2011JAPANCUP古賀志プロトン通過

正直、この結果にはたいへんホッとしている。

http://www.pref.yamagata.jp/ou/seikatsukankyo/050011/wildanimaltest.html

食品における放射能汚染についての
わが家の考え方は・・

まったく気にしていない。
どこ産のものでも食う。

ただ、山のものはどうなんだべ～？と、
素人には知る術がないので
実際のところどうなんだろう？？
とは思っていたところのこの結果。

いがったいがった。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠犬輪山　ミドルコース


う～ん・・・。
心拍系が欲しいな。笑

前、ウォッチタイプのを持ってたんですけどねぇ。
電池切れでほっといたらどっか行っちゃって。

最近はサイコンも電池切れのままなので、
速度も分からないし。

ポラールの２００あたり物色してみますか。

今さらですが、
2011ジャパンカップ　古賀志山頂プロトン通過を
ご覧下さい～。



カメラの容量減らすためにアップしました。笑


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【映画鑑賞】


『M:I:3』（2006年　アメリカ）2回目




『ナイト＆デイ』（2010年　アメリカ）



『ダイ・ハード4.0』（2007年　アメリカ）3回目



『赤毛のアン１～８』（1979年　日本）







『僕の大切な人と、そのクソガキ』（2010年　アメリカ）

湯気が。

ドラウトセンサージャケットのインプレッション、
続き。

今朝はかなり冷え込んだ。
汗吸収＆蒸散性能が良いのは分かったので、
今度はナイロンインナー着ていきました。

やっぱインナー着たほうが快適（笑

そしたら、かいた汗が体中から蒸散するさまが、
朝日に当たってすごいことに。
CMに使えそうな感じでしたよ。笑

帰宅後も着替える必要ないぐらいサラッと快適でした。

やっぱ買って正解だったなー。



finetrack　ドラウトセンサージャケット



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠犬輪山　ミドルコース

新しい練習法は、
登りに入ったら５回シッティング＆１２回ダンシング、
これの繰り返し。
心肺能力低いのでけっこうキツイ。
けど、仮想不意のペースアップ練としては、
今までやってこなかったのでいいかもなぁ。

話しは変わりますが、
ダンシング多用すると、二の腕細くなりませんか？
あと、おっぱいの位置が少し上がったような？
すんません女性みたいなこと言って。笑

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝の犬輪山　娘と一緒


今朝も雲海見れました。

うちの娘、
現在、事実上の秋休み中。
先週末の登校の振り替えを今日に持って来ているので、
結果４連休になったのだ。

ということで、娘も一緒に犬輪山へ。



アバもフレッカもいつもよりテンション高かったなー。

途中、今年最後と思われるナメコをちょこっと収穫して、
いつもの道を山頂まで。

帰りはもちろん、トレランに付き合わせました（笑



朝飯前にハードなことさせられて、
帰りの車中では少しグッタリしていました。笑

ほんとは毎朝連れて行って鍛えたいんですけどねぇ。
山だいッキライになられても困るのでやめときます。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【映画鑑賞】

『大脱走』（1963年　アメリカ）


観たの何度目だろ？
マックィーンかっけー！

メリノウール力！

日曜日のツーリングは
とてもとても寒い一日で、
峠は１０℃を下回っていたようですし、
登りでかいた汗を冷やさぬように
かなり気を遣いました。

去年まで使っていた厚手の
ナイロン製のインナーは今回着ていかず、代わりに
今年のはじめに買ったメリノウールのインナーシャツを
着て行ったのですが、これがかなりいい！

登っている最中にすでに感じていましたが、
汗をかいているにもかかわらず、いきなり体が冷えることもなく
停車中も寒い思いをすることがありませんでした。

かといって登り中に暑すぎるかというと、
そんなことは全くなく、フロント開閉の温度調整で充分でした。

良い良いとは聞いていたけど、
これほど良いとはっ

汗っかきの僕には最適な一枚となりました☆


smartwool　NTSジップティー SW60527


もうひとつ・・
新兵器があるのですが、
まだ試していないのでインプレはまた今度。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠犬輪山　ミドルコース


いろいろと考えるところありまして・・。

やっぱ今のままの練習方法ぢゃだめだ！
っということで、もっと心肺機能を高めれるであろう
練習をすることにしました。

あと一ヶ月もすれば強制室内練習だし、
今のうちにイメージだけでも作っておきたいなと。

しっかし・・。
登りでダンシング多用出来る人って、
どんな身体能力してるんだろね～。

１０秒でいいから経験してみたい。笑
（それを知ったらやんなっちゃうかもね～。笑）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今朝の犬輪山



平野で雲海が見れる季節になりました。



そして１１月に入り、
辺りの野山や池・川では
「ぱーん！ぱーん！ぱーん！」
と、派手にやっておりました。

うちらが歩いてるルートで、
猟師さんと出くわしたことはありませんが、
すぐ下の池がお手軽猟場になっているので、
けっこう銃声近いです。


あんた、胴体はどーした？




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【映画鑑賞】


『今度は愛妻家』（2010年　日本）


そして今、
『赤毛のアン』（1979年　世界名作劇場）
を、観直し中～。

名作だよねー。

レースが終わったら・・

超大盛りペヤングが食いたい。
ラーメンのスープを飲み干したい。
チャーシューを子供やかみさんにあげずに
自分で全部食いたい。
映画観ながらポテチと柿の種とサラミと
チーカマとアポロチョコとベビースターをつまみに
ビールのみたい。
スーパーの試食のウインナー食いたい。

もう何でもいいから腹いっぱい食いたい。（笑

以上。







＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠犬輪山　逆周りフル

やっぱユーラスは良い。
瞬間では進まないが、
グイグイとスピードが乗る。

登りで１３ｋｍ/ｈ以下になると
極端にクソ重くなるが、
それ以上出てれば失速感がない。

このホイール使ってると、
余計にボーラが欲しくなる。
どんだけすげーんだろー、って思う。

何もかも売っぱらってボーラ買うってのもいいかもなぁ。

昨日の画像がなんか写り悪かったので
撮りなおしてみた。




オルカちゃん、
たのんますよ～。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝の犬輪山　


トレラン終了直後。



もっと走ろーよ！と催促するフレッカくん。
カンベンしてください。（笑


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【映画鑑賞】

『夜になるまえに』（2000年　アメリカ）

嬉しいことに

表彰＆入賞・入選続きのわが子たち。

町報に絵が載ったり
山形新聞に名前が載ると案外見ている人が多くて
会ったときなどにそのことを褒めて頂けると、
親としてはやはり嬉しい。
まさに自分のことのように。（ソレイジョウカナ!）

そして。
先月入選の知らせを受けていた長男坊の絵が県内巡回に入り
うちの町で展示されることになったので見に行ってきた。

題『パソコンをするパパ』


息子の誇らしげで嬉しそうな顔を見ていたら
なんだか妙に泣けてきたよ。
ダメだねー最近涙もろくて（笑

そしてさらに。
長女が書いた標語が入選したというので、
寒河江の展示場へ見に行ってきた。



一見大したことないように思ったが（笑、
小２で五・七・五のリズムを理解してるだけでも
大したもんなのかな？なんて思った。

ま、何にしても賞を貰えるのは嬉しいねっ


そんなこんなが続いていますが、
運動神経は良いと言えないわが子たち。
進む道は文系ぢゃん？って思っているのだが、
長女はどうやらカヌーに興味があるらしい。

うちの町イチオシの競技なので環境は良いのだけどねー。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠犬輪山　　逆周りフル

やっと体重減り始めた。
減量っていつも壁にぶち当たる。
そこでやめるかさらにガマンするかが運命の分かれ道。
今回はどうやら勝利した！

体が軽くなるとほんの少しだけど
登りが楽になるので（ほんの少し）練習も楽しくなる。

愛車のオルカちゃんもビカビカに磨いて
メンテして気分スッキリ！

明日の練習が楽しみだ。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今朝の犬輪山

フレッカくん、パット負傷のため
本日お留守番。
アバルトくんのみ犬輪山へ。

いつもどーり、
自由気ままに徘徊して、
姿消したと思うとおっさん走りで追いかけてきて
また気ままに匂い取り。

フレッカくんが居ないことなんて
これっぽっちも気にしていない様子。

けど時おり見せる笑顔がいつもより可愛いのは
きっと気のせいではなかったと思う。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【映画鑑賞】

『迷子の警察音楽隊』（2007年　イスラエル＝フランス）