”実験出社”報告。

先の記事の通り、土曜日のカウンセリングでかなり「思考パターン」の修正ができたと思います。

で、今日月曜日は休職中ですが出勤にしていた日。
仕事は午前中で終わる程度なのですが、とにかく定時１８時まで会社に居てみることにしました。

結果。
・苦痛感は無し。皆無です。わーい。
・退屈感はある。そらそーだ。
・読書で時間との折り合いをつけられました。
　中村天風述　「成功の実現」
　…今度の出勤日は申告書のテキストを読んで見よう。

ということで、たった一回のカウンセリングにも関わらず、「（空いた）時間を苦痛に感じてしまう『思考パターン』」は相当改善されたようです。

ただ、一回で（つまりは簡単に）改善しただけに、ぶり返しがちょっと怖いですけど、そのために、カウンセリングの振り返りを、もう一度じっくりとやろうと思っています。

先の「カウンセリング報告」は思い出すままに書いただけでしたからね。

次の出勤は２４日金曜日なので（病院もこの日だったな）それまでにしっかり振り返りをしておこうと思います。