久しぶり、息子と１６ｋｍＲＵＮ

久々に午前中から晴れ間が見えた。
晴れると、洗濯物の乾きが違う、干した後のにおいが違う。
気持ちよく過ごし始めたら、今日が休みの息子が、珍しく
「今日、一緒に走らない？」
と言ってきた。
わが家では、息子もＲＵＮＮＥＲなのだが、親子で一緒に走って練習することは、年に１，２回あるかどうかである。
すぐに「いいよ」と答え、どこを走るか、どのくらい走るかを話した。
「２０ｋｍ走る？」にも、最初はうなずいたものの、最近の私は、今いちの体調が続いたので、１０ｋｍ前後しか走っていなかった。
だから、少し長く走りたくて、最終的に１５，１６ｋｍくらいのコースを選んだ。

今日の走りは、５分４０秒～６分くらいのジョギング。
ジョギングと言っても、近ごろは、５分４０秒は苦しい。
５分５０秒～６分くらいが走りやすいペースかな、と思った。
最も、ペース配分を伴う走りは苦手で、体が走りたいように走ることが多い私である。
息子の方は、ペースを守るなら守る、というのは得意なようだ。


走り出して、斜め前を行く息子の後を追いかけるようにして走った。
走り方は、息子はストライド走法中心、私はピッチ走法中心。
若いから，脚のバネをいかして走れる息子がうらやましくもある。
時折陽射しが雲間から出てくると、暑い。

今日走ったのはサイクリングロード。
道端には、ところどころでヤブカンゾウの花らしきものが、さわやかな顔をして（？）咲いていてくれた。

暑い中、癒やされる気がした。

とはいうものの、陽ざしをさえぎるものは、もともと少ないが、途中からまったくなくなる。
陽がかげっても、足元の舗道からムンムンとした熱気が上がってくる気がする。
少しずつつらくなってきた。
息子が気をつかって、様子を見てくれたり、「折り返す？」と聞いてくれたりしたが、予定通り８ｋｍ走ったところで、折り返すことにした。


私は暑かったので、持って行ったスポーツドリンクのボトルから時々水分を取っていたが、息子は、「２０ｋｍまでは、水分を取らなくても大丈夫」と言いながら走っていた。

近ごろは走っていなかった１６ｋｍ。
１３ｋｍあたりからつらくなったが、前を行く息子についていこうとしたおかげで、１６ｋｍを最後まで走り切ることができた。

走り終わって、日陰に座り込んだ私のそばで、３０代の息子は腰を下ろすこともなく、さすがにまだまだ余力が感じられた。
最近は、週に１度、娘と短い距離をジョギングするようになった。
今回は、息子と長い距離を走ることができた。
２０数年前、彼らが小学生のころは、春から秋まで毎朝のように一緒に走ったものだった。
いくつになっても、親子で一緒に走って汗を流すことができるのは、いいものだと思った。
今日のように疲れてしまうようにもなってきたけれど、まだまだしばらく一緒に走れるようでありたいものだ。