小さな決意

血圧が上がってます。気をつけなくては。

階段ののぼり、へっちゃらな年齢はすぎました。

日によってしんどく感じるきょうこのごろ。

体重は増えていないのですが、筋力の低下ですかね。

暑さのせいで家にこもっています。

きょうの歩数なんてチョロチョロ。いけませんね。

涼しくなったら歩くのを始めよう。

コレ、今年後半の目標にします。