仕事の件で電話をしたところ、出られたのがあのF氏。
今日、久しぶりと言うか今年初めてF氏と話す機会になり、「御無沙汰しております。」と挨拶です。
そして、仕事の話の前の余談が始まりました。
内容は、健康問題。
私は体重の増加・A1c数値の上昇・肩こり・眼精疲労・冷え症などなど、どうも宜しくありません。
そんな私の話を聞くと、F氏は喜ぶ、喜ぶ。
人の不幸が楽しいとは、ひどい人であります。
反面、F氏はどうも調子がイイらしい。
昨年までは、「この人は、長く生きられないだろう。」とみんなで噂をしておりました。
東京オリンピックは絶対無理だろう。とも言われていた次第です。
それが、何と調子が上昇傾向とのこと。
糖尿病の治療法を変えたことが良かったようで、あれだけ悪かった数値が実に良くなっている。
私のはるか先を走っておられ、背中なんて見えなかったのに、それが見えてきた感じです。
F氏が良くなり、私が悪くなる。
これでは、あきません。
運動は、この冬の間でも、室内でエアロバイクに励み、毎日の運動を欠かしていません。
しか～し、相変わらず食養生ができていないことが、数値改善に結びつかない最大要因。
以前からも分かっているのに・・・。
何とか、食養生がきちんとできないだろうか?
誰か、「これ以上食べたらアカン!」と強く制限してくれればイイのに。
と、先ほど一人で晩御飯をたらふく食べてしまった私。
奥さんも仕事が遅くて、ついつい一人ご飯になりがち。
何とか抑止力が働くことを考えねば、本当にあれだけ離されていたF氏に追いついてしまいそうです。
健康第一!
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今度は私が追いかける番になりそうですね。私を抜いたら絶対追いかけませんよ。差が開くいっぽうになりますよ。
その数値なら何かの症状が出始めているのでは？
東京オリンピックは余り興味が無い。それより息子のコンサートに東京まで行かなくてはなりません。父親は楽しみが一杯。車椅子になったぼたもちさんも一緒に連れて行ったあげるし心配しないで下さい。
入場料は障害者と介助者で無料かな。へへへへへ
ホンマにヤバいなぁ～。
このままでは、エライこっちゃなぁ～。
まずごはん（お米）の量を減らしましょうねぇ！
当方も７．５から上がらないように節制しますです。
ついつい・・・。
これが、あきません。
しっかり、抑制せねば。
気持ちの問題ですので、自分に厳しくならねば、と思っております。