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アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

練習日誌2014年1月18日

2014-01-18 21:35:15 | 練習日誌
今日は、明日、青梅で練習する選手を引率するために、会社の車をお借りして、帰宅運転中、帰宅ラン中の
渡邊選手を発見!!


ということで、渡邊選手からの報告です。

お疲れ様です

帰宅ラン(東武練馬から+α) 42分

前半はペースを上げてみて5分前後でできました。久しぶりにjogで5分を切るとろこまで上げられ、足も大丈夫そうでした。調子が良くて少し足が心配だったので後半は5′40くらいまで落としましたが、終わった後も問題ないので良かったです。良い時こそ気をつけていきたいです。

第5回東京・赤羽ハーフマラソン大会出場のお知らせ

2014-01-18 11:16:10 | ご案内・日常日記など
2月9日に開催されます表記大会に、昨年青梅マラソン30キロ女子の部で総合8位になった渡邊友梨選手が招待選手として出場致します。
少し早いですが、本日案内とゼッケンが届きました。





ご声援よろしくお願い致します。