すっかりひんやりの秋の夜です。
いよいよ明日は、
栗本さんのコンディショニング講座です。
明日、午前中個人指導の皆さま、
場所は宝山ホール、多目的ルームです。
お車でお越しの方は
中央公園地下駐車場(有料)へ駐車されてください。
また、講座にお越しの皆さま、
駐車場は西本願寺の駐車場で良いです。
ただ、お参りの方と重なって
駐車場できない場合は、
城山駐車場をご利用下さいね！
明日の講座は、
最初に講座の趣旨などお話した後、
自己紹介をしようと思います。
それぞれ、1分くらいでの自己紹介、
考えてきてくださいね。
そして、
よく眠るためには、普段の生活で
どんな事を気にかけてたらいいのか、
ぐっすり眠るというのはどんな状態か、
ということを考えてみたいと思います。
また、よく遊ぶ、というけれど、
たくさん動いているのに疲れない状態は、
体力があって良いことなのか。
そもそも、体力って？ということなどにも
触れていきたいと思います。
明日はお子さんも講座に参加します。
そのお子さんたちが、
講座に参加した最初と終わりで
どんな変化があるのか、ないのか。
変化があるにせよ、ないにせよ、
そこには何が影響しているのか、
などについても掘り下げられたらと思います。
私が教室で使っている遊び道具なども、
目についたものだけですが持参します。
お子さんも大人も、
思いつくことをやって楽しんで欲しいなと思います。
栗本さんの知見を聞きながら、
それぞれが連想したり、
発展させたりしたことを話せたら、とも
思っています。
講師の栗本さんと共に
より良い充実して講座にできればなぁと
思います。
お越しくださる皆さん、
どうぞよろしくお願い致します。
