登山 生駒山

こんばんは


今日は反省の１日です。。。

朝起きた際に昨日までの体調不良のせいかスッキリしない感じでした。
でも悪い感じがしなかったので、そんなに高い山ではなく遠すぎない山なら大丈夫か
と奈良県生駒山に行ってきました。

私は物心ついた頃から大阪市内に住んでいましたが、山と言えば奈良県の生駒山
と兵庫県の六甲山でしたが、それでも登った事がなく、今日は芦屋ロックガーデンか
ら六甲山を目指そうと思っていましたが、上記の理由から生駒山にしました。




　生駒山


近鉄生駒線　南生駒駅を下車してまずは暗峠（くらがりとうげ）目指しました・・・が、
急な坂道が続き、好調時には特に問題なく登れる上り坂ですが、やはり身体は正直
でバテが早く、暗峠までかなり長く感じました。





ようやく暗峠に到着しました。

ここから山道に入っていきますが、ここから体調不良が一気に襲ってきました。
本来なら無理せず下山をするべきですが、生駒山の標高も642ｍとそんなに高くない
と行けると無理をしました。





幸いにも集中力が途切れなかったので、一気に三角点のある生駒山上遊園地まで
行けましたが、遊園地は入園無料なのですが、三角点はチビッコ機関車のアトラク
ション内にあり、見学したい人は係員に言ってくださいとありましたが・・・とりあえず
到達したという事で良しとしました。





その後は缶コーヒーを飲み一息ついて、早々に帰路につきました。

フラフラしながらも帰宅できましたが、本当に体調不良時の登山はたとえ途中でも下
山しないと、事故につながる事になりかねません。
体調不良を無理しての登山は絶対にしてはいけないと思うので、今後は気をつけよ
うと反省しました。

帰宅後は睡眠をとり、ゆっくりしようと思っていましたが、息子が幼稚園の友達を連
れてきていつの間にか遊びに巻き込まれていました。
でも少し熟睡できたせいか体調も落ちついて安心しました。

今後は無理せず登山を楽しみたいと思います。


それでは今晩はこのあたりで終わります。

おやすみなさい。

防災掲示板

こんばんは


そろそろ暖かくなるかと思いきや、相変わらず寒暖の差があり、先週土曜から体調
はいまいちです。。。でも明日からGW休みなので体調を整えれそうです





我が家では１年ほど前から写真にあるような防災掲示板を玄関先に掲げています。

当初は、基本的な家具等の転倒防止や自然災害の基礎知識等を掲示していました
が、私自身が参加した講演会のレポートや先日の名古屋での技術系災害ボランティ
アの研修などのレポートも掲示したところ、ご近所の方や家の前を散歩する方に「い
つも見てるよ」との声が聞けるようになり、掲示板を設置して良かったなぁと実感しま
した。

自治会の中でも我が家に防災掲示板がある事を知っている人は一部ですが、幼稚
園の送り迎えや小中学生の登下校の子たちが多いので、子供たちの防災意識が高
くなればと願っています。

今後も注目してもらえるような掲示板にしていきたいと思います


体調はいまいちですが、明日は息子も幼稚園でいないので、単独登山に行こうかと
思っています


それでは今晩はここで終わります。

おやすみなさい。

ゴミ収集車の火災

こんばんは


今日は会社を休みました・・・と言ってもズル休みなどではなく、今月は工場の受注も
少なく、５月の連休明けまで材料が揃わず、他部署の応援も間に合っているので休
みました。

そうしたら朝からバンバン消防無線に救急、救助の入電が入り、ちょっと嫌な予感が
したら、やはり火災入電が入りました。

最近では、火災入電が５回鳴ると同時に出動態勢が取れるようになったので、バイ
クに乗る頃に小学校の火災サイレンが鳴るのですが、今日はなかなか小学校のサ
イレンが鳴らないので、とりあえず消防団の屯所に向かおうとしたら、妻が出てきて
「消防団の出動はないでぇ」と言うので、急いで消防無線を聞くと車両火災だったの
で、消防団の出動はありませんでした。

※ちなみにうちの市内では火災があると小学校から火災を知らせるサイレンが２４　
　 時間いつでも鳴ります。

車両はゴミ収集車だったみたいで、今日は缶・ビンの収集日だったので、もしかする
とスプレー缶が原因かもしれません。

以前はスプレー缶を廃棄する場合は缶に穴をあけ、廃棄するのがあたりまえでした
が、最近ではこの穴をあける際に火災事故が多いみたいです。（スプレー缶内にガ
ス少しでも残ってる場合に穴をあけ近くに火源があり火災にいたるケースなど）
自治体によっては穴をあけずに捨てなければならないところもあります。(東京２３区
など）
スプレー缶やガスボンベ等の爆発火災は本当に危険なので、分からない場合は必
ず自治体に確認するなどしてください。


それでは今晩はこのあたりで終わります。


おやすみなさい。

支部総会

こんばんは


本日はJR福知山線脱線事故より５年が経ちました。

あの事故は忘れられません。
私の息子が生まれた年で、妻と息子が妻の実家から帰ってきてすぐの事故でした。
会社で昼の休憩時にニュースで事故を知り、帰宅して息子の顔を見ても笑顔になれ
なかった記憶があります。

今日は防災士会の支部総会でしたが、JR福知山線脱線事故が起こった日という事
もあり、事故発生時刻の９時１８分より少し遅れての９時半開始で、総会開始すぐに
黙祷を行いました。

黙祷終了後は通常の総会にうつりました。
今回は支部の広報部会の一員となった事もあり、事務局長より議長の仕事を引きう
けてほしいと言われ、戸惑いましたが人前で話す事が苦手で克服するためにも引き
受けました。

議事進行もスムーズにいき、今年は例年より早く終えましたが、本当に慣れない事
をして疲れました。。。

総会終了後は、防災士研修として災害図上訓練「DIG」の入門編として、講習を受け
ました。
以前に県が主催するDIG研修には参加した事がありますが、今回は防災士としてさ
らに上を目指す為の研修で、随時継続で研修をおこないファシリテーターを目指しま
す。
「DIG」については改めて紹介していきたいと思います。


ファシリテーターとは？

「ファシリテーター（facilitator）」という言葉は、「促進する」「容易にする」という意味の
英語「ファシリテート（facilitate）」を語源とし、その役割を持つ「支援者」「促進者」とい
った意味になります。今、社会は上位下達の「ピラミッド型」から、双方向の「ウェブ
型」へと移り変わり、この変化に対応してリーダーのあり方も変わってきています。上
に立ち引っ張っていくような指導者タイプのリーダーではなく、同じ立場から、引き出
し、促し、まとめていけるような支援者タイプのリーダー、すなわち、ファシリテーター
が必要とされているのです。



最後にJR福知山線脱線事故で亡くなられた１０６名の方のご冥福をお祈りしたいと
思います。

合掌

消防団訓練及びソフトボール大会

こんばんは


一昨日は久々に消防団の訓練及び、年に一度分団別対抗ソフトボール大会でした

訓練といっても、今回は徹底した礼式訓練で、終了後にソフトボール大会でしたが、
礼式訓練では、消防官の方の指揮で皆と呼吸を合わせ、一つ一つの動作に集中
し、終わった頃にはフラフラでした

その後のソフトボール大会では、全５分団のトーナメント方式で、過去わが分団も優
勝経験もあるそうですが、昨年は１回戦負けで、今年こそはと意気込んだものの前
半リードしていましたが、私はポンプ車の点検で消防署に行き、帰ってくると逆転負
けしたとの事で、またもや１回戦負けでした
でっ出番が無かった。。。と苦手な球技に出ずに済んだ安心感もつかの間、最下位
決定戦をやるとの事で、出ないといけない結果になりました

打席は２打数１安打で、まずまずだったのに、守りの方ではあまり打球が飛んでこな
いライトを選んだのに・・・バンバン飛んできました
それでも何とかミスしなかったのに、最後に落下地点を間違え無理な体勢のまま打
球を追いかけようとしたため、見事に宙に舞いお尻から腰にかけて落下し、先日の
肩に引き続き今度は腰とお尻を痛めてしまいました
嫌々したらアカンという事を胸に刻みました

もうすぐGWですが、息子とちょっとしたロッククライミングをしにいこうと思っているの
で、それまでには治さんといけないです

最近はちょっとバタバタしてましたが、明日からはホッと一息コーヒーでも飲みなが
ら、のんびりいこうと思います

それでは今晩はこのあたりで終わります。


おやすみなさい。

役員会

こんばんは


今日は日本防災士会の県支部の役員会に初めて参加させてもらいました。

役員の方一人ひとりみても、支部長は消防官のOBですし、他にも現職消防官の
方々や、県の防災アドバイザーの方、他にも建築士の方や大きな自治会の会長な
ど、なぜ私に参加要請がきたのか分かりませんでした。

事務局長曰く、実際に災害現場でボランティアをしてきた事に消防団活動と若さを？
活かして頑張ってほしいと言われました。

今回は来週の総会の事前打ち合わせがメインでしたが、総会も３回目ですが、私も
今年は議長に任命されたので、スムーズに総会が進行するようにします
でも人前で話すのが大の苦手やから今から気が重い感じです。。。


明日は早朝より久々に消防団の全分団合同の訓練ですその後は分団対抗ソフト
ボール大会もあり、久々に訓練は厳しく、ソフトボールは楽しんできます

最近は疲れが溜まりすぎて、とにかく眠いです。。。
それでは今晩はこのあたりで終わります。


おやすみなさい。

アイスランドの火山噴火

こんばんは


欧州の空大混乱、欠航２万便超に アイスランドの火山灰で(共同通信) - goo ニュース


先ほど、以前にうちの会社に派遣で来ていた後輩の子からメールが届いたのです
が、昨年、派遣切りで会社を辞めて少しした頃に当時付き合っていた彼氏と結婚し
て東京の方に行ったのですが、それからも時々メールをくれていました。


今回のメールはパリの空港からで、先週末から少し遅れての新婚旅行に行くとメー
ルをもらったばかりだったので、どないしたんかと思ったらアイスランドの火山噴火の
影響で帰国できないそうです。
最速で２０日まで帰国できないそうで、本人は開き直って観光を楽しむそうですが旦
那さんは会社が気になってるみたいで、大変そうです。。。


一昨日は中国人の友達から中国青海地震について返信があり、本人もかなり心配
していて、四川大地震の際も叔母さんが成都にいたので、いろいろと動き対処してい
ましたが、今回も情報収集をしていて今後に備えているみたいで、随時連絡をもらう
約束をしました。
救援隊も高所での救助活動は過酷みたいで困難をきわめています。
私も中国の友達と連絡を取り、力になれる事があれば協力したいと思っています。


それでは今晩はここで終わります。


おやすみなさい。

中国西部でまた大きな地震が・・・

こんばんは


中国西部でまた大きな地震が発生しました。

会社より帰宅後に地震を知り、すぐさま気象庁と総務省消防庁のホームページで情
報を得ようと開きましたが、メンテナンスの調整などでなんの情報も得れず、ネットニ
ュースでの収集となりましたが、死者の数が増えるばかりで、救援隊も今夜遅くに到
着だとか・・・一刻も早く生き埋めのなられてる方々を救出し、１人でも多くの命を救っ
てほしいと願います。


中国西部で地震、４００人死亡 Ｍ７・１、負傷者１万人以上(共同通信) - goo ニュース


中国大連の中国人の友人にもメールで情報を聞きます。


本当に被害が少しでも少ない事を切に願います。

整形外科に行ってきました。。。

こんばんは


今日は、ちょうど１ヵ月前にボケて階段から落下した際に痛めた肩がなかなか回復し
ないので、面倒でしたが会社帰りに整形外科に行ってきました。

会社での仕事は、自分で言うのもなんですが、かなりハードな部類の肉体労働で、こ
の１ヵ月なんとか支障なくやってこれましたし、筋トレも控えたので自然に回復するや
ろうと軽く考えていましたが、きつめの湿布を貼ってもなかなか痛みがもひかず、来
週からは消防団の訓練もあり、森林ボランティアやフリークライミングの事も考え観
念しました。

初めての診療所でしたが、とても気さくな先生で好感がもてる病院でした。
いざ診察が始まり、先生の言葉に驚きの一言が

先生　「どないしました？」
私　　 「１ヵ月前にボケて階段から落ちて肘を打って肩を痛めてしもたみたいです」
先生　「この動きはどう？この角度は？」と左手をいろいろ動かされ、「五十肩やな」
私　　 「五十肩ですか・・・エッ五十肩ですか？僕まだ４０才にもなってへんのに　
　　　　」
先生　「そないにショックを受けんでもよろしいですよ五十肩っていうのは肩関節の
　　　　 周囲の炎症が原因で起こる疾患で、○○さんの場合は外傷からやからあ　
　　　　 とは肩が固まらんように、肩の運動兼リハビリをしっかりして２週間後にまた 　
　　　　 診せてください。」
私　　　「ほなら（そうしたら）懸垂とか筋トレとかしてもええんですか？」
先生　 「むしろええ（良い）くらいやけど、無理はあかんで」
私　　　「は～い」


五十肩と言われてショックはありましたが、筋トレ再開の先生の言葉は嬉しかったです
さぁ明日から無理せず再開です


それでは今晩はこのあたりで終わります。

おやすみなさい。

岳-みんなの山-

こんばんは


今日は１日見事に雨でしたね。
おまけに関西は数日間朝が冷え込むみたいで、また体調管理に気をつけないとい
けないです

今回は私のお気に入りの本の紹介です。

「岳-みんなの山-」という本で漫画になりますが、ご存じの方も多いと思いますが、
来年（２０１１年）に俳優の小栗　旬さんと女優の長澤　まさみさんが主演で映画化さ
れます。

内容は山岳救助ボランティアの主人公が救助活動のみならず、山の素晴らしさや楽
しさ、また山の怖さを教えてくれます。
またこれから登山をしたい人やクライミングをしたい人にとっては、いろんな知識や
用語や道具なども覚えれてとてもいいと思います

ここ数年は年齢もそこそこなので漫画から離れていましたが、この「岳」はは本屋
で目につき、スッと買ってしまい見事にハマッてしまいました。
いまでは会社で嫌な事があった時に寝る前に読みますが、不思議とイライラ感が治
まります


いよいよ防災士会の総会も近く、今回は議長も任され、おまけに新役員として挨拶し
ないといけないので、いまから少し緊張感もあります
でも今までと変わらず、技術系災害ボランティア人になるための勉強に、消防団員と
しての訓練、防災士としての防災啓発活動と今後も精進していきます

少し落ち着いたので、またコメント欄を復活しました。
また何かあればコメントください


それでは今晩はこのあたりで終わります。


おやすみなさい。