えー、多少酔っぱですが(久しぶり)。
最近わかったコト。
やっぱり自分の感情をありのまま受け容れていない、ってコト。
例えば「悲しみ」。
悲しみをそのまま感じるのではなく、「悲しむべきじゃない」とココロを無意識に抑えつけていたこと。
だから「悲しい」ではなくて「苦しい」になってたコト。
「悲しい」を素直に悲しいと感じるコトで、自分のココロが安心するコト。
感情を抑えつけることで自分を苦しめていたコト。
素直に感じるコトで、悲しまずに悲しむコトすらできるってコト。。。
人間のココロって不思議なモノです。
最近わかったコト。
やっぱり自分の感情をありのまま受け容れていない、ってコト。
例えば「悲しみ」。
悲しみをそのまま感じるのではなく、「悲しむべきじゃない」とココロを無意識に抑えつけていたこと。
だから「悲しい」ではなくて「苦しい」になってたコト。
「悲しい」を素直に悲しいと感じるコトで、自分のココロが安心するコト。
感情を抑えつけることで自分を苦しめていたコト。
素直に感じるコトで、悲しまずに悲しむコトすらできるってコト。。。
人間のココロって不思議なモノです。
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