昨日もオフ。
マンションエントランスのクリスマスツリーの飾り付け＆荒川自然公園で遊び。
午後は、福岡国際マラソンと早明戦をテレビ観戦。
福岡国際マラソンを見ていて、マラソンは難しいスポーツだと思いました。
私たち一般市民ランナーと同じにしてはいけないとは思いますが、
頭に思い描くレースを実際にするのは、ホント難しい。
私も６回フルマラソンを走っていますが、
最初 東京マラソン 完走＆４時間半 ４時間３３分８秒
２回目 つくばマラソン ４時間半切り ４時間２４分１７秒
３回目 東京マラソン 自己新記録 ４時間９分２２秒
４回目 つくばマラソン サブ４ ３時間５９分４秒
５回目 東京マラソン サブ４ ４時間１２分３６秒
６回目 つくばマラソン ４時間１０分 ４時間２５分５７秒
と最初の４回は目標を達成してますが、
レベルが高くなるに連れて、目標達成から遠ざかってしまっています。
年齢のせい、厄年、慢心・油断など、
色々と原因がありますが、高い目標になるほど、息苦しくなる感じ。
次の東京マラソンは、
まずは「歩かないでゴールする」が目標。
次に「６回目の記録を上回る」
そして「４時間１０分切り」
できれば「サブ４アゲイン」
と、１つ１つの目標を達成できるような練習を積み上げていきたいと思います。
今日は大学授業、午後は先輩ＦＰと食事。
今年も、あと実質３週間。頑張って参りましょう！
【幸せ生活実現アドバイザー】益山 真一
お金・体・心・時間・キャリアの５つの健康つくりを応援します
セミナー実績 2006回
セミナーやコラム執筆のご依頼は
masuyama@amber.plala.or.jp へどうぞ。
マイベストプロ東京 http://mbp-tokyo.com/fp-masuyama/
國學院大学非常勤講師
１級ＦＰ技能士、ＣＦＰ認定者、消費生活アドバイザー
ファイナンシャル・チャリティ・ランナー
１キロ走るごとに100円寄付しています（平成24年は累計14万円を寄付しました）
ダイエット検定１級 プロフェッショナルアドバイザー
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