実は今日、家を出発し自販機にて。
あたりがでました。
サプライズ！
あしたは、選手たちかサプライズをみせてくれるでしょう。
あたりがでました。
サプライズ！
あしたは、選手たちかサプライズをみせてくれるでしょう。
あづま競技場につくやいなや、アテネオリンピックマラソン入賞者の諏訪コーチに遭遇！
記念写真を撮っていただきました。
よき、後輩です。
記念写真を撮っていただきました。
よき、後輩です。
ご声援ありがとうこざいます。
実業団選手権の最初の種目である5000競歩に道口選手が出場し、二位となりました。
速報タイムは23分10分。
今の状態ではまずまずのタイムです。
優勝は、ワールドカップではチームジャパンで一緒にたたかったビックカメラの岡田久美子選手です。
実業団選手権の最初の種目である5000競歩に道口選手が出場し、二位となりました。
速報タイムは23分10分。
今の状態ではまずまずのタイムです。
優勝は、ワールドカップではチームジャパンで一緒にたたかったビックカメラの岡田久美子選手です。
いよいよ明日から東日本実業団選手権が福島県で開催されます。
シニア1500にエントリーしたかったですが、児玉くんからもう、後進の指導に専念してくださいと言われ断念しました(笑)
しかし、今の状態では4分台がでるかどうかなので申込みしなくて正解ですね。
監督として迎える初舞台。
選手以上に気持ち高まってます。気持ちをおさえるため40分ジョグしてきました。
結果もほしいですが、選手たちが最後までがんばりつづけてくれればとおもいます。
シニア1500にエントリーしたかったですが、児玉くんからもう、後進の指導に専念してくださいと言われ断念しました(笑)
しかし、今の状態では4分台がでるかどうかなので申込みしなくて正解ですね。
監督として迎える初舞台。
選手以上に気持ち高まってます。気持ちをおさえるため40分ジョグしてきました。
結果もほしいですが、選手たちが最後までがんばりつづけてくれればとおもいます。
今日は伊藤選手の実業団選手権にむけての調整練習に織田フィールドへいってきました。
せっかくなので、私（会沢）も800×5間200ジョグに挑戦。
ペースは2分40秒設定。
スタートしていつも思うのは、最初はどんなペースでもかなりゆっくりに感じるものの300メートルくらいで余裕がなくなるということです。
今日は、5本で大満足。
途中おそいところありましたが、1000は長いですが800または600くらいならインターバルもできそうです。
会員になっているアトミクラブさんの練習会でしたが、ほんとに皆さん早いし、何よりも陸上を楽しんでおられます。私も負けないようにがんばりたいところです。
せっかくなので、私（会沢）も800×5間200ジョグに挑戦。
ペースは2分40秒設定。
スタートしていつも思うのは、最初はどんなペースでもかなりゆっくりに感じるものの300メートルくらいで余裕がなくなるということです。
今日は、5本で大満足。
途中おそいところありましたが、1000は長いですが800または600くらいならインターバルもできそうです。
会員になっているアトミクラブさんの練習会でしたが、ほんとに皆さん早いし、何よりも陸上を楽しんでおられます。私も負けないようにがんばりたいところです。
週末は実業団選手権引率で、あまり練習できなそうなので今日はアトミクラブ練習で自分の練習してきます。
朝も30分ジョグ、今、接骨院にいきました。
夜は、選手の調整メニューみたら800のインターバルです！
朝も30分ジョグ、今、接骨院にいきました。
夜は、選手の調整メニューみたら800のインターバルです！
陸上競技、その中でも長距離は繊細な競技だとつくづく思います。
私は何気に野球9年、少林寺拳法7年を陸上競技の他にやってきました。ちなみに、陸上競技は23年。
野球は今思えば一生懸命には程遠いレベル。
少林寺はとても良い指導者に恵まれ、当時の年齢にとってみれば、相当にきびしいものでしたが、私の人格の半分はこかで学んだといっても過言ではありません。
ただ、ひたすらに怖かったのも事実です、、、。
話はさておき、少林寺では怪我が当たり前のような日々で、痛い中でもどれだけがんばれるかも勲章のようなところがありました。足の甲を疲労骨折しながらも、乱取り中に相手の動きに反射的に蹴りをかえし、激痛が走ることもありました。
でも、武道は興奮により、また技術でなんとかパフォーマンスを維持できます。相手にあわせて対応する事も可能です。
ですが、陸上競技の長距離は、他のスポーツや武道に比べると技術というものがかなり少ないものです。
フォームなどもありますが、良いにこしたことはありませんが、それよりはリズムの方が大切に感じます。
走ることがプレーの中の一部でなく、走ることがメインであり、短距離などに比べ、技術が多く求められない長距離ランナーは、走っている間、とくに痛みや違和感があるとどうしてもそこに気持ちが集中してしまい、周りがおもうよりも遥かに自分にしか分からない不安につながります。
400メートルで1秒パフォーマンスが落ちるだけで10000なら25秒おくれます。
勝負では話にならない差です。
100メートルあたり0．25秒の差で、天と地との差があるような結果になります。
わたしがいつもアキレスけんが痛いといっていますが、医者にいわせるとサッカー選手には同じような症状は多くいるようです。ただ、サッカーの場合、サポーターやテーピングでかためれば、ボールに集中することでプレーには影響を与えることなくできるとのこと。しかし、陸上選手はアキレスけんで引退する選手は本当に多くいます。
これは、集中するものが走りだけになり、さらに痛みがどうかに気持ちが行き過ぎてしまうことが、徐々に精神的に疲労を増すことにつながり、走れなくなるということです。
たしかに痛いです。歩くのも痛いときもよくあります。が、競技によってはたいした怪我ではないのかもしれません。
まさに、ビミョーです。
ただ監督となった今、様々な見方から冷静にみる力をつけたいと思います。
陸上競技の枠の中からだけでは見えないものもたくさんありそうです！
私は何気に野球9年、少林寺拳法7年を陸上競技の他にやってきました。ちなみに、陸上競技は23年。
野球は今思えば一生懸命には程遠いレベル。
少林寺はとても良い指導者に恵まれ、当時の年齢にとってみれば、相当にきびしいものでしたが、私の人格の半分はこかで学んだといっても過言ではありません。
ただ、ひたすらに怖かったのも事実です、、、。
話はさておき、少林寺では怪我が当たり前のような日々で、痛い中でもどれだけがんばれるかも勲章のようなところがありました。足の甲を疲労骨折しながらも、乱取り中に相手の動きに反射的に蹴りをかえし、激痛が走ることもありました。
でも、武道は興奮により、また技術でなんとかパフォーマンスを維持できます。相手にあわせて対応する事も可能です。
ですが、陸上競技の長距離は、他のスポーツや武道に比べると技術というものがかなり少ないものです。
フォームなどもありますが、良いにこしたことはありませんが、それよりはリズムの方が大切に感じます。
走ることがプレーの中の一部でなく、走ることがメインであり、短距離などに比べ、技術が多く求められない長距離ランナーは、走っている間、とくに痛みや違和感があるとどうしてもそこに気持ちが集中してしまい、周りがおもうよりも遥かに自分にしか分からない不安につながります。
400メートルで1秒パフォーマンスが落ちるだけで10000なら25秒おくれます。
勝負では話にならない差です。
100メートルあたり0．25秒の差で、天と地との差があるような結果になります。
わたしがいつもアキレスけんが痛いといっていますが、医者にいわせるとサッカー選手には同じような症状は多くいるようです。ただ、サッカーの場合、サポーターやテーピングでかためれば、ボールに集中することでプレーには影響を与えることなくできるとのこと。しかし、陸上選手はアキレスけんで引退する選手は本当に多くいます。
これは、集中するものが走りだけになり、さらに痛みがどうかに気持ちが行き過ぎてしまうことが、徐々に精神的に疲労を増すことにつながり、走れなくなるということです。
たしかに痛いです。歩くのも痛いときもよくあります。が、競技によってはたいした怪我ではないのかもしれません。
まさに、ビミョーです。
ただ監督となった今、様々な見方から冷静にみる力をつけたいと思います。
陸上競技の枠の中からだけでは見えないものもたくさんありそうです！
5月17日～18日に開催されます標記大会に3選手がアスリートクラブより出場致します。
ご声援の程、よろしくお願い致します。
女子5000メートル競歩
道口愛選手
女子3000メートル
伊藤晴香選手
男子砲丸投げ
菅野正和選手
ご声援よろしくお願い致します。
なお、臼井沙織選手はエントリーさせて頂きましたが、調整不足のため棄権となります。
ご声援の程、よろしくお願い致します。
女子5000メートル競歩
道口愛選手
女子3000メートル
伊藤晴香選手
男子砲丸投げ
菅野正和選手
ご声援よろしくお願い致します。
なお、臼井沙織選手はエントリーさせて頂きましたが、調整不足のため棄権となります。
5月11日に開催されました標記大会に、4名の選手が出場致しましたので結果をご報告させて頂きます。
この大会は2011年の震災の影響で様々な大会が3月4月と中止を決定する中、5月になり自粛ムードは復興に繋がらないということで開催を決定し、アスリートクラブとしての初陣となった記念の大会です。
この度、当社社長、松澤が栃木大使となっていることからも、ぜひ大会に出場しようということでの参加となりました。
本来でしたら、鹿沼出身の臼井選手に一番活躍して頂きたいところでしたが、調整が間に合わず出場できなかったことが残念でした。
本人が一番残念に思っていますので、来年はリベンジしてほしいと思います。
●女子ハーフの部
優勝 渡邊友梨選手
1時間27分21秒
故障明け、リハビリトレーニング中でしたが、出場することが東北チャリティに繋がるということで悪化させないためにもファンランということで出場しましたが、渡邊友梨選手からのブログの通り、思い切り走ってくれました(笑)。今の状態で87分でこの炎天下の中走れたのは、ひとつの収穫でした。
●女子10キロの部
優勝 小澤なつ美選手
37分10秒
渡邊選手同様、リハビリトレーニング中でしたが、走りだしたら動いたということで、スタートラインより随分と後ろからのスタートではありましたが、優勝することができました。2月末から思うような練習ができない中、ひたむきにエアロバイクなどのトレーニングをしてくることで、故障中でも体重が増えることなくこれました。今年の秋にはまた笑顔で自己記録更新の日を迎えられるようがんばります。
●女子5キロの部
優勝 伊藤晴香選手
18分31秒
今週末に控えた実業団選手権を見据えスタートから3キロまでは男子選手に積極的についていくという課題のもと、苦手な前半をしっかりクリアする走りで逃げ切ることができました。コースは200メートル程度長いようです。
準優勝 西山路佳選手
19分15秒
今大会はホクレン時代の先輩、赤羽さんがゲストランナーということで、テンション高くレースに出場致しました。連戦のダメージは隠せませんが、今は継続して走れていることが一番のうれしいところです。秋には飛躍します。ご声援お願いします。
カヌマンとの記念写真!
カヌマンは公式ホームページももっているキャラクターです！
良い記念になりました。
レース後には、男性ランナーからコモディイイダの女子陸上部のファンですという方から写真をお願いされるなど、嬉しいこともありました。
この大会は2011年の震災の影響で様々な大会が3月4月と中止を決定する中、5月になり自粛ムードは復興に繋がらないということで開催を決定し、アスリートクラブとしての初陣となった記念の大会です。
この度、当社社長、松澤が栃木大使となっていることからも、ぜひ大会に出場しようということでの参加となりました。
本来でしたら、鹿沼出身の臼井選手に一番活躍して頂きたいところでしたが、調整が間に合わず出場できなかったことが残念でした。
本人が一番残念に思っていますので、来年はリベンジしてほしいと思います。
●女子ハーフの部
優勝 渡邊友梨選手
1時間27分21秒
故障明け、リハビリトレーニング中でしたが、出場することが東北チャリティに繋がるということで悪化させないためにもファンランということで出場しましたが、渡邊友梨選手からのブログの通り、思い切り走ってくれました(笑)。今の状態で87分でこの炎天下の中走れたのは、ひとつの収穫でした。
●女子10キロの部
優勝 小澤なつ美選手
37分10秒
渡邊選手同様、リハビリトレーニング中でしたが、走りだしたら動いたということで、スタートラインより随分と後ろからのスタートではありましたが、優勝することができました。2月末から思うような練習ができない中、ひたむきにエアロバイクなどのトレーニングをしてくることで、故障中でも体重が増えることなくこれました。今年の秋にはまた笑顔で自己記録更新の日を迎えられるようがんばります。
●女子5キロの部
優勝 伊藤晴香選手
18分31秒
今週末に控えた実業団選手権を見据えスタートから3キロまでは男子選手に積極的についていくという課題のもと、苦手な前半をしっかりクリアする走りで逃げ切ることができました。コースは200メートル程度長いようです。
準優勝 西山路佳選手
19分15秒
今大会はホクレン時代の先輩、赤羽さんがゲストランナーということで、テンション高くレースに出場致しました。連戦のダメージは隠せませんが、今は継続して走れていることが一番のうれしいところです。秋には飛躍します。ご声援お願いします。
カヌマンとの記念写真!
カヌマンは公式ホームページももっているキャラクターです！
良い記念になりました。
レース後には、男性ランナーからコモディイイダの女子陸上部のファンですという方から写真をお願いされるなど、嬉しいこともありました。
こんばんは、わたなべです(^ー^)
昨日はハーフを走りました！練習不足というよりは練習をせずに出たので、案の定走れませんでしたが、盛り上がる楽しい大会でした(^o^)
レースは100分掛けた距離走という設定でした。私もそのつもりで100分切れたら万々歳だと、結果には拘らないと思って臨みました。
が、しかし…
スタートラインに立つとそんな気持ちなんてどこかに消えてしまうんですねぇ～(笑)頑張れば90分切れるかな？優勝も可能性あるかも？なんて思いながら号砲を待つ私ヽ(^0^)ノ
大会となると気持ちが高揚します！！怪我ばかりの私にとってはそれが良くない所でもあるのでしょうか(^-^;大会ならではのあの雰囲気、大好きです(≧▽≦)
ただ練習は嘘をつきません(x_x)
6キロで足が止まってしまい「練習していないというのはこういうことか」と思いました。そこからの15キロは長くて長くて…何度歩こうと思ったか。足が動かないだけなのですが、それが相当辛く本気でゴールできないかもと思いました。
この大会は沿道の方々の応援がすごいです。「女子の1位だ頑張れ」と21キロの間に30回くらいは声を掛けていただけました☆男女同時スタートで、男性ランナーが多数を占める中、本当によく見ていただけているのですね(^0^)折り返しですれ違うランナーの方にも何度も応援していただき頑張れました！！その中でも「コモディイイダ頑張れ」という声援に感激しました☆嬉しかったです(*'▽'*)
今度はしっかり練習してまた出たいです(*^_^*)
長くなりましたが、個人的なレース内容は置いておいて、女子メンバー全員が優勝・ワンツーフィニッシュということで最高の結果だったと思います！付添・応援してくれた臼井選手もありがとうございました！チームとして形になりつつあるのが嬉しいです♪
往復運転し、ご馳走して下さった斉藤部長、監督の会沢さん、差し入れして下さった臼井選手のお母様、業務において陸上部の穴を埋めて下さった職場の方々、本当にありがとうございました☆
元気ずしにて♪
お腹いっぱい食べました！4人で50皿！！！美味しかったです(^ー^*)
あれ？臼井選手(右上)は何を残しているのでしょうか？(笑)(笑)(笑)
食後のデザート♡
西山選手・臼井選手
伊藤選手・私
アイスがそんなに好きではない私。パイナップルを注文します！
そんな私に3人から「人生損してます」と(笑)だって寒くなるんだもん(´・ω・`)(笑)
P.S.今日は張りと筋肉痛で身体中が痛いです(≧Д≦)練習して臨んだ30キロより練習しない20キロの方がダメージが大きい(汗;)練習しよう！！
昨日はハーフを走りました！練習不足というよりは練習をせずに出たので、案の定走れませんでしたが、盛り上がる楽しい大会でした(^o^)
レースは100分掛けた距離走という設定でした。私もそのつもりで100分切れたら万々歳だと、結果には拘らないと思って臨みました。
が、しかし…
スタートラインに立つとそんな気持ちなんてどこかに消えてしまうんですねぇ～(笑)頑張れば90分切れるかな？優勝も可能性あるかも？なんて思いながら号砲を待つ私ヽ(^0^)ノ
大会となると気持ちが高揚します！！怪我ばかりの私にとってはそれが良くない所でもあるのでしょうか(^-^;大会ならではのあの雰囲気、大好きです(≧▽≦)
ただ練習は嘘をつきません(x_x)
6キロで足が止まってしまい「練習していないというのはこういうことか」と思いました。そこからの15キロは長くて長くて…何度歩こうと思ったか。足が動かないだけなのですが、それが相当辛く本気でゴールできないかもと思いました。
この大会は沿道の方々の応援がすごいです。「女子の1位だ頑張れ」と21キロの間に30回くらいは声を掛けていただけました☆男女同時スタートで、男性ランナーが多数を占める中、本当によく見ていただけているのですね(^0^)折り返しですれ違うランナーの方にも何度も応援していただき頑張れました！！その中でも「コモディイイダ頑張れ」という声援に感激しました☆嬉しかったです(*'▽'*)
今度はしっかり練習してまた出たいです(*^_^*)
長くなりましたが、個人的なレース内容は置いておいて、女子メンバー全員が優勝・ワンツーフィニッシュということで最高の結果だったと思います！付添・応援してくれた臼井選手もありがとうございました！チームとして形になりつつあるのが嬉しいです♪
往復運転し、ご馳走して下さった斉藤部長、監督の会沢さん、差し入れして下さった臼井選手のお母様、業務において陸上部の穴を埋めて下さった職場の方々、本当にありがとうございました☆
元気ずしにて♪
お腹いっぱい食べました！4人で50皿！！！美味しかったです(^ー^*)
あれ？臼井選手(右上)は何を残しているのでしょうか？(笑)(笑)(笑)
食後のデザート♡
西山選手・臼井選手
伊藤選手・私
アイスがそんなに好きではない私。パイナップルを注文します！
そんな私に3人から「人生損してます」と(笑)だって寒くなるんだもん(´・ω・`)(笑)
P.S.今日は張りと筋肉痛で身体中が痛いです(≧Д≦)練習して臨んだ30キロより練習しない20キロの方がダメージが大きい(汗;)練習しよう！！