【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】机周りをスッキリ

昨日は５キロマラソン
帰宅後は、オンラインで原稿チェックのフィードバック
その後、追いジョグを３キロして、戦闘でリフレッシュ
夜は娘、息子、私の３人の誕生日のお祝いを兼ねて外食しました

さて、先週は神経痛に悩まされて、病院に行き、現状を把握し、
日常の生活・行動について、変えたほうがよいことを洗い出し、変えました

その１つがはデスクワーク
ヘッドレストに頭をつけて、キーボードを打つようにしたり
左マウスを封印して、リングマウスに変えたり、
机の下においてあるものをスッキリ片付けて画面を真正面、水平にみられる位置を作ったり
少しでも首の負担を軽くし、神経痛が出にくいような環境作りをしてみました

まぁ、どの程度変わるかは分かりませんが、
やるべきことを全部やってダメなら仕方ないか・・・
という感じですね

今日は日中は１級ＦＰ対策の収録
その後は、来年度の収録の打ち合わせ
今日もやるべきことをコツコツ取り組んでいきたいと思います