穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

2020/12/16

2020-12-16 15:51:57 | ダイエット&血糖値&健康


いつもの スーパーコミュニティ❗

 ↑

 わたしが 勝手に 名付けた

 相変わらずの

  同居人。



 最近


 ストレスで 食べた感覚がなく

 いくらでも たべられちゃう


  大事 メッチャ‼️増加❕

  
 少し? 意識したら


 血糖値が ↓↓


 家🏠に 居るときに

 この感覚と 同じとき


 血糖値を 計測。


  66


 低血糖だと 認識。


 この身体の 感覚を

 覚えて おこう

  
  ちょっと あまい パン


   ココア スーパーコミュニティ にて