この・・？ 確か ３、４日位
夕食は ごく 少な目で アサイを飲んでいた
別段 変化なかったのに
今朝 急に 
ラッキー
ためして ガッテンの 体重表をつけだし
この間の 放送で 『身体が 壊れてるから・・もとに 戻す』
夕飯を ３０回で 口の中から 終わるような 食べ方をし
夜は きわめて 控え目にし
すると 体重は さほど 変化ないのに
身体が すごく 軽くなった感じがしてきた
股関節の付け根とか 腰とか 首 色々
気になる ところは あるかど
けど・・ 身体が すっきりと 軽くなったような
気がしてる
初めて 『 わたしの 身体 壊れてた・・・』って
実感しちゃった。
少しずつ 壊れた身体・・ 治していこっ
壊れた 身体を 治すことは 修行であり 治療だから
辛いだろうけど
諦めずに ・・・ダンベル、 太極拳 食事治療、
やるよぉん
