さよならは突然に

ショックで軽く泣きそう。。。。( ´；ω；`)ブワッ






ｉ-Ｐｈｏｎｅ










沖縄ご出身のＮＨＫ新潟アナウンサー、池間さんが青森へと転勤になられるそう。







はきはきと聞き取り易い話し方とお声、そして何より、朝の僅か５分のニュースの最後に時々「今日も元気に・・・行ってらっしゃい！」って言ってくださるのが大好きでした。
















ただ原稿を読み上げるだけでなく、真摯に「伝えよう」とする姿勢が伝わる人でした。






池間さんを見ていると、「ああ、この人は本当にこの仕事をしたいんだなぁ。今日も一生懸命に頑張っていらっしゃるなぁ。」と感じます。




真剣な気持ちが溢れ出ているというか。









近所のお兄ちゃんみたいな感じでフレンドリーな印象も素敵。




我が家は家族全員で池間さんの大ファンでした。







昨夜の２０：４５のニュースを見ながら、「この前、“ 知恵泉 ”で上杉謙信の財源を調査してたけど、最近ニュースに出てくれないねぇ。早めの夏休みでまた沖縄帰ってるんかもねー。」って話したばかり。




まさか転勤だなんて！












あの爽やかな声で、「今日も元気に、行ってらっしゃい！！」が聞けないのは残念だけれど、青森でも頑張ってください。




アタイも頑張るっ！

アリガトウ、オリゴトウ

もう何年も便秘に悩まされ続けてきた。



この辛さは経験した人でないと分からないよね。








だって、あんなに毎日パクパクとお腹いっぱい食べているのに、出て行くべきものが出て行かない！







お腹の中にブラックホールがあって、人知れず、遠い宇宙の彼方のどこかに行ってるのではなかろうか・・・・・






人体の謎。




いや、私だけの謎（涙


















そんな私がググってググって、ようやく辿り着いたのがオリゴ糖。







４月から毎日５グラムずつ摂取。



９０％以上の高純度なので、ドラッグストア等で売っているものと比べて若干お高め。




甘さは砂糖の４分の１程度。





朝のコーヒーに溶かしたり、ヨーグルトに振りかけたりしながら、せっせと摂取。












今までは、本当に苦しくて仕方がない時にお医者へ駆け込みアローゼンを処方してもらっていました。


確かにこれだと比較的速やかに効いてくれるのですが、いかんせん刺激性下剤。




多分、大黄甘草湯などの漢方の方が身体に優しいだろうと思うのですが、私の身体は大黄甘草湯と相性が悪いみたいで。











でも、このオリゴ糖はお腹が冷えたりゴロゴロしたり痛くなるような事がなかった。




まず、４月１日の、初めて摂取した日のうちにお通じあり。


それから１週間、毎日５グラム。






その後は健康管理士さんと相談して一日２グラムや３グラムと摂取量を変えてみる。





摂取する時間も変えてみた。






半月ほど経過して、自分にベストなリズムがつかめた。












オリゴ糖は、下剤のようにただ排出させるのではなく、根本的に腸内環境を整えるのだ。







大腸内の悪玉菌をやっつける善玉菌の「エサ」がオリゴ糖なのである。










４月１日から摂取し始めて、７月末現在、「今日はお目見えしなかった！！（＞＜）」という日は旅で外泊した１日のみ！




あとはほぼ皆勤賞！（驚







「毎日出るよー。あったりまえじゃ～ん。」って人が多いのだろうけれど、長年便秘で苦しんできた私にとっては信じられない快挙。







こりゃあ間違いなく腸内環境が整ったと言えよう。











女性の死因のトップは大腸がん。




もちろん、大腸がん検査は毎年受けています。









今日は子宮がん検診に行ってきました。



来月は乳がん検診の予定です。









備えられるものは備えましょう。








明日もオリゴ糖、５グラム摂取します。

今年６２冊目

なにかと貧乏性の私は新発売のお菓子やジュースには手を出さない。




新しいお店の開拓もあまりしない方だ。







「絶対にこれは美味しい」と分かっているものだけを何パターンか繰り返す。




冒険してみて「なに、これ。ハズレじゃんか・・・・。」とガッカリしたくないのだ。













本もそう。





同じ「時間」を読書に費やすなら、「この人の作品は面白いよねー。」って分かってる作家の本を順繰りに読み漁る。








そんな私がタイトルと著者名と、表紙のイラストに惹かれて初めて読んだ作家さんがこれ。

















今年６２冊目は、原田ひ香さんの「三人屋」。











小さな商店街の中にある、これまた小さな古い喫茶店。






朝は三女がモーニングだけの喫茶店を。



昼は次女が讃岐うどん屋を。



夜になれば長女がスナックを開店させる。








同じ店舗で朝昼夜と三姉妹が営業形態を変えて食べ物を供する。


なんとも合理的で斬新！



朝ドラの「あまちゃん」で駅構内の喫茶リアスが夜になると「スナック梨明日」に変身するみたいに。









「ル・ジュール」という、フランス語で“ 一日 ”という意味の店名を掲げているにも関わらず、時間帯によって出すものが変わるその店は、常連であり商店街の住人でもある街の人々に「三人屋」と呼ばれている。







三人姉妹が営む店は何かとワケありだけど、どれも美味しい！



３つの店はいちいち面倒で厄介だけど何故かあったかくて、食べればココロにじわじわしみこんでくる！







柚木麻子さんの「ランチのアッコちゃん」と通ずるものがあるけれど、営業形態の異なる三人姉妹っていうのがまたいいんだなー。












初めての作家さんの本。




これは冒険して大正解でした＾＾

空梅雨が明けてみれば

新潟も梅雨明け。





数えるほどしか雨が降らず、「今年は空梅雨だったねぇ。」なんて話していたのに、梅雨明け直後の今日こそが一番梅雨っぽい！（Ｔ∇Ｔ）








このじめじめムシムシ感、ハンパない。
















気温は昨日と比べ１０℃近くも低く、連日のムッとする暑さで夜は熟睡できず、よって朝もシャッキリ起きれず。


ここ暫く、毎夜２時間ごとに目が覚めている。







台風のフェーン現象の猛烈な暑さのせいでもあるけれど、明らかに身体が追いついていないのが自覚できる。





なんだか身体の芯がグニャリとしている感じ。






早くも夏バテか！？









・・・・・が、しかし、俄然、食欲だけは全く衰える気配がない。（摩訶不思議

じっとり

台風、日本海へ抜けて温帯低気圧に変わりましたね。














ムシムシ、じっとりー。





夕ご飯の準備の為に台所に立つのが本当に大変。

はじめまして、の喫茶店

ドライブの道中、ふらりと立ち寄った知らないまちの小さな喫茶店。








Panasonic LUMIX DMC GX7 + LEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm F2.8










「ご予約」ではないけれど、清潔感があって、明るい店内で、ケーキ担当の若い女性と、恐らくオーナーであろう５０代の女性がふたりで切り盛りしているお店。






名前も覚えていない、はじめまして、の喫茶店。

















手作りのニューヨークチーズケーキが絶品！











お会計の時に、「ケーキがものすごく美味しかったです！本当にご馳走様でした！」と告げたら、キッチンの奥からそのケーキを焼いた女性が出てきて、とっても嬉しそうにはにかんだ。





それを見て、何故か私もお財布を握りしめながらはにかみ返した！（笑）










美味しいものを頂いて、正直に美味しかったですと伝えたら、とても幸せそうに笑ってくださったおふたり。











あー。


なんか、すっごくしあわせな日曜日だー。

雨

梅雨なのに、まとまった雨が全然降らない新潟。






少し雨が降ってくれないと畑の野菜が辛そう。








でも、降ったら降ったで、あの肌にまとわりつくようなジメジメ感は困っちゃうなー．．．(´・_・`)









Panasonic LUMIX DMC GX7 + LEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm F2.8


















台風１１号の、今後の進路が心配です。

正統派の洋食店

美味しい美味しい、ＴＨＥ洋食っ！！（・‘ω´・）、的なものを食べたいねぇ～と向かった先は万代のキッチン加山さん。







Panasonic LUMIX DMC GX7 + LUMIX G 20mm F1.7






















初めてお邪魔しました。





地元の方々に長く愛され続けているんだろうなぁーっていう空気感。











サラダとスープとメインとライス（もしくはパン）にドリンク。


















まず最初にビックリしたのがサラダのドレッシング。




ものすごーぉく美味しいっ！！（Ｔ∇Ｔ）








とってもシンプルなフレンチドレッシングなのだけれど、「うまみ」ってこういう事を言うんだろうな。









サラダだけじゃもったいない。




もう、何にでもかけて食べたい！





２Ｂの鉛筆とか４～５本ポリポリ食べれそう！！！（無理











サラダ食べて「美味しいねー！」って言って、スープ飲んで「美味しいねー！」って言ってたらメインです。

























「ちょ、ちょ、ちょっ。食べる前に、それ、貸してみ？」と、当たり前のように人の分まで撮影してますが、私のは特製ハンバーグ。






みっちりと肉ニクしいのにやわらか！



肉汁、どくどく！（笑）











プリプリの白身魚のフライもついていて、その手作りタルタルソースが、また、いちいち美味しいんだなー、これが。











完全にやられたー。



キッチン加山、美味しすぎたー (*´Д`) =３









本当に美味しいお肉を食べたくなったらここだ。

連鎖反応

２００３年。


三重県への転勤で人生初のひとり暮らしをするため、両親が一通り全ての電化製品を揃えて持たせてくれた。





あれから歳月が流れ。









Panasonic LUMIX DMC GX7 + LEICA DG MACRO-ELMARIT 45mm F2.8 / f4.0 iso200











今年に入って「バッツン！！」という音と共に調理中のオーブンレンジが故障し、今週はテレビもやられた・・・（涙








嘘か誠か分からないが、電化製品って、ダメになる時は周りの仲間も引き連れて連鎖反応で次々壊れていくと聞いたことがある。




同じ日に買い揃えたものだから、使用頻度や使い方に差はあれど経年劣化も同じということか？










レンジは新品の予備を持っていたのでその日のうちに入れ替えて問題なし。




長らく使い続けたテレビはブラウン管のごっついヤツだったので、これを機に買い替えた。


勿論、愛してやまないＰａｎａｓｏｎｉｃ（笑）









今はまだ元気に頑張ってる冷蔵庫とか洗濯機とか掃除機とか、近いうちに連鎖反応で次々故障してゆくのだろうか！？









今、大きなお金を使いたくないので、ものすごーぉくドキドキする（￣∇￣|||