つぶやき143 3ヶ月ぶりのポイント練習

アキレスけんの治療を本格的に開始しとから３ヶ月。
まだ、痛みはあるものの毎日走っても、悪化はしていないことから、３ヶ月ぶりのポイント練習。
8000メートル変化走に挑戦。

選手のうしろにつき、大丈夫かな？という弱気な気持ちと戦いながらの走り。
4分ちょいと3分50秒ぎりの繰り返しでしたが、感覚は、3分20秒。
ラストは、アキレスけんよりもハムストにはりを感じましたが無事400トラックを20周、8000はしれました。
当面は、2月9日の赤羽ハーフで78分あたりで選手のペースメイクできれば、御の字です。

勤務2日目 西山選手

コモディイイダ生活2日目。
昨日挨拶できなかった方々への挨拶周りも無事終了

写真は、飯田常務との記念写真

つぶやき142

昨日、同僚のお父様からいただきました。
ありがとうございます！