おはようございます
最近は、年末の追い込み生産で、平日は定時まではほぼ休憩もなしで仕事をして、帰宅すると
30分ほどランニング、その後は時間の許す限り要援護者（障害者）に対する防災の勉強をする
のが１週間のサイクルになっていたので、気がつけばブログの更新がおろそかに・・・
今日は、用事があり帰宅してからはランニングができそうにないので、早朝からトレッキングに
行ってきました。
隣町にある３００ｍ弱の山ですが、私の足で４０分ほどで山頂に着くので、ちょうどいい運動に
なります。
暗いうちに家を出たので、山頂に着く頃には日の出前のきれいな景色が見れます。
小さな山でも登り切った時は、１週間のストレスも吹き飛びます
今晩は、時間があれば２年ぶりに神戸ルミナリエに行きたいと思っているので、また勉強している
要援護者に対する防災と共に更新したいと思います。
それでは今日も１日笑顔で頑張りましょう