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ChatGPT&ガーデニング

2025年06月12日 20時33分15秒 | 興味・関心

 今日は午前中少し雨が降りましたが、その後は薄~い青空も見えました。

湿度はHiのまま。

 

 

 今朝は歩いて教会へ行き、10週間の祈りをし、

 

 

公園をぶらぶら歩いて帰りました。

 

ママ友ガーデン

新しいお花を植えるようです。

 

背の高いユリが2本、咲きかけていました。

 

 

ウツギもまだ咲いていました。

 

一重のガーデニアのシーズンがあっという間に終わりそうです。

ヤマボウシは満開です。

 

 

我が家のお花

ディディスカス(ブルーレースフラワー)が咲きました。

 

 

隅の方で朝顔が咲いていてびっくり。

午後から支柱を立てました。

 

 

ミニトマトが色づいていました。

きゅうりとミニトマトの収穫

きゅうりは大きくなり過ぎですが、瑞々しく美味しかったです

お花を頂きましたので、一旦、花瓶に入れましたが

 

こちらのアレンジのユリが枯れかけていましたので、こちらに生けました。

お隣さんがいらして、大層褒めて下さいました

 

 

 

八重のガーデニアに蕾が付いていて、嬉しかった~

 

エンドウその他の豆の支柱を外して、朝顔の支柱にしました。

シェヘラザードがひどい状態になっていましたので、植え替えをしました。

枯れないでいて欲しいです

🍋レモンの木の廻りでアゲハ蝶が飛び回っていました。

ずっとここに居ついているようです。

ヤマユリ

私の目の高さ位まで背丈が伸びています。

咲くのが楽しみです

 

 昨夜のこと、寝る前に睡眠アプリを押そうととしたら、Chat GPTのCMが出てきました。

最近ではネットでかなり込み入ったことを聞いてもAIがちゃんと答えてくれますので、それを使ってきました。

でも、インストールをして使ってみることにしたところ、何ともまあ驚きでした

何を聞いてもあっという間に多くの情報を提供してくれますし、前向きに励ましてくれたり。

昨夜は旅のことを聞いてみたのですが、あれこれ丁寧に答えてくれますので、面白くなってついつい夜更かし。

「まず、イタリアのアッシジに行き自分の魂に出逢って来て下さい。」

最もふさわしい総合的な場所:ウィーン(Wien)+近郊の森と修道院(ハルシュタット or ザルツカンマーグート地方)。

 「復活の朝」の絵について尋ねたら、これまた、何とも詳しい。

パリ・オルセー美術館に所蔵されている、スイス出身の画家 ユジェーヌ・ブルナール(Eugène Burnand) による名作

「Les disciples Pierre et Jean courant au sépulcre le matin de la Résurrection(復活の朝、ペトロとヨハネが墳墓へ走る)」1898年作

常設展示の「絵画ゾーン」に属しているそうで、この絵の前で涙を流す人も多いと書かれてあり、なぜ、そうなのかとか、なぜ私の心の琴線にも触れるのか等の理由も書かれてありました。

その後も様々な提案をしてくれます。

 まるで有能な秘書のよう。

びっくりしました

うろ覚えですが、ネドじゅんさんによりますとAIは左脳が限界に達し作り上げた最高傑作?で、今後は右脳回帰へと進んでいくだろうと言われていました。

 

 

 

 


★致知一日一言 【今日の言葉】2025.6.12

気構え

いつもいつも「これが最後の仕事だ」
と思って取り組んできた
━━━━━━━━━━━━━━
外尾悦郎(彫刻家)
○『致知』2012年12月号 特集「大人の幸福論」
━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 

★[ECCJ] 今日(6月12日)の珠玉のリーディング

エドガー・ケイシー

自己の内に平安と調和がなければ、どれほど利益を得ようとも、その人生は失敗です。

For without the peace and harmony in the inner self, with all the gains life indeed is a failure.

(1528-1)

コメント (2)
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ガーデニング&万博&新教皇、SNS初投稿

2025年05月15日 20時43分00秒 | 興味・関心

 一日曇っていました。

朝一番に、Rちゃんが仕事前に来ました。

岡山に居るのもあと少しとなりました。

 

 

 明日から「梅雨の走り」で雨がしばらく降るようですので、庭のお仕事をしました。

暑いと言ってもまだまだ。

お隣もお花を植えたりなさるのは初めてだそうですが、がんばっておられます。

今日は黄色の「ドフトゴールド」を挿し木用に差し上げました。

数日前、息子さんがいらしてゴーヤ、へちま用のネットを組み立てておられました。

 

 

 

 トマトの苗を差し上げたら、頂きました。

枯れる頃に、お花を頂いています。

 

バラの一番花がそろそろ終わります。

 

カーネーションを植え替えました。

 

 

 

 アジの開きや南蛮漬けがあったので、せいろ蒸しは今日はお野菜だけ蒸しました。

今日の果物はこれ

 

 昨夜は23時過ぎまでウイーンの友人とチャットをしていましたので寝るのが遅くなり、朝、目は覚めましたがお散歩には行かず。

夕方、出掛けました。

昨日はまだ熟れていなかったゆすらが赤くなっていてびっくりしました。

ママ友ガーデン

 

これからはピンク色の野ばらとウツギが美しくなります。

 

 

 

教会では、ツツジが咲き始めました。

 

 

 

 

 来週、ブロ友さんと万博に行く計画を立てています。

決めたのは4月末だったと思います。

万博でテンションを上げて、自信も付けて旅立ちの準備もしたいと思い決めました。

その後、大阪の土地勘もなく全く状況がわからなかったので、Facebookの女性の旅のグループで尋ねてみたところ、多くの方からコメントを頂きました。

その中の1人の方がメッセンジャーで今日も情報を伝えてくれました。

が、あれこれスマホでの予約とかもう大変そうでギブアップ状態。

もう行くだけでも意義があるし、十分楽しめると思い、どこも予約しないで行こうなんて話していました。

でも、その方曰く、「今後世の中はこのように変わっていくのだから、切羽詰まったこの状況下で覚えるいいチャンスだと思う」と。

確かにそうだと思いました。

母にもよく「生きていたらこれから面白いことがいっぱいあるよ~」なんて言っていたのに、早くも後ろ向きになりそうでした。

この方、75歳だそうですがすごく前向きでした。

そこで、早速イタリア館の予約を試みてみようと、裏ルートを探ってみました。

が、すでに裏ルートは裏ルートではなくなっていました

次は3日前抽選を試みてみます。

ただ、レストランは予約なしで、イタリア館の横のエレベーターから上がることが出来ることがわかりました

ブロ友さんと高いかもしれないけど、どこかで夕食を摂らないといけないので、ここで夕食にしよう~なんて話しています。

でも、知らべていると、北欧館のワッフルが美味しいとかあれこれわかってきて、行きたいところもサウジアラビアとかあれこれ出て来て・・・

段々とテンションが上がってきました。

コモンズに入ればかなりのお国訪問が出来そうですし

Facebookのグループからはパスポート(新でも旧でも)を持って行ってスタンプを集めるのも楽しいと聞きました。

(スタンプ帳も売ってもいるそうです。確か200円

そう言えば、前の万博の時のスタンプ集めを思い出しました。

この時は家族で行き、私にとっては初めて触れる海外で、楽しい思い出です。

父がコロンビア館でコーヒーを頼んで、外国の人と英語で話しているのを見て「わぁ、いいなあ~。楽し~い」と思ったものです。

でも、今回は行けないかなと思っていました。

ですが、思いがけず、「ひとりでは行けない」者同士行くことになりました

ブロ友さん曰く「大屋根リングと外国人を見るだけで楽しいって人もいたよ」と。

かなり暑いのではないかということとかなり歩くので膝が大丈夫かなという心配はありますが、バスもあるみたいですし、きっと楽しいに違いなと思って楽しみにしています

 

 

 ところで、レオ14世教皇がXとインスタのアカウントをフランシスコ教皇のPontifexを受け継がれたそうです。

「前任のフランシスコ前教皇は在任12年間、Xとインスタグラムに計5万件余りの掲示物を投稿した。特に、コロナ禍期間だった2020年フランシスコ前教皇のメッセージは、計270億回に達する再生回数を記録した。」だそうです。

全然知りませんでした

早速、フォローしました。

 又、「5月14日、ローマ教皇レオ14世(写真)は平和のために「あらゆる努力」を尽くすとして、バチカン(ローマ教皇庁)が世界紛争の仲介役を務めると表明した。」そうです。

早速、行動開始のようです。

重責ですが、是非、がんばって頂きたいです。

 

 

 


★致知一日一言【今日の言葉】2025.5.15

 

「成功の秘訣十カ条」

 

「成功の秘訣十カ条」

一、自己に頼るべし、他人に頼るべからず。

一、本を固うすべし、然らば事業は自づから発展すべし。

一、急ぐべからず、自働車の如きも成るべく徐行すべし。

一、成功本位の米国主義に倣ふべからず、誠実本位の日本主義に則るべし。

一、濫費は罪悪なりとしるべし。

一、能く天の命に聴いて行ふべし。自ら己が運命を作らんと欲すべからず。

一、雇人は兄弟と思ふべし。客人は家族として扱ふべし。

一、誠実に由りて得たる信用は最大の財産なりと知るべし。

一、清潔、整頓、堅実を主とすべし。

一、人もし全世界を得るとも其霊魂を失はゞ何の益あらんや。
人生の目的は金銭を得るに非ず。品性を完成するにあり。

━━━━━━━━━━━━━━
内村鑑三(思想家)
○『致知』2019年9月号特集「読書尚友」より
━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 

 

 

★[ECCJ] 今日(5月15日)の珠玉のリーディング


エドガー・ケイシー

 

あなた自身を主と一つにしなさい。

Make thyself one with Him.

(922-1)

 

 

 

 

★[ECCJメルマガ]「極意」の実践で道を照らす 


*********************************************************************
   ■□■ 「極意」の実践で道を照らす □■□ 0462号
---------------------------------------------------------------------

初夏らしく過ごしやすい日が続いています。

気持ちの良い気候とは裏腹に、星の巡りの影響なのか、変化の時代だからか、人々の精神が不安
定になっていると感じられるような事件や事象が、社会でも身の回りでも続いています。

不穏な波動に、人々が共鳴しているのかもしれません。


こんな時ほど、わたしはまず、自分自身をしっかりと整えるようにしています。

自分のやるべきことに集中できるよう、丁寧に整えておくのです。

そうすれば、自らの心身が邪魔をしないので、他の人々の役に立つことができます。


自分自身をケイシー流で整えることは、一般的な健康法や瞑想法よりも、一段ハードルが高いよ
うです。

わたしはこれは、ケイシー流の健康法が一種の「極意」だからではないかと考えています。

限られた人に与えられる、秘密の「極意」です。

真に高度で素晴らしいものには、わたしたちの努力が要求されるのです!

なので、簡単でないのかもしれません。


ケイシー流の整え方の第一歩は、身体を浄化することです。

体内を清め、血液をきれいにします。

そして腸をリセットします。

腸が整うと頭が明晰になり、集中力が上がるのです。


次に食事を整えます。

わたしたちは自分が食べるものの波動でできています。

太陽を浴びた緑の野菜や果物は、明るい波動を放っています。

ですので野菜や果物をたっぷり食べ、自分自身を明るい波動で満たします。

しかもリーディングの勧めた食べ方は、腸の老廃物を増やしません。

 

それから背骨を整えます。

今のような時代には、これが大変重要だと思います。

背骨を整えることで身体機能が向上し、精神も揺らがなくなります。

リーディングは精神や神経の安定に、必ず背骨を整えるようアドバイスしています。


身体を整えたなら、気持ちを神に向け、祈りと瞑想で心を整えます。

日々、神が自分に何を求めているのかを感じるように勤め、行動します。

エゴを捨て、神に求められるままに、優しい眼差しを向ける練習をします。


腸・チェック、食事・チェック、背骨・チェック、心・チェック。

いつもいつも、この4つをチェックし続けます!


これら4つのチェック項目をすべてクリアした時、わたしたちはリーディングが提唱した健康な
状態になっているのです。

ハードルは高くなりますが、これらのやり方で整えておけば、困難な出来事に遭遇しても、必ず
祝福に満ちた結果がもたらされると気づくでしょう。


スタディグループのメンバーに与えられたリーディングは、わたしたちをこのように激励してい
ます:

「汝の心を喜ばしめよ。同胞に真理と命を運ぶ者として数えられたることを、大いに喜ぶべし。

探求によって汝が得たものを現そうとするにつれて、力と理解が汝に付き従う。

汝ら、互いの重荷を負うべし。

汝の人生を、真理を探し求める人々への開かれた光とせよ。なぜなら、主の開かれた道に従う限
り、真理はまことに汝を自由にするからだ。

求める世界に向けて光は大いに輝かなければならない。

汝はその道を照らす者となれ」 (705-1)


わたしたちはケイシーによって与えられた「極意」の実践を通して、光を放つ存在になるよう求
められています。

道を照らす存在とは、健やかで美しいはずです。愛に溢れているはずです。

他者のために輝くには、自分の状態に責任を持たなければなりません。


世が乱れている時、人生が大変な時ほど、4つの「極意」を丁寧に行ってみてください^^


(文責:岩隈 幸恵)

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「あなたに寄り添う緩和ケア」&ひとりビートルズ

2025年03月20日 23時57分30秒 | 興味・関心

今日は朝はマイナスの気温でしたが(マイナス0.4℃)、日中は暖かくなりました(最高気温 12.3℃)。

 

 

蒸した後しばらく置いていたら色がくすんでしまいました。

 

 

 今日は10時から第1回なみきフォーラム「あなたに寄り添う緩和ケア」がありました。

以前から申し込んでいて、楽しみにしていました。

最初の1時間はスタッフによる寸劇。

ある患者さんの告知から最期までのお話でした。

ドクターの口調も往診に来て下さっていたそのままでした~。

(我が家は最期の3ヵ月は訪問診療利用)

 

お誕生日を皆で祝うあたりから思い出して泣けてきて・・・

この時まだこういうのを観るのは早すぎたかもしれないと思いましたが、寸劇は最期の看取りやドクターの死亡確認の文言まで続きました。

もう涙が止まらず

でも、母がいい死に方をしてくれたので、泣きはしたものの冷静に観ることが出来ました。

 

後半の30分はシンポジウムでした。

活発な意見が多く出て、終わった時には12時でした。

患者さんやご家族がかなりはっきりと質問されていました。

「寄りそう」と言われるけれど、実際どう考えているのか、痛みのコントロールしか取り上げていないけれど、食欲のなくなった患者にどうサポートしてくれるのかわからない等、今まさに直面しておられる方々の質問やご意見が多く聞かれました。

それらに医師や各部署が真摯に応えておられるのが印象的でした。

こんなに手厚い介護を我が家も受けていたわけですが、最期の3ヵ月は外来を持たない訪問診療に切り替えることとなりました。

これはコロナに罹って後の退院時に、病院のソーシャルワーカーが提案して下さったものです。

ドクターも2日に1回、看護師さんは日に3回来て下さっていました。

それでも大変でした。

ひっきりなしの吸痰もありましたので、私だとなかなか思い切って奥までは吸引することが難しかったです。

 

 

 

八重椿が一輪のみ咲きました。

バラの葉もこんなに

 

おやつは昨日頂いたフィナンシュ。

 

🍓いちごを食べたあとの今日の果物

 夕方の6時過ぎ、お隣さんとビートルズを聞きに行って来ました。

早く着き過ぎましたので天満屋デパートの近くに車を置いて、デパ地下でお買い物。

よくお店をご存じで、ここは京都だけど、こちらは京と書いてあっても東京本社とか、ここのお菓子は美味しいとか

そして、迷って聞いてたどり着いたJORDAN。

狭い空間にギューギューの27人

(お隣さんのカウント)

 

客層は概ね団塊の世代。

お隣さんより若く、私よりは上の世代。

お隣さんに友人に付き合ってサザンに行ったことを話すと「あ~、私の娘の時代でんな」

 

 

この方がこのお店のマスターのようです。

ビートルズのホワイトアルバムを見せて下さいました。

何のことかさっぱりわかりませんでしたが、今ではかなりのお値段のよう。

この方が今日のメインのギタリスト。

(加藤登紀子さんとお友達のようで、ハイジャック事件の携帯のおじさんとか

ギターの音色がすごかった。

すごかったとしか表現方法がわかりません

知っている曲は全くありませんでした。

お隣さんもそうだったようで後で「いわゆるツウの人たちばかりどしたな」

 

お隣さんは最初からノリノリで、リクエストにも「は~~~い」と何度もチャレンジ。

7時半から始まり終わったのは10時。

最終バスにも当然間に合いませんでしたので車で行っていて良かったです。

「私は楽しみましたが、楽しめましたかな」とお隣さん。

「もちろんです。楽しませて頂きました

 

 

 

 バラ十字会では今日が新年。

素敵な春分の日を過ごすことが出来ました。

 

 

 

 

 


★致知一日一言 【今日の言葉】2025.3.20

 

誠心誠意

 

一つのことをコツコツと誠心誠意続けていると、
不思議なことが起こってくる
━━━━━━━━━━━━━━
坂村真民(詩人)
○特典『はじめて読む人のための人間学』より
━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 


★致知一日一言 【今日の言葉+α】2025.3.20

 

心身の不調から立ち直った男性(40代)のインタビュー

 

Q:以前、仕事や人生に悩み、
葛藤する日々を送られていたと伺いました。

仕事一筋で打ち込みすぎて、
39歳の時に立ち上がれなくなるほど
体調を崩した時期がありました。
当時、私は大規模なイベントの企画から
運営までを扱う外資系企業に勤めていて、
毎日、早朝から深夜まで働き詰め。
休日も関係なく、お客様からの問い合わせに
対応する生活を続けていました。

仕事が増えるのに反比例して体力が衰えていく中で、
自分のキャパを超えてしまったのでしょうね。
ある朝、ベッドから起き上がることが
できなくなってしまったんです……。
起きようにも起き上がれなくなり、
まさに人生の谷底に落ちたと思っていました。

しかしこの経験を通じて、
仕事や人生について
深く見つめ直すことができたと思っています。
体を壊すまでの自分を振り返ってみると、
人生を真剣に生きて来なかったわけではありませんが、
会社や社会、誰かがつくった枠組みに
捉われてていたように思います。

自分は何のために働くのか――。
これから先の人生、どう生きていくのか――。
改めてそう問い直した時、
これから目指すべきテーマは
「自分で枠組み自体を思い描き、
真剣に人生を生きていくことにある」と思い至ったんです。

『致知』と出会ったのは
まさにそのテーマを目指して、人生をリスタートした時でした。
致知出版社の存在自体は前から知っていたんですが、
たまたま立ち寄った本屋で
「いいな」と思って手にしたの
『読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書』で、
その内容に感動し、すぐに『致知』の定期購読を申し込みました。

Q:『致知』の第一印象はいかがでしたか?

初めて読んだ時、
「これはただの雑誌ではない」
「こういう価値観をもった読者の人たちと繋がりたい」
と強烈に思いました。人生を真剣に生きる
というテーマをここまで探究した本に出合ったのは初めてでした。

『致知』に登場しているのは経営者やシェフ、
スポーツ選手に主婦の方など、
職業も年齢も様々な人たちですが、
すべての記事に共通しているのが、
どの方も人生の危機に直面し、
悩みながらも乗り越えてきたという点です。

どなたかの本を読んでいて
そうしたストーリーに触れることはありましたが、
一冊の雑誌の中に様々な方々の危機の乗り越え方が
紹介されているというのは稀有なことだと思います。
また、内容の深さ、言葉の重みにも感動しました。
人生の中で一番大事なコアの部分、
「人はどう生きるべきか」という一つのテーマを感じました。

私自身、一度谷底を経験したからこそ、
『致知』の言葉が響いてくるようになり、
「自分の人生を真剣に生きたい」
と強く意識するようになりました。
同じく、『致知』を読んでいる方々は
心からこういう雑誌を欲している人、
人生を真剣に生きようと
日々頑張っている人たちばかりだと思っています。
ですから、読者の人たちとも繋がり、
『致知』からの学びの共有や人生について、
語り合いたいと思います。

Q:『致知』はどんな方にお勧めしたいですか?

自分の人生を真剣に生きている人にお薦めしたいです。
人生や仕事の意義について深い部分で考えている人や、
自分の人生を探究せざるを得ない
立場にある人には特に薦めると思います。

若い人たちが時代を変える、
と自分がこれまでいた外資系やベンチャー企業では
よく言われていましたが、
私はそうではないと思っています。
20代、30代を真剣に、
無我夢中に生きていた人たちが40代になった時に、
それまで身につけてきたスキルや経験値によって
大きな仕事ができるようになる。
ですから、私はいまが一番充実しています。

 

 

 

 

 

★[ECCJ] 今日(3月20日)の珠玉のリーディング


エドガー・ケイシーセンター

 

「経済的に」という考え方をやめなさい。経済は、あなたが正直で誠実な生き方を心がけ、他の人々があの道を知ることができるような人物になろうとすることの結果としなさい。そうすれば神が増し加えてくださいます。

Leave off "financially."Let the financial be the result of honest, sincere desire to be and to live so that OTHERS may know the way also.
GOD giveth the increase.

(2409-1)

 

 

 

 

★[ECCJメルマガ]気になるニオイの原因 


*********************************************************************
   ■□■ 気になるニオイの原因 □■□ 0453号
---------------------------------------------------------------------


東京では真冬のような終雪の後、春分の日を迎えました。

これからやっと春らしくなるようです。


先日の3月18日は、我らがエドガー・ケイシー先生のお誕生日でした!

1877年生まれですから、ご生誕から148年になります。

一人の人間が遺した情報が死後も役立ち続けるというのは、本当に希有なことだと思います。


日本のセンターの会員数はおかげさまで順調に増えて続けており、ケイシーの情報がますます求
められていると感じられます。

先週も書きましたように、東洋的な解釈や実践によって得られる、わたしたち日本人・東洋人な
らではのリーディング活用術を、忠実に人々へとお伝えしていくことこそ、ケイシー先生への
恩返しになると信じています。

この素晴らしい叡智の伝達が途切れないよう、また来年に向けて精進してまいります。

皆様もどうぞご支援をよろしくお願いいたします!m(_ _)m


さて、台湾での休暇を楽しみ、無事に日本へと戻りました^^

今回、8日ぶりに帰国して強く気になったのは、電車の中で感じる「ニオイ」でした。

台湾の街中も独特なニオイで溢れていますが笑、東京ではまた別のニオイがありました。

一つは人々の身体が発しているニオイです。

これは以前からずっと感じていましたが、このところさらに強まっていると感じています。

このニオイは、腸内毒素からきています。

日本人の腸内毒素が、年々増しているのかもしれません。。。

台湾の地下鉄などでは、ほとんど気になりませんでした。

これには野菜の消費量とも関係があるかもしれないと思っています。

日本は圧倒的に葉物野菜の料理が少ないため、普通の食事では、お腹が汚れやすくなるはずだか
らです。


そしてもう一つは柔軟剤のニオイ。

これも年々強くなっていると感じていましたが、8日ぶりの東京の車内で発する人の多さに驚き
ました。

たまたまかもしれませんが、台湾では感じませんでした。

日本のドラッグストアにはあらゆる種類の柔軟剤があって、広告も競うように作られ、衣類に強
い香りを付けることが当たり前になっています。

柔軟剤の市場は年々大きくなっているそうで、香りはどんどん強くなっていると感じます。

そして、香りが持続するようにマイクロカプセルが使われるようになった数年前から、嗅ぐこと
で体調不良を訴える人が増え、「香害」という言葉も出来ました。


なぜそれほどに、人々は香りを「上乗せ」しないといけないと感じるのでしょうか?

体臭が気になるからでしょうか?

体臭は腸内毒素によって作られ、嗅覚も腸内毒素があると鈍くなりますから、強い柔軟剤に対し
ても気にならないという悪循環が引き起こされているのかもしれません。。。


腸内環境を悪化させる原因となる「ガス」についてリーディングを調べると、184件あります

様々な不調を抱えていた51歳の女性に対して与えられたリーディングは、腸内ガスの原因を取
り除くために腸内洗浄を勧めました。

(問)腸にガスが発生するのは何が原因でしょうか。また、どうすれば克服できますか?
(答)これは蓄積物から生じている。あるいは、横行結腸に存在する多血状態から生じている。
 指示した物を用い、身体系を刺激する成分を用いるならば、これは取り除かれるだろう。

(問)「インナークリーン」を毎晩、便秘薬として服用することは有害ですか? 
(答)多くの、あるいはほとんどの症状では有害ではないが、しかし、現在の症状に対しては、
この人にとってむしろ炎症を起こす。 なぜなら、より徹底して浄化する必要があるからだ。
 それ故、エネマ(浣腸)を行うこと。

(問) どれくらいの頻度で、浣腸を試みるべきでしょうか? 
(答) 横行結腸にかかって来る圧力が取り除かれるようになるまでである、5、6回程行えば
、状態が改善されて来るだろう: まず、2 リットル のぬるま湯に、茶さじすりきり1杯
分の塩と2杯分の重曹を加えたもので、浣腸を試みるようにしなさい。
そして、洗浄し終えたなら、最後の濯ぎとして、1 リットルのぬるま湯に、茶さじ一杯分のグ
ライコサイモリンと同量のビスマス乳を加えたもので、腸内を洗い流すようにしなさい。
こうすることで、結腸の壁のみならず、袋状になっている部位をも清浄化することが出来るだろ
う。 浣腸を行なっている間、腸の低部の域を横切るようにして、緩やかにマッサージすると
良いだろう。(69-3)


体内を洗浄することで、ガスっぽさやニオイの元となる蓄積物が取り除けるとリーディングは述
べています。

より多くの人々が腸を洗うようになれば、体臭がなくなります。

そして腸がきれいになることで、自然な嗅覚が取り戻され、人工的な柔軟剤にノーと言う人も増
えるでしょう。


二つのニオイ問題、そのどちらも、原因は腸内毒素に関連していました。

すべての人が定期的な腸内洗浄で整う未来のために、まずは自分を、腸内洗浄でメンテナンスし
ておきたいと思います♪


(文責:岩隈 幸恵)

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一歩踏み出せば・・・

2025年03月16日 21時36分30秒 | 興味・関心

 昨日からよく降りました。

夕方近くになってやっと上がりました。

 

 

 今朝はちょっと不調でした。

準備はし、よくなったら行こうと思っていたのですが、結局は御ミサをお休みしました。

その後、お隣さんから電話があり、公民館の講座のことで話があるので出て来て下さいとのこと。

外に出ると、良かったらと言われて、お宅にお邪魔しました。

入るとお線香の香りがしました。

そして、何とオシャレにもジャズがかかっていました。

大きなスタンドやステンドグラスのランプなど調度品も立派

京都の老舗の息子さんで宝塚に長く住まれていらしたとのことでしたので何となく予想はしていましたが、想像を超えていました。

おしゃれな丸い木製の大きなテーブルの上には保育園や老人ホームに送る折り紙の作品が入った封筒が置かれていました。

「一度お招きしようと思っていたんですわ」

少し前に85歳と言われていましたが、今日は86歳とおっしゃったのでお誕生日を過ぎられたようです。

父親の年齢と言ってもいいくらい(ちょっと若い頃の子供~)ですが、何ともお若くおしゃれで前向きでいらっしゃいます。

公民館のスマホ教室に申し込んでいらしたそうで、パソコン教室もあるとのことで教えて下さいました。

昨日は英会話に行かれたとか。

クラスでは最高年齢の86歳。

次が85歳だそうです。

お電話があった時、御ミサに行かなかったので、珍しく市民だよりをちょうど読んでいたところでした。

お隣さんが隅から隅まで読むと言われていましたので、刺激を受けて読んだのですが、いろいろ面白い情報が書かれてありました。

(「UKITA 宇喜多の大河」誘致とかいろいろ)

一歩踏み出せばいろいろな世界が広がっています。

元気を出さないといけないなって思いました。

 

 

 

 昨日、お買い物に行くとクラシックを聞かせて栽培したというオーガニックの椎茸を売っていました。

倉敷市産です。

今朝は、その椎茸やこかぶ等を蒸しました。

お昼はカレーにしました。

小ぶりな新じゃがや野菜を蒸し、

頂いたハンバーグも蒸すように書かれてありましたので蒸しつつ、

せいろの下のお鍋の中ではレトルトカレーを湯煎しました。

今日の果物

今は清見オレンジがあるのがありがたいです。

ジューシーで美味しいです。

夕方近くになって外出。

教会に寄りました。

今日の「聖書と典礼」。

ベトナムからシスター5人が昨日来日予定でしたので、御ミサにいらしていたかも。

そして、車検が終わったプリウスを取りに行きました。

厚い雲が垂れ込めていましたが、雨が止んであっという間に青空が見え始めました。

 

雨で浄化されたかのように陽射しがキラキラ。

 

公園の200本以上ある椿がいつの間にか沢山咲いていて、この雨で散っていました。

落ちた椿の花びらが太陽に透けてとても綺麗でした。

 

この椿はご近所に咲く大きな花の椿。

山茶花もまだ咲いています。

 

ふと見ると何と沈丁花のお花もいつの間にか咲いていました。

我が家のお花達も勢いづいてきました。

 

アネモネは3輪目の蕾が出ていました。

 

無農薬野菜の宅配やエンディング・ヴィレッジのある八ヶ岳。

メールを出してみました。

 

 


★致知一日一言【今日の言葉】2025.3.16

一期一会

お稽古でもお茶会でも日常でも、
いまこの瞬間の出逢いは一生のうちで
二度と巡り合うことのないもの
━━━━━━━━━━━━━━
米澤喜美子(茶道裏千家正教授)
○『致知』2024年5月号連載「第一線で活躍する女性」より
━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 

 

★[ECCJ] 今日(3月16日)の珠玉のリーディング


エドガー・ケイシー


理想が正しければ--自分を奉仕に差し出すことを恐れてはならない。

Do not be afraid of giving self in a service - if the IDEAL is correct.

(1957-1)

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筋トレ2ヵ月目&バッチフラワー

2025年02月17日 21時00分00秒 | 興味・関心

 今日は気温はそれほどではありませんでしたが、風が強かったので寒く感じました。

最高気温は10.6℃、最低気温は2.8℃。

 

 

 せいろ蒸しは下に白菜とほうれん草をびっしり。

上には根菜類とハンバーグ、チヂミ、ミニボールの🍙おにぎり2個を入れて蒸しました。

このお豆さん、美味しいです。

確か夏くらいにも書いたと思いますが、梅が入っていますのでさっぱりとしています。

すぐになくなってしまいますので、茹で大豆と豆を更に足しています。

 

 10時から1週間以上振りの筋トレ(9回目)に行きました。

前回でちょうど1ヵ月が終わったわけですが、手ごたえを感じました。

牛窓でも長い階段を上れましたし、家の階段も普通に降りられるようになりました。

歩いていても膝がしっかりしてきたのを感じます。

雲梯も長くぶら下がることが出来て足を曲げたりすることも出来るようになりました。

まだ片手ずつは進めませんがが

 前回、不調で半分で終わってしまってしまいましたし、しっかり体力を付けてからと先生も思われたようで、20分コースを特別に作って下さいました。

これで数カ月すれば体力も付くだろうと。。。

でも、その頃から暑くなってきます。

先生曰く「夏は本当にきついですよ」

豆腐メンタルなので早くも「無理~」と思っています

20分ですと上半身3つ、下半身3つのメニュー構成です。

 

 

 帰ってからは最後のZoomのでおしゃべり。

初めての方がおひとりと、おしゃべりが止まらず延長した人2人と。

この1週間で一番よくおしゃべりした人とは又、延長。

今日はバッチフラワーレメディで盛り上がりました。

彼女も使っているので「本を紹介して」ということで、これについて勉強して資格も取ったせいか、探すと15冊くらいもあり自分でもびっくり

その中で良かったと思った本を紹介しましたが、新たな本も又たくさん出版されているようです。

主にペットの癒しの本。

バッチ博士は本当にすごい方です。

この方が身を挺して見つけたレメディが効果がないことなんてありえないと思えました。

一時期アロマ同様、ブレンドしてよく使っていましたが、今はレスキューレメディをいつも持っています。

イギリスでは試験が始めるとこのレスキューレメディがお店からなくなると聞いたことがありますが、救急車にも常備されているそうです。

確かダイアナ妃かキャサリン妃も愛用しているとか

エドワード・バッチ著作集

バッチの花療法

こんなマイナス感情にさようなら

マイナス感情をプラス感情に変える

辞典

等など。

今日は話していて又、心がワクワク燃えて来ました。

アロマテラピーと共に大好きです

ちなみにエッセンシャルオイルでいつも持ち歩いているのはフランキンセンス(乳香)です。

 

 

 今日の空は光芒が綺麗でした。

 

 

蕾が大分膨らんできました。

今年はかなり遅い気がします。

 

 

我が家のお花からは2枚。

 

 

 

 

 


★致知一日一言【今日の言葉】2025.2.17 


アイデアの神様が降りてくる瞬間

 

追い詰められて重圧がかかると、
自分自身も意識していない遺伝子が目を覚まして、
とんでもない能力が覚醒したり、
アイデアの神様が降りてくることがある
━━━━━━━━━━━━━━
森岡毅(USJ再建の立役者)
〇月刊『致知』2014年6月号
特集「長の一念」より
━━━━━━━━━━━━━━

●独自のマーケティング手法を武器に、
経営危機に瀕していたUSJ
(ユニバーサル・スタジオ・ジャパン)を
V字回復へと導いた森岡毅さんの言葉です。

そんな現代最強と呼び声高いマーケターが率いる「刀」は、
2025年7月、沖縄県にテーマパーク
「ジャングリア」を開業します。

 

 

 

 

 

★[ECCJ] 今日(2月17日)の珠玉のリーディング


エドガー・ケイシー

 

(問)どうすれば私は霊的にもっとも成長できますか?
(答)祈りと瞑想によってである。

(Q) How may I best develop myself spiritually?
(A) Through prayer and meditation.

(3416-1)

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友人からの電話&映画と本

2024年11月16日 21時28分30秒 | 興味・関心

今日も雨はほとんど降りませんでしたが、ずっと曇っていて冷え冷えとした一日となりました。

今日の果物

同じ年齢のグループ「La Vie En Rose(ラビアンローズ)」のメンバー4人のうち2人がパトナーを得て、1人は8年前に北海道へ、もう1人は1.5年前に山口に行ったことはこのブログにも書きましたが、今朝、北海道の友人から電話がありました。

彼女も施設からお母さんを引き取って自宅で看取りました。

元々お母さんも小樽の方でしたので、介護中でしたが、一緒に北海道へ連れて行かれました。

彼女の第一声が「お母さんももう○○○さんが大丈夫と思われたから逝かれたのだと思うよ。私も母の時そう思ったから。」

この言葉を聞くとやはり泣けてきました。

そうだったのかな。

3通の遺言書の中の一番早い時期に書かれたものの中に、「一人娘のあなたを一人残して行くのは心配」と書かれてあり、「これからはいい人を見つけて幸せになりなさい」とありました。

今更と思いましたが、親心ですね。

彼女とは久し振りでしたので1時間位話をしました。

函館に住んでいますがいいところのようです。

いろいろな話をしましたが、足の膝のこともアドバイスをくれて、とにかく動かすように、絶対に良くなるからと。

トラピストに近いですし、いつか遊びに行かせてもらおうと考えています。

最近作っているそうです。

  

彼女が近くに住んでいる頃にはよくドライブに行ったり、お料理や手芸やアーティフィシャルフラワー等で様々な作品を一緒に作って楽しみました。

 

 

 

 電話と言えば、私の次女(ホスピス時代からお世話している双子の姉妹の上の子)から少し前に電話がありました。

今は広島の大学で大学院に行きながら(管理栄養士でもありますし)栄養学を教えているのですが、今、大変な人生を歩んでいるようで、小学校5年生の時に母親を癌で亡くしたのみならず、なぜこんなことがこの子に起こるのかと本当に心が痛いです。

「今世、(進化や成長の)目標を設定高く来たんだね」と言うと、「おばちゃんと同じことをリーディングしてもらった人にも言われました」と言っていました。

その彼女が昨日、福山に出張に来た隙間時間に行ったという「源氏物語の世界展」。

 

「光源氏が紫の上と、それぞれの女人の衣装選びをして送った着物の展示」があったそうです。

明石の方の着物

「源氏物語にもありましたが、さすが明石の方は美人にしか似合わないお着物です」とのコメント。

 

手前が紫の上で、奥が明石の姫君(後の中宮)の着物だそうです。

その後、源氏物語の話になって、私が好きな個所と彼女の好きな個所が同じだったのには驚きました。

つまり、紫の上が亡くなっていくきっかけとなったのは、光源氏が女三の宮を迎える時に気が付く場面です。
自分ではなく、光源氏が自分を通して本当は誰を愛していたのかを。

そう言えば、前回の「光る君へ」で、藤原道長の妻の倫子が同じことを言っていましたね。

「源氏物語の世界展」、機会があれば行ってみたいです。

 

 

 

 

 今日も一日籠って整理(まだ母の物は出来ません)していましたので、外の空気を吸いに3時頃から少しお散歩に行きました。

みかんが色づいてきていました。

 

街中でも紅葉が少しずつ進んできました。

 

薬局では今日は「柿」でした。

 

 

何と、やまぶきが咲いていました。

 

やはり、菊を見ると秋らしい。

 

朝顔もジャスミンもmまだ咲いていました。

 

小菊がかわいいです

 

我が家のお花の写真は今日はこの2枚だけです。

 

 

最近、YouTubeで2週間無料公開中の映画を時折観ます。

 

この映画の中のメキシコの女性の家族を観ていると、キアヌ・リーヴスの「雲の中で散歩」の相手の女性の家族とよく似ているので思い出しました。(この映画を最初に観てキアヌ・リーヴスが好きになった

 

【🎥本編無料公開中🎥】マシュー・ペリー主演 90年代ラブロマンス『愛さずにはいられない』(字幕版)【映画フル公開】

 

 

映画「雲の中で散歩」 (1995) 日本版予告編 A Walk in the Clouds Japanese Trailer

 

 

 

 ところで、今日はもうひとつ書きたいことが

Rare ‘Little Prince’ priced at $1.25 million 貴重な「星の王子さま」、価格は125万ドル(Asahi Weekly Digital)

LONDON (Reuters) — A rare typescript of Antoine de Saint-Exupery's “The Little Prince,” containing extensive handwritten corrections by the author and described as “literary treasure,” will soon go on sale for $1.25 million.

デイリーニュースによりますと


サン=テグジュペリAntoine de Saint-Exupéryは、第二次世界大戦中にニューヨークで亡命生活を送っていたときに「星の王子さま (フランス語ではLe Petit Prince)」を書いた。

今回の原稿は彼自身の手書きのメモと修正が入った「星の王子さま」のタイプ原稿で、それらに加え、オリジナルの鉛筆画が2つある。

このタイプ原稿は3部のうちのひとつで、サン=テグジュペリが自分の作業用コピーとして保管していた唯一のものだと考えられている。

このタイプ原稿は何年もの間、フランスの誰かの個人コレクションにあったそうで、2つ目はフランスの国立図書館にあり、3つ目はテキサスのハリー・ランサム・センターにある。

他の2つのタイプ原稿は、彼が亡くなる前にサン=テグジュペリによって友人らに贈られたが、このタイプ原稿は誰にも渡されなかったもの。

 

行き先はどこでしょう?

子供の為の本として世界中で有名ですが、深い内容です。

今の子供達を夢中にさせているのは「ハリーポッター」のようで、その前の世代がこの「星の王子さま」でしょうか。

私の年代はと言いますか、私が子供時代に夢中になったのは何と言っても「レ・ミゼラブル」です。

何回も書いてきましたが、夜を徹して読みました。

多分、小学4年か、多分5年生あたり

人生の礎となった気がします。

人生の最初にこの本を与えてくれた両親に感謝です。

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2024.1116

 

小局に囚われず大局を見よ

 

従来の行きがかりに囚われ、
過去の延長線上に立って報道を続ける
大マスコミがつくり出す
後ろ向きのムードに流されていては、
この国の将来は見通せない
━━━━━━━━━━━━━━
中西輝政(京都大学名誉教授)
○『致知』2024年12月号
連載「時流を読む」より
━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 

★[ECCJ] 今日(11月16日)の珠玉のリーディング


エドガー・ケイシー

 

猫がするように体をストレッチしなさい。これが体のプロポーションを保つのに最高の運動です。

Stretch the body as a cat would stretch.
This is the best exercise to keep body in proportion.

(5271-1)

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国家ブランド指数

2024年03月06日 21時50分22秒 | 興味・関心

 今日は一日曇り空でした。

朝の気温は高くて6.9℃もありました。

 

 

 

 今朝の果物

お買い物前ですが、日々のフルーツもこれだけあれば十分かな~

昨日頂いた和菓子は豚ちゃん

今日はお籠りしたかったのですが、やはりスーパーやや電気店やメガネ屋さんやらに用事があって出かけました。

 

 

 今日のお花は我が家だけ。

今はパンジー、ビオラがたくさん咲いています。

 

 

 

クリスマスローズも今は2本だけになりました。

剪定の度になくなっていくような・・・

 

夕方近くになって少し青空が顔を覗かせました。

明日は晴れそう。

この空の下、メガネ屋さんに行ったのですが、フレームが壊れたので交換出来るかなと思いました。

福井・鯖江のフレームと言うことは買う時に知っていましたが、今日分かったのはシャルマンというブランドだったみたいです。

軽くて良かったのですが、もう同じものは生産されていないそうです。

部分的に交換は出来るそうですが、38000円も要るとか。

それならば視力も変わっているし新品を買った方が良さそうと思いました。

が、新品となると今はと~てもお高くなっているようです。

昨日、お会いしたダンスの先生もシルバーのシャルマンでとっても素敵でしたので、お聞きしてみたらやはり今は製造されていないと言われたとか。

私の色はピンクとワインレッドの間のような色です。

同じデザインでしたので気が付きました。

ちなみにこの先生とは車も色違い。

先生のプリウスはすごく素敵な青色で、多分、グレードがかなり上なのだと思います。

ゴージャスそう。

それはともかく、メガネを始めこういうことが評価されているのかなと思ったのが以下のニュースです。

最近のデイリーニュースによりますと、国家ブランド指数Nation Brands Index(Anholt-Ipsos Nation Brands Index)で初めて日本がトップになったそうです。

国内総生産(GDP)では4位になりましたが、これでは1位。

これは移住と投資、人材、文化、観光、ガバナンス、輸出の6つのカテゴリーでスコアを付けるようになっていて、日本はすべてでトップ10に入り、総合1位。

「日本が最も強いカテゴリーは輸出であり、製品の魅力、科学技術、そして創造性の分野で1位となった。」そうです。

国家ブランド指数の創設者サイモン・アンホルトSimon Anholtは「日本は今、地球上で最も称賛される国だ」とコメントしたそうです。

日本は今後の課題としてこの国際的なイメージをどのように最大限に活用出来るかが問われているそうです。

 

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2024.3.6

 

有名菓子メーカー発展の秘訣

 

運命をひらくために大切な3か条

・決して諦めない。
・もっと自分を向上させようと陰日向なく努力を積む。
・逆境や試練、困難も含めてすべてのものに感謝する。
━━━━━━━━━━━━━━
長沼昭夫(きのとや会長)
○月刊『致知』2024年4月号
特集「運命をひらくもの」【最新号】より
━━━━━━━━━━━━━━

●北海道を代表する洋菓子メーカー「きのとや」。
北海道の厳選した素材と
手間隙をかけた製法にこだわった
ケーキや焼き菓子が人気を博し、
昨年創業40周年を迎えました。
後発かつ全くの素人で始めた事業を
大きく発展させてきた創業者・長沼昭夫さんに
今日までの歩みを振り返っていただきました。
こちらから

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寒くって~(+_+)&「パスポート指数」&ベトナムのRちゃん

2024年01月23日 20時28分30秒 | 興味・関心

 今日は昨日と打って変わって強風が吹いて寒い一日となりましたが、最も寒くなるのは明日から明後日にかけてのようです。

今日の最高気温は5.8℃(明日は5.0℃予報)、最低気温は0.6℃(明日はマイナス4℃予報)でした。

岡山の県南でも雪が降るかも

 

 

 

 今朝の果物

今日は肩こりをほぐしてもらう為に整骨院に行き、その後母の面会に行こうと思っていましたが、お腹の調子が悪く、しかもとても寒かったので家の中に籠っていました~

このままでは又、果物の写真が1枚だけになると思って、ちょっと外に出てみました。

変わった写真もないのでいつものビオラの写真を3枚

 

そして、家の中の剪定したバラ。

冬空

家の中から撮ろうとすると電線が入ってしまうので大空を気持ちよく撮影というわけにはいきませんが

 

 

 

 ところで、イギリスのコンサルティング会社、ヘンリー・アンド・パートナーズが10日に発表したビザ(査証)なしで渡航できる国と地域の数を示す「パスポート指数」で日本が首位に返り咲いたそうです。

ずっと6年間トップを走り続けていましたが、前回の2023年7月の公表時は3位に後退していました。

(ヘンリー・アンド・パートナーズは国際航空運送協会(IATA)のデータに基づくパスポート指数を毎年2回公表するそうです)

日本は今回194となり、世界227カ国・地域のうち194カ国・地域にビザなしで入国出来ますが、今回は1位独走ではなく6ヵ国が同じ194となっています。

フランス、ドイツ、イタリア、シンガポール、スペイン、そして、日本です。

 

 

 夕方、Rちゃんが「お母さん、どこ」と電話をしてきました。

家にいますよ~」

Rちゃんは昨日が夜勤明けで今日はお休み。

寝ていたようですが、久々にベトナム料理を作ったようです。

そこで食べに来ないかな~と思ってくれたようですが、お腹の調子が悪いので早々にお風呂に入って寝る体制の私

明日の朝、出勤前に持って来てくれるそうです。

楽しみ~

感謝です

Rちゃんの介護士の試験についてはブログでも紹介したところ皆さんが応援して下さっていますので、それを伝えると「恥ずかしいわぁ~」

でも、「すごく嬉しいです。がんばります」と言っていました。

是非、無事に合格してほしいです。

合格発表はかなり後のようですが、合格していたら、日本に帰化する申請を出すようです。

以前、なぜ日本に帰化するのか尋ねたところ「日本のパスポートは1位で強いですから」

その後シンガポールが1位になった時に「もう日本は1位じゃないよ」と言ったこともありますが、元々アニメとかで日本を知り好きになり、この介護の道を選ぶ前から日本に来ていたようです。

いろいろいいこと、悪いことも経験しつつも、帰化希望は強いようです。

先日も頼まれて一緒に教会に神父様に会いに行った時もそう話していました。

(彼女は仏教徒)

将来はデイサービスとかの施設を日本で作りたいそうで、今、正社員で働いていますがもっと働きたいという希望がとても強いです。

元々は母のショート先で母が出会いました。

いくら若くてももっとペースダウンをするように神父様も(私もいつも言っています)言われていましたが、なかなか聞いてくれません

とにかく体が資本ですので、心配しながら応援しています。

 

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2024.1.23

 

人間の運命は……


人間の運命は時世のいかんで
うまくいく時もいかない時もある。
だが、そこで一喜一憂してはならない。
━━━━━━━━━━━━━━
『人間における運とツキの法則』
(特典書籍/致知出版社刊)より
━━━━━━━━━━━━━━

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GPI (世界平和指数)&睡眠時間

2024年01月17日 21時24分00秒 | 興味・関心

  今朝は冷え込み、マイナス3.2℃。

でも、日中はよく晴れて、車の中や日の当たるお部屋にいると太陽の光が燦々と入ってきて暑いくらいでした。

が、このお天気も今日まで。

お昼頃から段々と雲が多くなってきて、明日からは雨続きのようです。

 

 

 

 

 

 今朝の果物

パイナップルを忘れていました。

今朝も美味しく頂きました

今日は午前中、娘の廃車手続きの続きをしやっと完了。

担当者の方はコロナに感染しお休み中にも関わらず、「早くしないと私も怒られますから」と言われいろいろ教えて下さいました。

その後、明日は母が帰って来ますのでお買い物に行きました。

雲一つない青空から段々と雲が増えて、

 

3時頃には更に増え、

 

夕方には曇ってしまいました。

久々にウオーキングに行こうかなと思ったりもしていましたが、結局、読書も数ページ

時間の使い方が下手かも

夕方にはRちゃんがちょこっと来ました。

 

 

 

 

 ところで、

World's Most Peaceful Countries Announced for 2023によりますと

Global Peace Index — or GPI (世界平和指数)ランキング

世界で最も平和な国

1位・アイスランド 2008年以来、毎年1位。

2位・デンマーク

3位・アイルランド

ヨーロッパに最も平和な10ヵ国のうち7ヵ国が存在。

ヨーロッパ以外の国では

4位・ニュージーランド

6位・シンガポール

9位・日本

世界で最も安全な国

1位・フィンランド

2位・日本

3位・アイスランド

だそうですが、「日本の犯罪件数がわずかに増加と政府報告書」が述べているそうです。

「2022年に日本国内で発生した犯罪の件数は、2002年以来、初めて前年から増加した。

これは2023年末に発表された日本政府のデータに基づいている。」

最近、事件が多い気がします・・・。

 

 

 

 

 

 又、睡眠時間について、

日本人の睡眠時間が短いのは世界的に有名だそうですが、デイリーニュースによりますと・・・

「2019年の日本の国民健康調査によると、男性の37%以上、女性の40%以上は1日の睡眠時間が6時間未満であることが分かった。

十分な睡眠が取れていないことによる健康への影響を懸念し、日本の厚生労働省は新たな睡眠ガイドラインを発表した。同省の新しい睡眠ガイドラインは2014年以来となる。

ガイドラインによると、成人は少なくとも6時間の睡眠を取るべきだ。 しかし高齢者は、睡眠が取り過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性もあるため、床上時間が8時間以上にならないようにすべきだ。

ガイドラインは睡眠の質を改善するための推薦事項も示している。 これには日中に十分な日光を浴びること、就寝前に食べたりお酒を飲んだりしないことが含まれる。

寝室はできるだけ暗くし、寝室にタブレットやスマートフォンを持ち込まないように、とガイドラインは述べている。 さらに、1日に400ミリグラム以上のカフェイン(コーヒー約4杯分)を摂取すべきではないとしている。

必要な睡眠時間は人によって異なる。 しかし、一晩の睡眠時間が6時間未満だと心身の健康に悪いというのが一般的な意見であり、ほとんどの人は6時間以上を必要とするだろう。

米国の国立睡眠財団は、成人は7時間から9時間の睡眠を取ることを推奨している。」

 

床上時間とは・・・寝床で過ごす時間のことで、実際に寝ている「睡眠時間」に加えて、寝床に入ってから寝付くまでの時間や睡眠中の自覚のない覚醒を含めた時間(ネットより)だそうです。

 

ちなみに厚生労働省によりますと・・・

「適正な睡眠時間とは

⚫ 複数の調査研究から、7時間前後の睡眠時間の人が、生活習慣病やうつ病の発症および死亡に至る危険性が最も低く、これより長い睡眠、短い睡眠のいずれもこれらの危険性を増加させることから、成人においておおよそ6~8時間が適正睡眠時間と考えられています22-25)。しかしながら、適正な睡眠時間には個人差があり、6時間未満でも睡眠が充足する人もいれば、8時間以上の睡眠時間を必要とする人もいます6)。こうした個人差や、年齢や日中の活動量による補正を考慮すると、20歳~59歳の成人世代では、8時間より 1時間程度長い睡眠時間も適性睡眠時間の範疇と考えられるでしょう。主要な睡眠研究者の意見をまとめ作成された、適正な睡眠時間における米国の共同声明でも、6~8時間の睡眠時間を核としながら、成人世代では長めの睡眠時間(~10時間)、高齢者世代では短めの睡眠時間(5時間~)も許容されています26)。」

 

睡眠の長さよりも質の方が大切でしょうが、大谷選手が10時間以上の睡眠を確保していて、睡眠を非常に大切にしているとニュースで読み、納得した次第です。

 

 

 

 

・・・ということで、興味がありましたので備忘録を兼ねてアップします。

今夜は早々にPCを切り、少し読書をして寝ようと思います。

明日は午前中眼科等に行き、午後からは母が帰ってきますので、又、がんばります

 

 

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2024.1.17

 

国の本は家にあり

 

人恒(つね)の言(げん)あり、
皆曰く、天下国家と。天下の本は国にあり。
国の本は家にあり。家の本は身にあり
━━━━━━━━━━━━━━
孟子(中国・戦国時代の思想家)
○『致知』2024年2月号【最新号】
特集「立志立国」総リードより
━━━━━━━━━━━━━━

●人はよく「天下国家」と口にするが、
天下の本は国にあり、国の本は家にあり、
家の本は自分自身にあるのだ、
ということである。
天下国家を立派にしたいなら、
まず自分の身を修めねばならないということである。
肝に銘じたい言葉である。
(特集「立志立国」総リードより)

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今朝は更に冷えました!&最も幸せな年齢

2023年10月03日 21時16分00秒 | 興味・関心

 今朝は更に冷え込み寒かったので(14.6℃)、流石に長袖を着ました。

日中も曇っていて気温が上がらず24.5℃。

一気に寒くなりましたね。

 

 今朝はいつもの果物と昨日デパ地下で買って来たパンとお惣菜を食べてハッピー

 

このパンがお気に入りです。

バゲットの中にクリームチーズとオレンジが入っています。

お惣菜は間違って一部冷凍庫に入れてしまっていました。

100gずつ3種類を買いました。

ほたてとマイタケとじゃがいもその他

カレイとネギ

ローストビーフとごぼうその他

朝顔は15輪。

お花が大きいのでなかなか開き切れない感じ

 

バラ

 

 

朝の空は少しくすんだ薄い空色でした。

今日は一日、籠ってバラ十字のお勉強をしたり、読書をしたり、Netflix でシリーズものの続きを観たり。

ショートステイに母の様子を見に行くことも出来たのですが、午後、お電話があり母は出来あがったペースト食よりもショート先のお食事の方がいいと言ったそうで、そのようにさせてもらいますとのこと。

「元気にしていますか」と尋ねたところ「今、体操を楽しそうにされています」と言われましたので、今回は見送ることにしました。

 

 

 

 今日のデイリーニュースDaily Newsは人が最も幸せな年齢が研究で判明Study Finds Ages When People Are Happiest

ドイツとスイスの研究者が合計46万人以上の参加者の過去の研究のデータを調べたところ「子供の頃が一番幸せだった」というのが真実かもしれないことが判明したそうです。

年齢を重ねるにつれて快活さは薄れても人生への満足度は高まるそうです。

そのデータから、研究者たちは、生活満足度は9歳から16歳まで低下し、その後70歳まで少し上昇し、データが得られた最高齢の96歳まで再び低下することを発見したそうです。

9歳から16歳の間の生活満足度の低下は、おそらく思春期の身体的・社会的変化によるもので、超高齢者における満足度の低下と否定的感情の増加は、老年期の健康問題や社会的交流の減少に関係している可能性が高いと考えられるので、この結果、人々が人生の後半に幸せを感じるのを助けるプログラムが有用であることをこの研究は示していると書いているそうです。

 

あなたはどう思いますか?

 

●What do you think are the best things about getting older?
歳を重ねることの最大のメリットは何だと思いますか。

●How do you define happiness?
幸せをどのように定義しますか。

●What's the happiest you've ever been?
あなたが最も幸せに感じたのはいつですか。

●Who would you say are the happiest people you know?
あなたが知っている一番幸せな人たちは誰だと思いますか。

ダライ・ラマDalai Lamaは幸福とは健康の最高の形であるHappiness is the highest form of healthと言っておられるそうです。

私も母を見るにつけ、健康であることがとても重要だと最初考えました。

健康であれば出来ることや選択の可能性が圧倒的に増えます。

でも、残念なことに健康ではなくても、幸せと言うのは心の状態ではないかと思いました。

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2023.1003

 

幸福な生き方と死に方

 

人生の幸せは後半にあり。
━━━━━━━━━━━━━━
帯津良一(帯津三敬病院名誉院長)
○月刊『致知』2023年11月号
特集「幸福の条件」【最新号】より
━━━━━━━━━━━━━━

●『致知』11月号の特集テーマは「幸福の条件」。
帯津三敬病院名誉院長の帯津良一氏と、
めぐみ在宅クリニック院長の小澤竹俊氏は、
共に長年、多くの人の死と向き合ってこられました。
今号では「幸福な生き方と死に方」をテーマに
お互いの死生観を交えながらご対談いただいています。
記事の概要はこちらから

●最新号「幸福の条件」
注目のラインナップはこちら

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「愛の不時着」を観つつ、【生き方の指南書!】木内鶴彦さんが臨死体験で見た「宇宙の真実」とは?&人生が変わる!本当の病気の治し方

2023年08月14日 22時50分15秒 | 興味・関心

 夕方くらいからでしょうか。

ブログの「いいね」ボタンを押しても、その時にはオレンジ色に変わりますが、次に見た時にはオレンジ色が消えてしまっているので、再び押すとカウント数が減るという、何だか変な現象が起こっています。

私のスマホがおかしいのかと思って何回か再起動しましたが、直りません。

何度も押して失礼があった方がいらしたら、すみません

 

 

 

 今朝は朝から久々にかんかん照りではなく曇っていて嬉しかったです。

これは台風の影響ですが、雨も風もまだ全く。

でも、明日はひどくなるようです。

 

 

 

 

 ミニトマトの収穫

色合いが悪いですが、今朝の果物です。

月曜日ですので、いつものように整骨院に行き、スーパーで母の為に白バラコーヒー牛乳とプリンを買って、面会へ。

今日の母は又、眠そうで・・・。

一応、口腔ケアをして、眠そうなので誤嚥しては危ないので気を付けつつメイバランスを飲ませると、すごい勢いで飲むので、「あれ~

ちょうどいらした看護師さんが「よほど喉が渇いていたのかしら」

そこで、プリンは食べるかなと思い、目は閉じていましたが尋ねてみますと「いる」と言いますので食べさせてみました。

目はつむっているけれど、覚醒はしている状態

誤嚥予報のピロピロを使った形跡がないので、尋ねてみて、使うように言いますと「看護師さんに言っておいて」。

結局、眠いかったのか、プリンも半分しか食べず、そのままそっとしておく方がいいかなと思い、面会時間の15分も過ぎていましたので、帰ろうとしますと「お薬、もらって」。

看護師さんが持って来て下さり「あげて下さい」と言われましたので、飲ませてから、「じゃあ、又、明日、来るからね」

眠いのか無反応。

ピロピロについて、お忙しい看護師さんの誰にでも声をかけてはいけない雰囲気でした。

「今、忙しいし担当じゃないですから」と言われるので、どなたに言って帰ったらいいか戸惑いましたが、先程2回ほどお部屋に来て下さった看護師さんが廊下にいらしたのでお願いしたところ「ありがとうございます」とにっこり。

ほっ

 

 帰りに久々に病院の近くのママ友宅へ寄りました。

 

いろいろと悩みが尽きないのか、相変わらず痩せていました。

病気のことばかり一日中考えているようです。

と言っても器質的な病気はありませんので、やはりストレスのようです。

玉葱とお海苔をくれました。

「気晴らしにモーニングでも行く」と聞いてみましたが、まだその元気はなさそう。

体重もなんと私と10kgではなく20kg近く違うのでもうびっくりです。

身長が10cm以上違うとはいえ、瘦せすぎ。

なんと31kgくらいしかないそうです。

食べてはいるそうですが、身に付かない

食べて身に付く(原因があって結果があるので太るのは当たり前)のはありがたいことなのだとつくづく思いました。

 

 

 

 今日の朝顔

いまいちどうしてこうもよれよれ

風が吹いて傷むのでしょうか。

 

花びらがあまりにも繊細なようです。

 

それとも栄養不足

 

デュランタが咲き始めました。

  

バラも暑さのせいか小ぶりです。

 

肥料は時々やっているのですが・・・

バラはそんなにやわくはないですが、いくら四季咲きでもこう暑いと、やっぱりきついですよね。

 

 

南の国に咲くジャスミンは元気です。

 

 

二輪目のユリが咲きました。

 

 

 先日(2日前)書いた、英文ですが、先生が今日から復活されましたので伺うと、やはり間違っていました

しかも、先生は私が何か間違いを起こしたから新たに人生をやり直したいと考えていると思われたようです。

あの英文ですとそう取られかねないとは思ってはいましたが・・・

この文法、すっかり忘れていました。

We don't use will = future tense after when

You should say When I am free

先生が直して下さった文章にはいろいろの言い方があり直さなくてもいいものもありましたが、以下を選びました。


I might be much older when I get free but I would like to leave my old life behind and start afresh in a city that I love in the future.

 

今日の先生の会話で、印象に残った先生の言葉

One of the beautiful things about being human is that we are not perfect.

そうなんだぁ~

完璧でなくてもいいではなく、完璧ではないことが美しいことなんだととっても前向きで、人間愛を感じました。

 

 

 

 ところで、Netflixで「愛の不時着」を観ていますが、すぐに眠たくなって寝てしまい、先に進みません

でも、コミカルな面もあって面白いです。

主人公のおふたりは実生活でも結婚したのですね~

それにしても、ヒョンビンさん、いい年を重ねていらっしゃるように思いました。

今回、初めて知った俳優さんですが、若い頃より素敵です。

この役柄が誠実なので、益々そう感じるのかも。

ということで、楽しんでいます。

 

 

 

 

 そんな中で、今日は「ひすいこたろうさん」のこのYou Tubeを2つ。

今日会った友人がやはり何回か幽体離脱の経験があり、たまたまこの動画が出て来ましたので興味深く観ました。

又、病気についても「なるほど」と思いつつ。。。

何かの参考にされば嬉しいです。

 

 

【生き方の指南書!】木内鶴彦さんが臨死体験で見た「宇宙の真実」とは?

 

 

人生が変わる!本当の病気の治し方

 

 

 

 

追記

草刈正雄さんの番組を観ました。

辛い人生を送っていらっしゃいましたね。

私もいろいろと思うところがありましたが、時間がなくて書けませんので、皆さんのブログにお邪魔しようと思っています。

 

 

 

 

 

★致知一日一言 【今日の言葉】2023.0814

 

祈り

 

祈りは最高の実践
天に祈ろう
地に祈ろう
━━━━━━━━━━━━━━
坂村真民(仏教詩人)
○『坂村真民一日一言』(致知出版社)より
━━━━━━━━━━━━━━

●坂村真民先生が生前お寄せくださった
『致知』へのコメントです

わたしは最近「千年のまなざし」とか、
「宇宙のまなざし」とかの詩を書き続けているが、
それはこの地球を救うには、
これより外にないと思うからである。
陽明学では『致知』とは、
本然の良知を明らかにすることを言う。
でも地球の歴史は、戦争ばかりを続けてきた。
そして原子爆弾まで造り出された。
つまり和を好まぬ男たちが、
この母なる星地球を、
どん底に落としてしまったのである。
でもやっと和を好む女たちの世が、
21世紀から始まろうとしている。
わたしは書斎に、木花開耶媛を祭っているが、
この媛を富士山頂にお祭りした、
大和民族の夢と、願いと、祈りが、
世界に広がりゆくのを、
どうか『致知』も、応援して頂き度いのである。

 

●『致知』発刊の思いとは

 

 

 

 

 

 

★致知出版社の「ご縁メール」


≪「極微の世界」開いた戦後発、世界トップシェア企業物語【最新号のご案内】≫
 

戦後の日本に、基礎科学の振興なくして、
日本の復興はないと考えた一人の男がいました。

元海軍将校の風戸健二さんです。

風戸さんは日本の復興という志を胸に抱き、
若い技術者とともに会社を立ち上げます。

開発する商品は、「電子顕微鏡」。

「極微の世界」をのぞき込み、
そこから良質な材料の開発や
様々な学問研究に役立つはずだという
強い信念のもとに開発は進められました。

創業期の早い段階で世界にも工場をつくり、
世界トップシェアを走り続けるのが、
栗原会長率いる日本電子です。

本日はそんな日本電子の志高い歩みを
語られているくだりをご紹介します。

 

取材の様子はこちら
───────────────────

──取材に先立ち貴社の構内を拝見しましたが、
  江崎玲於奈博士などノーベル賞を受賞された
  一流の科学者による植樹があり、驚きました。


そちらに飾ってある「知足者富」
(足るを知る者は富む)の色紙も、
イベルメクチンの開発で2015年に
ノーベル生理学・医学賞を受賞された
大村智先生にいただいたものです。

ありがたいことに、当社の主なお客様は
そうしたノーベル賞受賞者、候補者を含む
トップクラスの科学者なんですよ。


まず当社の歴史を簡単に説明しますと、
当社は戦後間もない1949年、電子顕微鏡を
開発する日本電子光学研究所として、
元海軍将校の風戸健二により設立されました。


食べるのもやっとの時代に
なぜ顕微鏡だったかというと、
海軍技術研究所のエンジニアも務めた風戸には、
日本の敗戦は科学技術の弱さに一因があり、
基礎科学の振興なくして日本復興はないとの思いがありました。

そして電子顕微鏡の研究者・黒岩大助の著書を読み、
これが広まればいままで見えていなかった
「極微の世界」が開かれ、良質な材料の開発や
様々な学問研究に役立つばかりか、青少年たちに
科学する心を持ってもらえるはずだと考えたんです。


──電子顕微鏡、科学技術の持つ
  可能性にいち早く気づかれた。


そんな「極微の文化の建設」を掲げた彼の許に、
復興に燃える若い技術者10人が集結しました。

旧飛行場の廃品鉄材からよい材料を探し、
X線装置用電源を応用するなど
ありあわせの材料を最大限に利用し、
ほとんど手づくりで電子顕微鏡第一号機「DA-1」を完成。

これが注目される一方、国内は復興途上でしたから、
早々に欧米で現地法人をつくって販売を始め、
1956年にフランスの原子力研究所に納品することに成功します。

 

※最新号では、歴史ある大企業が未曾有の経営難に陥り、
 そこから栗原さんの経営改革によって
 息を吹き返した軌跡をご紹介しています。

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香道&思考に気をつけなさい(Be careful of your thoughts)

2023年06月28日 21時50分50秒 | 興味・関心

 昨夜はなかなか気温が下がらず、初めて扇風機をかけて寝ました。

今朝の最低気温は22.8℃だったようです。

 2日振りにお散歩に出かけました。

ウォーキングではなく、膝が痛まないようにゆっくり小幅で歩きました。

やはり外気は気持ちが良かったです。

 

 

  起きた時にはうろこ雲でしたが、公園に行った時にはもう消えてしまっていました。

ママ友ガーデン

 

 

お師匠さん宅に素敵なホース入れが

多分、ご主人の手作りのような・・・上にじょうろも置けていいですね

 

 

 

我が家のバラ

 

 

 

 

今朝の果物

 




 朝、TVを付けたところ、「美の壺」で香道をしていました。

ほとんど終わっていたようですが、香りが好きで、香道を習いたいなんて思ったりしたこともありますので、観ました。

香木「蘭奢待(らんじゃたい)」を徳川家康公に供える献香式の模様をしていました。

志野流香道志野流香道二十代家元 蜂谷宗玄氏

蘭奢待/蘭麝待(らんじゃたい)は、東大寺正倉院に収蔵されている香木で、天下第一の名香と謳われる。

これまで足利義教、織田信長、明治天皇らが切り取っていて、3箇所の切り口に「足利義政拝賜之處」「織田信長拝賜之處」「明治十年依勅切之」の付箋がついていました。

名香と称えられる為に備えているべき条件として、少なくとも、五味(辛・甘・酸・鹹・苦が揃っていることだそうです。

 

 

 

 

 

 

 

私もお香の先生からお香作りを何度か習ったことがあります。

源氏物語の中のお香や塗香など。

 

 

 

 

 今日はウォーキングの動画を観ていたところ、如何に私達の思考が習慣となっているかというお話がありました。

今の私達は過去の思考習慣の産物だそうです。

そこで、思い出したのが、以前にもアップしましたが、

マザーテレサの言葉と言われている名言。

でも、実は説はいろいろあるようです。

思考は感情にも影響を与えますね。

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから



Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words.

Be careful of your words, for your words become your deeds.

Be careful of your deeds, for your deeds become your habits.

Be careful of your habits, for your habits become your character.

Be careful of your character, for your character becomes your destiny.

 

 

           by Mother Teresa マザー・テレサ

 

 今日も日中31.9℃あり、ムシムシ。

少し除湿を入れましたが、1時半前から、急に強い風(竜巻注意報が出ました)と雷雨。

一時期、激しく横殴りの雨が降りました。

きゅうりの支柱がゆがんでいました

 

 

 

 

 今日はショート先からお電話がありませんでしたが、母からも電話がありませんでした。

多分、下痢も嘔吐も収まってはいるのでしょうが、活力に欠けて寝ているのかも。

明日の午後には帰ってきますので、又、がんばります

 

 

 

 

 

★致知一日一言【今日の言葉】2023.0628

 

難局を乗り越えるには

 

厳しい時こそ、
明るく元気に前を向いて、
率先して常に動く。
そうすればどんな難局も
乗り越えていける
━━━━━━━━━━━━━━
定保英弥(帝国ホテル社長)
○月刊『致知』2021年8月号
特集「積み重ね 積み重ねても 
また積み重ね」より
━━━━━━━━━━━━━━

●創業に携わった初代会長の
渋沢栄一翁の精神を脈々と受け継ぎ、
国内外の賓客から愛される
一流ブランドを築き上げてきた帝国ホテル。
社長の定保英弥氏に、
おもてなしの原点や
現場力を高める取り組みについて
お聞きしました。
こちらから

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母の最近のパターン&Wings to Fly by Hayley Westenra (翼をください)

2023年06月24日 23時40分00秒 | 興味・関心

 朝、窓を開けながら空を眺めると雲が綺麗でしたので、急いで準備してお散歩に行きました。

 

 

こういう空と曇って見飽きません。

 

木槿、発見

思いがけなくお花を見つけるととても嬉しいです

 

 

これはグーグルレンズによりますと「モッコク」らしいです。

 

ヤブカンゾウは一日でお花がしぼみます。

 

 

教会の桔梗。

Cannonはブルーが強いようです。

 

唯一開けた場所の公園はやはり空を見るにはこのあたりでは唯一の場所です。

 

 

 

これから夏に向かって、このあたりのお花と言えば夾竹桃が中心になります。

🍋レモンちゃん、今日もちゃんと無事です

 

「シェエラザード」がちょっと傷んでいますが、綺麗に咲いてくれました。

Cannonのコンデジとスマホ。

 

 

スマホは一番レフみたいに背景がぼやけます。

流石です

 

今朝の果物

 

今朝はコーンやきゅうり、カニカマも入れて、すべて小さく刻んでマヨネーズたっぷりの卵サラダを作りました。

とにかく母に食べさせようとあれこれ試みていますが、一口食べただけ

 

 今日の母は「お台所まで行けない」と言い、一日ベッドサイドで食べさせました(全介助)。

最近の母は食べたい気持ちは十分あるのですが、手が口まで動きません。

朝なんて特にパンですから、大きな口を開けます。

口まで持って行っても、口の筋肉も弱っているのでダラダラとこぼれてしまいます。

母はパンを2個食べた後、又、すぐに寝てしまい、延々と看護師さんが来られるまで寝ました。

 

 

 今朝の「旅サラダ」でバリ島の続きをしていました。

今日は友人のひとりが好きなウブド。

いつか行こうと言っていますので、興味深く観ました。

 

棚田と世界遺産のお寺が有名なようです。

沐浴風景ですが、インドとは違いますね。

  

 

 

 今日の英語のレッスンはアルバニアの先生でした。

アルバニアについて教えて下さいました。

50% - イスラム教徒

25%-30% - キリスト教徒

残り - 無宗教

ヨーロッパの言語のルーツ

Ksamil

 

お城が多くあるそうです。

これはモスク(mosques)

 

Kruja Castle

Elbasan Castle

中にレストランや民家があるそうです。

世界遺産

Berat

Tavë Kosi

ヨーグルトとラムが使われています。

スープ

 

stuffed peppers

 

stuffed eggplants

sufllaqe(pita bread)

300円

byrek

ほうれん草の料理

80円だそうです。

Trilece
 
180円

その他のデザート 

bakllava

白いのはアイスクリームだそうです。

パン粉みたいに見えるのはナッツ。

 

上のデザートかマキアートのどちらかが90円

macchiato

珈琲1杯で何時間でもお店に居ることが出来ると言われていました。

アルバニアへのdirect flight(直行便)はなくドバイ経由かポルトガルとかフランス、イタリアなど経由で、大体840~900$だそうです。

 

 

 

 夕方、きゅうりを収穫して(確か3本目)、ヘルパーさんに差し上げました。

 

 母が夕食は欲しくないと言っていましたが、おうどんと胡麻豆腐は食べました。

そして、「焼き芋が食べたい」と言いましたので、買いに行きました。

途中、珍しいお花を見つけました。

 

帰ると自宅の庭にいつものトンボがいました。

 

朝顔にやっと支柱を立てました。

なかなか大変でした。

 

 

 

 

母は大きめの焼き芋を半分食べました。

そして、あっと言う間に寝てしまいました。

最近のパターンは朝はしんどいながら食べ、お昼間は寝て、夕方に元気になり、食事をし話すことも出来るようになるというパターンです。

今はもう又、本気で寝入っています。

お昼は睡眠は浅めですが、それでもよく寝ていますし、夜も起きることなくずっとよく寝ます。

夜、よく寝てくれるのは助かります。

 

 

 

 

Wings to Fly by Hayley Westenra (翼をください)

 

 

 

 

 

★致知一日一言【今日の言葉】2023.0624

 

ならぬことはならぬ

 

子供たちが卑怯なことをやったら、
人権や平等などと言ったところで
全く埒が明かない。
「ならぬことはならぬ」と
ビシッと叩き込むしかないのです。
━━━━━━━━━━━━━━
藤原正彦(数学者)
○月刊『致知』2022年7月号
特集「これでいいのか」より
━━━━━━━━━━━━━━

●数学者・藤原正彦が説く
国語教育の大切さについてはこちら

●数学者として知られる藤原正彦さんは
長年、日本の国語教育のあり方に
警鐘を鳴らし続けてきました。
読書力の低下で、文学や詩歌など
美しい国語に触れない日本人が増え、
同時に人間としての大切な情緒が
失われつつある現状もその一つです。

そうなった背景は何なのか、
失われた日本語を
これからどのように取り戻していけばいいのか。
大局的な視点から藤原さんにお話しいただきました。

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ドクダミの花&シークレットガーデン

2023年06月13日 21時50分00秒 | 興味・関心

  今日はとても蒸しました。

予想気温よりも気温は高くて、最高気温が29.7℃、最低気温は19℃でした。

 

 

 

 今朝の果物 

バラが咲きました。

昨日咲いたもう1本の剣弁高芯咲きよりもこちらの丸っこい 方が好きです

 

 

ガーデニアの虫が付いていないのや傷んでいない真っ白なお花を選ぶのがなかなか難しくなってきました。

 

 

 昨日ちょうど整体に行ってる時にRちゃんが夜勤の帰りに寄ってくれたようです。

本当に数分のタッチの差で「お母さんはいなかった。」

そこで、今日は夜勤明けでお休みなので、久々に一緒に外出しようという話になりました。

紫陽花を備前のお寺に見に行こうということになっていましたが、ベトナム時間ということもあるのですが、 昨日の夜 友達が来たようで 彼女と朝まで話していたとのことで、連絡が来たのは1時頃でした。

若いしお休みの日は長く寝るので今日はいつ来るかわからないなとは思っていましたので、一応着替えていつでも出られるようにしておいて、あとは書類の整理などをして待っていました。

そうこうしているうちにお昼も過ぎてお腹がすきましたので、ご飯を作り食べてました。

それで正解だったようです。

電話があった時、Rちゃんの隣ではまだお友達が寝ていました。

(いつもビデオ通話にするので見えました)

Rちゃんは申し訳なさでいっぱいだったようですが、今日はもうお友達の為にもやめてまた次の機会に行くことにしました。

 本格的に時間が出来ましたので、コーヒーゼリーのデザートを食べた後は、また、拭き掃除。

今日は2階もしました。

やはり、すっきりしました。

 

 ホスピス仲間の一人から、ドクダミの白い花が欲しいと思っていたら、思いがけないところから咲いて感激したとラインが来ました。

「なんとも真っ白でかわいい」そうです。

私のイメージは「臭い」という感じですが、そのドクダミは匂わないそうです。

(匂っても彼女はすくだと思えますが)

もう一人が「星野富弘さんの詩集に出てくるね」

「そうなんだ~」と思って調べてみました。

「らんまん」の牧野博士もドクダミを美しいと言っていたような。。。


道のべに どくだみの花 かすかにて 咲きあることを われは忘れず ― 斎藤茂吉

【現代訳】

道端に小さなどくだみの花が咲いています。

どんなに小さくても、微(かす)かな存在ではあっても、この大地に咲いてくれているどくだみのことを私は忘れません。

 

星野富弘さんの詩画集『風の旅』(立風書房)より


おまえを大切に摘んで行くひとがいた

臭いといわれ 嫌われもののおまえだったけれど

道の隅で歩く人の足許を見上げひっそりと生きていた

いつかおまえを必要とする人が現れるのを待っていたかのように

おまえの花

白い十字架に似ていた

 

最近、ドクダミの花を見なくなったと私が言いますと、ドクダミは日陰や涼しい場所(北側とか)を好むから「日陰のヒンヤリした場所が少なくなったんじゃない

彼女にとっはドクダミは谷崎潤一郎の「陰翳礼讃」を思い出す花だそうです。

そして、「その内容は昔の日本人の感性そのもの」だと彼女は言っていました。

日本人の感性は先日から話している私達の中での中心的話題。

私は彼のこの本は読んだことがないのでわかりませんでしたが、ネットで調べてみて「なるほど~」と思いました。

 

 

 

 

 昨夜、花手水の写真を英文と日本語と一緒に1枚だけFacebookにアップしたのですが、英語の先生にも花手水の写真をお見せし、英文が間違っていないかチェックして頂きました。

I visited the Fujita shrine to see the Hanachouzu. The chouzuya(purification fountain) is a place where you wash your hands and rinse your mouth at a shrine. Currently, we can not use the chozuya due to Covid-19. Instead, we can enjoy the view of flowers floating on the water. During this season, there are many places where colorful and beautiful hydrangeas are floating.

その続きで雨についてや紫陽花について、心落ち着くヒーリング音楽などについて話しました。

先生が雨が好きではないことは知っていましたが、シークレットガーデンの曲も同じようにお好きではないことが判明。

 

Secret Garden - Song From A Secret Garden

 

Secret Garden - Nocturne (Live at Kilden / 2015)

 

 

先生曰く

The music that you like makes me depressive just like the rain.
It is raining heavily here so that makes me feel down.
We are all affected by the rain.
Some people like you like the rain.
I feel sadness in my heart and I want to cry.
If I start crying I will never stop.

 

先日来の紫陽花と雨、お花と太陽の話がより腑に落ちました。

ヨーロッパは日照時間が少ないのも影響しているのかもしれませんし、国民性はわかりませんが、それこそ個人の感性もあるでしょう。

 

 

 

 

 今日の母は夕方5時頃に悲壮感溢れる 声で電話してきました。

「ご飯が食べられない」とか「人が私の変な顔をじっと見るばかりする」とか。

母に悲壮感溢れる声で延々話されると落ち込みそうになります

大丈夫ですが・・・

 

 

 

 

★致知一日一言【今日の言葉】2023.0613

 

人の成長ないし発展とは

 

人の成長ないし発展とは、
何に対して貢献するかを
人が自ら決められるようになることである

━━━━━━━━━━━━━━
ドラッカー(経営学者)
○月刊『致知』2023年7月号
連載「仕事と人生に生かすドラッカーの教え」より
━━━━━━━━━━━━━━

●「仕事と人生に生かすドラッカーの教え」は、
毎月、ドラッカーの教えを学べる好評連載です。
ドラッカー学会共同代表理事の佐藤等氏が、
ドラッカーの言葉をもとにその教えをひもときます。
こちらから

 

 

 

 

★致知出版社の「ご縁メール」 

 

≪「大人だって通いたい」幼稚園≫

 
幼児教育の一環として、
いまも注目を集める、石井式漢字教育。

子供たちには漢字が難しいからと、
ひらがなで読ませている現在の
国語教育とは一線を画しています。

では、実際に石井式を取り入れている
幼稚園の様子はどうなのか、
気になる方も多い方と思います。

最新号では、「東京いずみ幼稚園」の
挑戦を取り上げた記事が掲載されています。

読者の方から、「大人でも通いたい」
という声も聞こえてくる幼稚園の
取り組みの一端をご紹介します。

 

取材の様子はこちらから
─────────────────


石井先生をお招きしながら、
職員や親御さんに石井式の意義を伝えていく中で、
やはり一番の説得になったのは、
子供たちの変化・成長でした。


漢字仮名まじりの本を楽しそうに
すらすら読む、漢文を送り仮名なしで読む……
その姿を目の当たりにし、
「うちの園の子はすごい」と、
いつの間にか反発の声はなくなっていきました。


では、石井式に基づき、当園が具体的に
どのような国語教育を行っているのか、
ご紹介したいと思います。

先にも触れたように、石井式は「読み先習」で、
読み書きは同時に教えず、まずは繰り返し聞く。

次に音読しながら指で文字をなぞっていくうちに、
文字と聞いた言葉が一致して
自然に文章が読めるようになるという
非常にシンプルな方法です。


ですから、当園では幼稚園の下足箱や制服、
体操着につけてある名前、
「薔薇」や「蒲公英」などのクラス名も
すべて漢字にし、出席の確認も一人ひとりの
名前が漢字で書かれたカードを
順不同で園児に見せながら、
同時に名前を呼ぶ方式にしました。

それを毎日続けていると、
先生が名前を読み上げなくても、
カードをパッと出しただけで
「ハイ! ○○です」と返事をするようになり、
他の子が欠席なら「お休みです!」という
返事が返ってくるようになっていったのです。


(中略)


あと、古文と並行し、
3歳児から年間取り組むのが、
漢文の『論語』です。

しかも、返り点のみで送り仮名の
ない状態で読んでいきます。

例えば、「子曰巧言令色鮮仁」であれば、
まず子供たちの前に掲げて、

「しいわく こうげんれいしょく すくなしじん」と、

先生が指し棒でそれぞれの文字を
なぞりながら読み上げます。

これをひたすら繰り返していくことで、
3歳児クラスでも先生がお手本として読まなくても、
すらすら読み上げることができるようになっていきます。

ちなみに、当園では古文でも漢文でも、
意味を噛み砕いて詳しく教えることまではしませんし、
あえて時間をつくって漢字を書かせることもしていません。

まず耳で心地よく聞き、
気持ちよく声に出すことを繰り返し、
楽しく漢字や文章が読めるようになる。


これが何よりも大事なことなのです。

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リラックスデー

2023年06月11日 23時59分31秒 | 興味・関心

何時に寝ても4~5時には目が覚めてしまうので早く寝ようと思いつつ、またこんな時間になってしましました

理由は、なぜか録画されていた韓国ドラマを観続けていたからです

多分、何かを予約した時に「すべて」を選らんだのかも。

いくつか韓国ドラマが録画されていました。

最初は削除していましたが、観始めたら面白い

こんな日があってもいっか~と思って、また先延ばしをした懸案事項あり

 今日の母は朝からいまいち、活力にかけていました。

朝食はパンだけはいつものようにしっかり食べ (今日は2個) その後 、フルーツのフルーツプレート は大体 食べましたが、 卵料理とサラダのお皿の方は全く食べませんでした

 今日の迎えは9時半。

母が行った後、曇っていましたが いつも通り お洗濯の続きを何回かして、毛布類まで洗って(そこそこの気温と風があったので乾きました)、それから先日 寝入りにお掃除はしたもののもう一度少し丁寧に掃除機をかけたり拭き掃除をしたところ、やはり 空気感が変わりました。

清浄になったと言うか、やはりお掃除はすればするほどいいものだなと感じました。

その何となくとなく綺麗になって空気が変わって清浄になったという感覚は外から入ってきた人にも感じられるようです。

 朝のお散歩

あのブルーのと紫の紫陽花に会いたくて・・・

 

 

 

ところが、ここだっただろうなと思っていたところの紫陽花は違う紫陽花で一体どこにその紫陽花が咲いてるか見つかるまでちょっと時間がかかりあちこちしました。

そして、やっと見つけた紫陽花

1本の木にピンク系、ブルー系、あと同一の紫がかったマゼンタ色でしょうか。

またピンク色だけのものもあります。

多分お花が開いたら、単色になるのではないかと思います。

 

ピンク もとっても可愛くて捨てがたいのですが、やはりこの色味が一番好き

 

その後 ガーデニアがそろそろ 咲く頃 かなと思い 反対の方向へ足を延ばしたところ、お寺に同じ紫陽花を発見

多分 同じ紫陽花だと思います。

小さなお寺なのでちょっとお庭拝見というわけにもいかず、 門の外から写真を撮ったので定かではありません。

本当 もう少し近づきたい気持ちでいっぱいでした

 

 

 

ガーデニア は流石にもうたくさん咲いてるかと思いきやまだたったの一輪でした。

でも、これからが楽しみ

 

 

 

 

教会の紫陽花

 

ママ友が「ユリが明日にはダメになるから見に来て」

見事に咲いていました

 

 

 

 

ここから我が家。

  

小さいながら🍋レモンの形をしています

 

ガーデニア

 

ジャスミンはもう終わりかも。

今朝の果物

瑞々しくてエネルギーチャージしているって感じがします。

 今日はホスピス時代からの友人と2時間近くおしゃべりを楽しみました。

彼女のお休みが土日なので大抵 日曜日に電話をくれるのですが、母の介護がありますので なかなかゆっくり話が出来なかったのですが、今日はちょうど 母がショートに行ったので ゆっくり話をすることが出来ました。

彼女との会話は本当に尽きなくて、美術 のことから スピリチュアルのことから こういったことを話せる唯一の人ではないかとお互いに思っていますので かけがえのない存在です。

かけがえがないという意味ではすべての人がそうで、その人に代わる人なんて誰もいないわけですが。

普段は滅多に喋れないですけど、この話はこの人っていう感じでしょうか。

彼女は 留学体験もあり帰ってきてからは東京で外国の人たちと英語を使って仕事をしていましたので、先日の紫陽花の花について話していました。

それを彼女は友人のアメリカ人の若い男の子に話をしたそうです。

すると彼は紫陽花の花を知らないと言ったらしく ネットで検索して見せてもこの時期の日本にいながら見たことがないと言ったそうです。

こんなにあちらこちらに咲いている 紫陽花も興味がない人にとっては 目に入らないものなのですね 。

でも、彼曰く私の「雨に打たれた紫陽花ほど美しいものはない」ということと「花はあくまで晴れた日に輝く光の下でも愛でるもの」という私の英語の先生との会話を非常に面白いと喜んだそうです。

彼の話も私達の話も「文化の違い(お国柄というより人それぞれの感性でしょうね)っていうのは面白いね」っていうところに話は行き着きいたわけ なのですが、結局日本人は西洋紫陽花のようにゴージャスなものよりも、楚々とした山紫陽花を好んだり、ユリなら、カサブランカ よりも 山の中でひっそり 咲く山ユリに惹かれる傾向にあり、それに美をより感じるよねという話になりました。

目立たないことに美を感じるだったか、彼女が言った言葉はちょっと違った気がしますが、後でもう一度聞くといった本人も忘れてしまっていました。

残念。

なんかその言葉がとても気に入ったのに忘れました~

 この日本人の感性はよっぽどの日本文化好きな人でなければ理解できないだろうねっていうことになったのですが、それはそれで非常に面白い。

「みんな違ってみんないい」というところに行き着くわけですが、多様性を楽しむということが年齢を重ねれば重ねるだけ出来るようになったという気がするとも言っていました。

そして、その流れで シスター渡辺和子さんの「置かれた場所で咲きなさい」っていうことと フランクルの「人生が私たちに求めるもの」っていうのは 同じことを意味してるような気がする、自分にとっては同じ意味に思えるということで今度はフランクルについてしばらく話をしました。

ヴィクトール・E・フランクル(1905〜1997)はオースリア出身の精神科医・心理学者で、ナチスの強制収容所での体験を記した『夜と霧』は世界的ベストセラーです。

ネットによりますと「フランクルが生み出した心理学『ロゴセラピー』は、辛い状況でどのように考えるかに重きが置かれる。『どんな時にも人生には意味がある』という力強いシンプルなメッセージで、辛い逆境に陥った世界中の悩める人々を救い続けてきた。そのため『逆境の心理学』とも呼ばれる。」

「私たちが「生きる意味があるか」と問うのは、はじめから誤っているのです。つまり、私たちは、生きる意味を問うてはならないのです。人生こそが問いを出し私たちに問いを提起しているからです。私たちは問われている存在なのです。私たちは、人生がたえずそのときそのときに出す問い、「人生の問い」に答えなければならない、答えを出さなければならない存在なのです」

~それでも人生にイエスを言う~(春秋社 山田邦男 訳)

 午後は紅茶を入れて アフタヌーンティーを楽しみました

こういう時の楽しみの為に先日買っていたクッキーを残していましたが、やはり 早く食べておくべきだったな とちょっとだけ 後悔。

というのが やはり 缶に入っていて乾燥剤が入っていても、この梅雨の時期ですから少しだけ サクサク感が薄れていました。

でも、午後のひととき リラックスして十分楽しむことができました

 

 

今日も一日いい日でした。

音声入力にし急いで打ちなおしたりしましたので文章がかなり変かも



 母からの電話は 今日はありませんでした。

★致知一日一言 【今日の言葉】2023.0611

お金をもらって喜ぶ人よりも…

お金をもらって喜ぶ人よりも、
言葉をもらって喜ぶ人のほうが
霊挌が高い
━━━━━━━━━━━━━━
吉丸房江(健康道場コスモポート主宰)
○月刊『致知』2023年7月号
「致知と私」【最新号】より
━━━━━━━━━━━━━━

●致知と私(『致知』読者の声)は
こちらでもご紹介しています

●吉丸さんの声の一部をご紹介します

私はもともと小学校の一教員でした。
両親が共にがんで亡くなったことで
健康への関心が高まり、
西洋医学や東洋医学を
自己流で学ぶようになりました。

人が病気にならないために
何をやりたいかを考えていたところ、
酵素風呂の技術を学んだという人と
偶然出会って酵素の威力を知り、
思い切って教員を辞めて昭和五十三年、
「健康道場コスモポート」をつくりました。

檜のおが屑にコスモ酵素の原液を浸透させ
自然発酵させると、
ガスも火も使わずに七十度に達します。
この酵素風呂に首まですっぽりと入ると、
十五分から二十分で体内の老廃物が出てきます。
遠赤外線で熱が骨の髄まで浸透し
血液の循環もよくなるのです。

この酵素風呂で健康を回復していく人たちを見る度に、
一大決心して事業を立ち上げてよかったと心から思います。

道場を立ち上げて今年で四十五年。
『致知』とほぼ同じ歴史を歩いてきました。

私がそうであったように、
一つのことを成し遂げていく上では
誰にでも様々なドラマがあります。
『致知』を読む度にそれぞれのドラマや
人生の中で紡ぎ出された言葉に共感し、
胸打たれることもしばしばです。

「お金をもらって喜ぶ人よりも、
言葉をもらって喜ぶ人のほうが霊格が高い」
と言われます。

『致知』はまさに言葉の力によって
人々の人生を豊かにする月刊誌なのではないでしょうか。

★致知一日一言 【今日の言葉+α】2023.0611

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