20170518

もはやもう脳細胞が死んでいるせいか、それは自分にとってよくないということを繰り返す。
本当のバカである。
ビール類は1000ml以上飲むと残るから止めよう毎日飲むのも良くない控えめにしよう…という決意が簡単にやぶられる。

そして、本日一日調子が悪かった。

朝は、なんとなく気持ち悪くて、カップスープを飲んで家を出て。
でも気持ち悪いながらもお腹がすく感覚があるので、セブンでサンドイッチを買って、朝ごはん。

お昼ごはん。軽めに麺で。
かき揚げそばとビュッフェでサラダ190円分。トータル510円。526kcal＋ビュッフェ分。塩分4.6g＋ビュッフェ分。
人と一緒だったので画像は撮らず。

夜は掃除してから、ポテトチップス食べたくなって買いに行って、結局だらだら飲み。

冷蔵庫のトマトがちょっと傷みはじめたようなのでトマトと卵の炒め物。はあああああ適当だろうと美味い～

20170517

朝ごはん。

ルッコラととろろ昆布のおにぎり、きゅうりの簡単漬け、具沢山お味噌汁。
ルッコラおにぎりは胡麻油をちょっと入れすぎた感。
お味噌汁は、じゃがいもにんじんえのき絹さやに今日は車麩をぶっこんでの具沢山。

お昼ごはん。

チキンサグと野菜カレーの2種、ナン、ごはんちょっと、サラダ、チャイ。
またナンを食べたくなって、近いほうのインドカレーやに行ったら混んでて、仕方ないから遠い方へ。
そして以前と同じメニューを頼んでしまった。好みって結局幅が狭いのよね。

夜は、駒沢でT3リーグ。
シュンヤに癒されて。
試合は白熱しておもしろかったけれども、早実的にはしょんぼり。

帰って飲酒。いわゆる飲みすぎ。ただそれだけを摂りすぎ。