こんにちは〜
今日も夏らしく、ガッツリ暑いですね
さて、8月最終週に、涼し〜い蓼科で
丸1日の瞑想のリトリートを行うことになりました。
リトリートとは、
普段の生活から離れて、
自分自身を見直す時間。
日常の中では、仕事だったり、周りの状況とかに引っ張られて、
同じところをぐるぐる
ってこともよくあること。
瞑想ってむずかしい
って感じている方でも大丈夫ーーーー
題して、「瞑想リトリート：存在の喜び」
そう、
瞑想のスペースは透明な光と喜びに満ちています。
何か嬉しいことがあって、その辺走り回りたい〜
っていう喜びもいいけど、
何があってもなくても、
変わらずにいつもいつもある喜び
いつもあるから、
当たり前過ぎて、
見逃してしまいがちなんだけどね。。。
その祝福されたスペースの中で、
ダンスや瞑想で、
エネルギーを解き放ちましょう〜
瞑想の合言葉は、「今ここ」
そして、直感とアクセスできるのも、唯一今だけ。
・・・なんだかわかんないけど、楽しそう〜
って感じたら、
その直感の声に耳を傾けてみてね〜
瞑想リトリート 「存在の喜び」in 蓼科
私たちを生かしている大いなるいのち。
道のりは違えども、
私たちはみんな、呼びかけに応え、探求の旅の一歩を踏み出したことに変わりはないでしょう。
いったい何のためかも、定かではなかったかもしれない。
大いなるあこがれが、あなたを揺さぶったのかもしれない。
導きはいつも、普段の「私」を超えたところからやってくる。
そして、その声を受け取ることができるのは、「今」だけ。
そして、「今ここ」には、変わらぬ喜びと静寂が満ちています・・・
この丸１日のリトリートは、
シンプルなインストラクションのもと、
自分というストーリーを後にして、
ただ「在る」スペースから、
この瞬間に湧き上がる衝動を生きてみよう、という実験的な試みです。
ガイド瞑想、OSHOアクティブ瞑想、ダンスやエクササイズなどを予定していますが、何一つ強制ではありません。
意識的な気づきとともに、
起こってくることを見守る時間。
ここでは、すべてが瞑想です。
旅がどれほど深いものになるかは、あなた次第。
高原の爽やかな風に吹かれ、
森や湖畔を歩き、
温泉と美味しいご飯に養われ、
探求の旅の友人たちみんなの気づきのスペースの、
お互いのサポートのなかで、
垂直の次元へと開くとき、
新しい発見が、きっとやってくることでしょう。
驚きとともに・・・
夏休みの最終週。
日にちが迫っていますが、
行ってみたい！と感じたら、ぜひ！
私も、今からワクワクしています。
アジータ💖
日程
8月25日（土）
12時半 集合
13時〜 オリエンテーション、
気づきのガイド瞑想
14時〜16時 シェアリング、
ダンス・瞑想・直感エクササイズ
17時〜クンダリーニ瞑想
散歩＆♨️
19時〜夕食
20時〜キャンドルライトのもとでのダンスと瞑想
26日（日）
7時〜 ダイナミック瞑想（サイレンス）
8時〜 朝食
散歩
10時〜 ダンス・瞑想・直感エクササイズ
シェアリング
13時に終了
（お茶休憩
も、あちらこちらに入ります）
《場所》ヴィラ・ヒマラヤ（メラ・ナタラジ蓼科店隣）
長野県茅野市 北山蓼科4035−13
＊茅野駅からバス30分「蓼科湖前」下車すぐ
《参加費》8000円宿泊費は別途１泊２食9000円 ＊１日目の昼食は済ませてきてください。
前泊も可/その場合＋7000円（２食付） お問い合わせ・お申し込みはこちら
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