河原町グラウンドゴルフ大会と筋トレ 羽生君金メダル 看板も褒められる

　　　☆河原町グラウンドゴルフ大会　　　２月７日

　　　　月１回、百々町の方たちとの交流試合が行われました

　　　　当日朝の気温、、、我が家の洗面所では３，３度でした。勿論外は氷が張っていました

　　　　気温は低かったが、朝の内は風もそんなになくまあまあの気候であった

　　　　３０名近くの方たちで４チームで試合開始

　　　　
　　　　
　　　　

　　　　いつも一緒のグループになる、清水さんと金沢さんとは今回は違うチームでした

　　　1回戦終了、、、、I重さんが２回ホールインワンを決めたと聞き喜んでいました

　　　

　　　私は生憎０

　　　２回戦目　　何とか１回ホールインワン

　　　
　　　

　　　しかし結果は残念な事でしたが、やっぱりI重さんが２回戦目も２回のホールインワンを決め、楽勝で優勝

　　　男性陣は優勝が滝のS森さんで、３位がA川さんでした

　　　滝町陣は好調でした

　　　３月は６日の第１金曜日です


　　　　☆筋トレ

　　　　　　新型インフレや認知症に負けないように、筋トレです

　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　今日はお休みが多く、残念でしたが、ふくらはぎの筋肉を鍛える運動等を教えて頂いて

　　　　　　足の（ばかりじゃないが）筋力の弱い私も頑張ろうと思っています

　　　　　　最近読んだ【人の名前が思い出せなくなったときに読む本】の中で学んだこと

　　　　　　認知症予防は、筋肉の強化、食事、人との対話等がありました

　　　　　　簡単なスクワットとつま先立ちが効果があるそうですので、思いついた時にやってます

　　　　
　　　　☆嬉しかったこと

　　　　　○　羽生君の優勝　　　唯一関心のあるスポーツ　　昨年不調だったので心配していましたが、見事に復活です！

　　　　　　　　　　　　　　　　自分らしく滑る、、、、やっぱりいい言葉です

　　　　　○いきいきガーデンの看板が褒められたこと

　　　　　　　　　　　　　　　　看板の材料の古い松の板を下さったS田さんが、「ヤッパリすごくいいね」

　　　　　　　　　　　　　　　　よろこんでくださいました。保久の人達にも見るように勧めてるそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　暖かくなったら、訪れてくれる方たちも多くなることでしょう

　　　　　　　　　　　　　　　　今年の「滝町でお花見をしよう」会は３月の２８日の土曜日に決まりました

　　　　　　　　　　　　　　　　それまでに整備しなきゃならないことがまだまだありますが、気持ちはずむ思いです

　　　　　　　　　　　　　　　　サクラの花はどうなるか分かりませんが、実行する人たちが楽しんでやらなければ、

　　　　　　　　　　　　　　　　おいでくださる方たも楽しくないと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　ビオラやサクラソウもお待ちしています！

　　　　　　　　　　　　　　　　大勢の方においでいただきたいですね