お茶

　最近、朝一番にお茶をすり鉢ですって飲んでいます。

お茶の成分がたっぷり飲めて、健康に良いそうです。

（ためしてガッテンより）

香ばしいかおりも楽しめます。

一輪車

　昨日、久しぶりに娘と一輪車で遊びました。２メートル

間隔で石を並べて、その間をＳ字状に走るのですが、

娘は軽々とクリア私はタイヤが思うように動かず

しかし良いトレーニングになりました。

チームワーク

　強いチームを作る方法をミニバスケの子供達に聞いたところ

強いチームのまねをする　毎回目標をたてる　家でも練習する

ごはんをたくさん食べる　などの意見が出ました。

　私の意見はサッカー日本代表ＧＫかわしま選手のように気合

いを入れて声を出す　チームのことを考える　自分がすべきこと

を考えるです。