明日の解剖学実習では、
『体脂肪をはかる方法にはいろいろあるが、
どれが一番正確なのか?』
ということを考察するのですが、
そのために今日、学校に体脂肪をはかりに行きました。
大雨だったため、朝からびしょびしょになっちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
早朝7:30、朝食抜き&すっぴんで班員全員が集まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
まずは、おなじみの手で持って使うタイプの体脂肪計ではかり、
次は、二の腕や肩甲骨のお肉の厚みをはかり、
それからウエスト、ヒップ、太ももの周囲をはかりました。
それらの方法でも体脂肪がわかるらしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
最後は水着に着替え、いよいよ水中体重です…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
水中体重とは、
水中にブランコのようなものがあり、それに乗って肺の中の空気を全て出し、
体重や体脂肪を測定するというものです。
一見簡単そうなのですが、
肺の中の空気を出し切っていないと、
何回もやらなくてはいけなくて大変でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
水を飲んでしまった子も何人かいたようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日はプール日和とは言えなかったので、
寒くてちょっとつらかったですが、
何とか無事に終わってよかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
明日の実習は、
測定は今日全てやってしまったので早く終わるらしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
帰宅後、くるみのスコーンを作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/c4/81e3200fe61c3044e231232f7ef0268e.jpg)
明日の朝ごはんにします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
そして今日のお夕飯は、
クリームパスタ、
オクラ・わかめ・キュウリのサラダです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/49/66ece7c17cea810d79ba01a86b8e4346.jpg)
今日は少し早めに帰ることが出来たので、
新メニューに挑戦したかったのですが、
雨があまりにもひどくて買い物をやめてしまったので、
定番メニューになってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
しかも、今日はちょっと炒めすぎちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まだまだ修行が足りません…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
『体脂肪をはかる方法にはいろいろあるが、
どれが一番正確なのか?』
ということを考察するのですが、
そのために今日、学校に体脂肪をはかりに行きました。
大雨だったため、朝からびしょびしょになっちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
早朝7:30、朝食抜き&すっぴんで班員全員が集まりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
まずは、おなじみの手で持って使うタイプの体脂肪計ではかり、
次は、二の腕や肩甲骨のお肉の厚みをはかり、
それからウエスト、ヒップ、太ももの周囲をはかりました。
それらの方法でも体脂肪がわかるらしいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
最後は水着に着替え、いよいよ水中体重です…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
水中体重とは、
水中にブランコのようなものがあり、それに乗って肺の中の空気を全て出し、
体重や体脂肪を測定するというものです。
一見簡単そうなのですが、
肺の中の空気を出し切っていないと、
何回もやらなくてはいけなくて大変でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
水を飲んでしまった子も何人かいたようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日はプール日和とは言えなかったので、
寒くてちょっとつらかったですが、
何とか無事に終わってよかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
明日の実習は、
測定は今日全てやってしまったので早く終わるらしいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
帰宅後、くるみのスコーンを作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/c4/81e3200fe61c3044e231232f7ef0268e.jpg)
明日の朝ごはんにします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
そして今日のお夕飯は、
クリームパスタ、
オクラ・わかめ・キュウリのサラダです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/49/66ece7c17cea810d79ba01a86b8e4346.jpg)
今日は少し早めに帰ることが出来たので、
新メニューに挑戦したかったのですが、
雨があまりにもひどくて買い物をやめてしまったので、
定番メニューになってしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
しかも、今日はちょっと炒めすぎちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まだまだ修行が足りません…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)