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ここまるこのごはん日記 ~since 2011.12.7~
プチメタボの旦那サンとまるこの
「脱・高血圧&メタボ」を志しつつ^^
晩ごはんなど日頃の出来事をつづっています。
鮮やかにんじんピラフ
2011-12-10 19:33:39
|
日記
パパさん前から目の奥が痛いって言ってたっけ。
今日は、目にやさしい「鮮やかにんじんピラフ」にしよう。
この人参に含まれているビタミンAがとても目にいいらしい。
人参はまるごと皮ごとすりおろして、調味料すべてと一緒に炊飯器で炊きこむだけ。
出来上がったら、パセリをパラパラと。まるこ宅ではパセリの代用に青のりを少々。
レシピでは、もっとケチャップみたいにきれいな赤色だったけど、人参が1本しかなかったので、やや控えめ赤色。
味は薄味だけど、ほのかに人参の味がしておいしくいただけました。
それから頼んでいた「水郷のとりやさんセット」が届きました。
TV番組で知って即注文しました。おいしそう。
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