2日目担当！

こんばんは(^-^)/！


2日目担当の西山です(*^^*)


ネタどうしよう。。。笑


と思い、
今日のジョッグは携帯ポッケに冒険してみました！


が…
これといったこともなく…
ただポケットの携帯の重さ
を感じながら、いつもこれで走っている会沢さんはすごいなーと思いました。笑




この間の試合会場で
貧血チェックをしたのですが…





衝撃すぎますっ
これほんとかなー？笑
さすがにここまでではないですよね…笑




でも最近ちょっと貧血っぽい
感じあったので、鉄分意識して
作ってみました＼(^o^)／







ほうれん草たっぷり
オムカレーです(^O^)




明日レースのあいさんへ、
少しデコりました(*^^*)
イイダのハートも入れて。笑








あいさん、頑張ってください(^o^)/*！

第26回ワールドカップ競歩ニュース2

標記大会の出場種目20キロWを明日に控えた道口選手より、大会会場付近の写真がとどきました。
昨日は、本ブログにも道口選手本人がコメントをくれるなど、落ち着いているようです。

写真は、昨日の夕方のもの。タイチャン市内の３つのホテルが世界各国の選手が泊まる選手村になっているとのこと。


そしてたった今、最後の仕上げメニューをこなした道口選手より練習報告がありました。

大丈夫そうです！！

でも、良くてもわるくても笑顔でゴールしてくれるのが一番です。
コモディイイダらしい、いいスマイルで！

つぶやき248 Facebook

中国はFacebookがつながらないのですね。

つぶやき248 本日の上海

２日目の朝を迎えました。
ダブルベッドに１人は、贅沢でしたが、ガウンははたけしまい寝にくかったので、
ティシャツに途中で着替えました。

朝はバイキング！
２日目にして食べ物は日本が一番！とおもいました。

バイキングの中に、異常な量の唐辛子？
四川しゃないよね、、、(笑)


今日は、いま、ホテルでエアロバイク60分中、そのあとウエイトやります。


12時に常務と待ち合わせをし、市内で散歩しながら昼食をし、そのあと、わたしは、整体をうけてからの４時まで１人で果敢にショッピングする予定です。

昨夜はガイドさんも居なかったので、サイゼリヤで夕食。なんだかんだと心配症でして(笑)
今夜は、明日の連れて行っていただく方々と贅沢な中華料理をいただく予定です。

日本に帰っても太っていないように、とにかくエクササイズ！
そして4日走らないことで、アキレスけんが回復していることをねがっております。