穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

新学期・・

2017-04-10 12:04:51 | にっき
先週の金曜



孫の 高校の入学式


娘夫婦は

そのために  早朝 高速で 出かけ


1泊を 高校近くのホテルで 過ごした



あっと・・



あっというまの  


  孫・・ 高校生



 メッチャ 可愛い 子供だったけど



いまじゃ  話も なかなか 通じない


それは  決して 悲しいことじゃないけど



  そうね・・ すこし  哀しい・・ことかも・・ね



でも わたしの  ためじゃなく


かれが  かれらしく


  生きて・・ 活きて・・ほしいと・・。

















ちぃちゃな・・

2017-04-10 11:54:56 | 片づけと断捨離&終活
ちっちゃな

箪笥・・というか


整理ダンスというものを  15年ぶりに 購入した



地震も 多いので

この15年以上 収納ボックスを  押入れに入れて 

色々なものを 収納していた


それも・・ 


あまり  使い勝手は よくなく


何しろ 整理整頓が メッチャクチャ 苦手で



まさに 『片づけられない 女』で


先日の 公営住宅の  引っ越しには 42万円かかってしまった』



専門の業者に 依頼したこともあるけど


その人たちでも  1週間 かかってしまったわぁ・・



それを 一つの 教訓として


わたしも  


 『 1日 普通の日常の家事 プラス  15分の 断捨離を していこう』



  そう 想い  ちょっと ウフフ



    誓うぞぉ・・




65.9 ☆167

2017-04-10 10:10:20 | ダイエット&血糖値&健康
タニタの体重計が 昨日?から

メッチャ狂い・・で


朝   いちで 体重を計測するけど


今日は 65.9


まぁ・・ 覚悟の夕飯 爆喰いの連続だから


けど うーん・・・

ここまで きちゃったぁ・・ってね・・これ 本音


週末には  長野への2泊3日だし


次の週は 四国への 2泊3日・・ 


5月は 茨城へ 2泊3日

月末  群馬  2泊3日


どんな旅であっても


せっかく わたしには 大金を 支払っての旅だもの


食事は 無制限だから・・


そのためにも


普段は ちゃんと 理性のある食事をしないと


☆も 体重も うなぎ上りの 今 現状



こんど  診察に 行ったら



先生を 裏切ったことになってしまう・・



先生の お顔と ☆を ココロに刻み



今日の 食を  管理しよう



 と・・ 言いながら・・



今日が 最後だわぁ・・と



  この最近  朝マックの ハムと卵の甘いパン???  

   
    なんだっけ



    今日は これを ひとつ 最後に結果が でたら それまでと・・




    その朝マック ハムと・・なんとかの パンを 種類違いで もう1個



    そして ハッシュポテト  2個



   完食・・




何しろ  根本的に  大食家だから


お酒よりも メッチャ 炭水化物が 大好物だからね・・・



20代は  パン1本を 1斤だと 想って 


ずっと 食べていた・・。


でも やはり 最後は たべきれず ・・だlたった



結婚したときに  旦那さまが


  『それ? 3斤だよ』


へぇ・・・


つまり 1斤じゃなくて  1本近くを 完食していたってこと・・。



ただ 若かったから 消費しちゃってて



痩せては  いなかったけど  太っても いなかったね・・




何しろ  餃子は 1袋を  1人前だと  母に言われてたから


いつも 25個食べていた・・し・・



姉は ずっーと スリムだったけど


子供のころは  母のいう 餃子1人前は 食べられないと・・・


で・・ わたしは  姉の分まで 食べていた



運動クラブにも 入っていたから


まさに いくらでも 食べていたというか


  喰っていたね・・




でも そう 50歳半ばまで  そんなカンジで


ハードなスポーツをしていたから



よく食べ、 よく呑み  スパスパと吸い




今は  60代半ばになり


わたしの 友人たちも  60代半ば近くには 



食欲も 減り


20キロ近く みんな 痩せている



けど・・


みんな  顔がシワクチャになり・・



この年齢の ダイエットの怖さ・・というか


現実を しる



けどなぁ・・


そんなこと  言い訳にしていたら


わたしは 何といっても  ☆が かかっているンだからね・・




☆は 合併症が 怖いという



昨年  全く 反省のない わたしの ☆の結果をみて

 『いよいよ  ☆に 完全になっちゃったね・・』って・・




これ 以上  悪化させないためにも



  先生は 体重を 5キロで いいから 減らすこと




  そう 言われて  ほんの少しだけど


   減ってきていたのに・・・





 食べたくなったら  先生の お顔  想い出し



    ふぅーと 


   ひと息  ついて



    顔晴ろぉーと