【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】夏はセミナー専業、執筆はほぼ夏休み・・

昨日はジョグをお休み。
朝は息子の算数の付き添い、
日中は７時間の研修。
帰宅後は算数の復習の付き添い。

めいっぱい頭を使いました。
今年の夏は基本的に２日セミナーをしたら１日休むスケジュール。
セミナーは体力と頭を使いますね。

できれば自宅では子どもの勉強を見る以外では
頭を使わず休みたい。
なので、夏の執筆は連載以外は基本的にオフモード。

今朝もいつもならジョグをしたい気分になるはずですが、
暑さと疲れもあり、まったく走りたい気持ちになりません。

今日も研修ですので、これからストレッチ＆筋トレをして、
体と気持ちにスイッチを入れて、日中の７時間のセミナーに備えたいと思います。

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