まあ、ここ数週間と同様、あんまり行きたくねェなあ、と思いつつ練習に参加。
今回はパンチに対する、ブロックおよびスウェーを習いました。
スウェーは上体をそらす方法（ジャブ・ストレート対策）、かがんで避ける方法（フック対策）、あとはグローブで相手のパンチを”いなす”方法など習いました。
で、早速スパーリング。
基本はブロックやスウェーで防御することが練習の目的。パンチは基本的に寸止めで打ちます。
とはいえ３人でぐるぐる回していると、だんだんスピードも上がって、「うわ、完全にもらったぁ」いった状態までやってました。
びっきぃは、フックをかわす方法のひとつのしゃがんで頭の上を相手のパンチが素通りする、というのが結構上手くできたんだけど、相手が女子高生のＴちゃんの時は参った。
背がびっきぃの首か口くらいしかないので、しゃがんでかわすには、かなりしゃがまなきゃならない。結構なスクワットでした（笑）。
まあ初めてのスパーリング（パンチ系はね）、なかなか楽しかったっす。
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supported by 自然堂本舗
安全と美味しさは食材の「当たり前」です。
今回はパンチに対する、ブロックおよびスウェーを習いました。
スウェーは上体をそらす方法（ジャブ・ストレート対策）、かがんで避ける方法（フック対策）、あとはグローブで相手のパンチを”いなす”方法など習いました。
で、早速スパーリング。
基本はブロックやスウェーで防御することが練習の目的。パンチは基本的に寸止めで打ちます。
とはいえ３人でぐるぐる回していると、だんだんスピードも上がって、「うわ、完全にもらったぁ」いった状態までやってました。
びっきぃは、フックをかわす方法のひとつのしゃがんで頭の上を相手のパンチが素通りする、というのが結構上手くできたんだけど、相手が女子高生のＴちゃんの時は参った。
背がびっきぃの首か口くらいしかないので、しゃがんでかわすには、かなりしゃがまなきゃならない。結構なスクワットでした（笑）。
まあ初めてのスパーリング（パンチ系はね）、なかなか楽しかったっす。
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安全と美味しさは食材の「当たり前」です。
随分元気になられたようですね。
ゆる体操というものご存知ですか。
運動をやってる方に人気です。
簡単にいうと体の中をゆるめる事です。
するとあらゆることに相乗効果がうまれてきます。
興味あれば本が出てます（高岡英夫薯）
わたしも一年つづけてます。
月一回指圧に通っていましたが無縁に
なりました。
びっきぃさんのお腹と太もも
メチャメチャ密着させな、かわせまへんなっ§^。^§
お陰で、気分的にはずいぶんラクになりました。
☆みみさん
「ゆる体操」ですよね、知ってますよ～。
というか本屋に行くたびに高岡先生の本を立ち読みしているくらいで…。興味はすごくあるんですが、いま一歩「やってみよう」という気持ちになれなかったんです。
初めて「経験者」のお話を聞けたので、また興味が湧いて来ました。
よければ、もう少しみみさんの感想など聞かせてもらえますか？
☆ちまりさん
おっしゃる通り、Ｔちゃんが低めのフック打って来たら、ハラとふとともがつっかえて避けることができません。
「伏せろ！」と腹ばいになるしかないかな（笑）。
☆おねえへ
マイナーチェンジねえ、そうやったなあ。
昔の自分に戻る必要は無い、って言ってくれてたよね。
確かに、今の経理中心の仕事にファイタータイプは不向きかも（笑）。
冷静沈着な技巧派を目指しますか…ってムリかな、基本的にお調子乗りだし（爆笑）。