☆青木川阿知和町河岸の河津桜情報
先日、３人組のおばさん達が、見に出掛けた河津桜を、写真教室の撮影会の帰りに撮影してきました。
例年は三田病院の側から見るのですが、今日は反対側の東名側から写してみました。
丁度満開です。木によっては、まだつぼみの物もありましたが、もう葉が出てきているのもあります
ヒヨドリが一杯いたのですが、車を停めたら逃げて行ってしまいましたが、また帰ってきたのが少しいて
写しました。
メジロは可愛いけれど、ヒヨドリはけたたましい泣き声が頂けませんね。
まだ数日は楽しめそうですから、気になる方はお出かけください。
☆寿会はつらつクラブ筋トレ
和室で行うようになった筋トレですが、日本人なのか、和室はやっぱり落ち着きますね
話が弾むときもありますが、結構みんな真剣に取り組んでます。
会長に猫背のなおし方の指導を受けています。
私もひどい猫背だったのですが、最近は胸広げや、肩回し、腰回し等の運動のお蔭で、少し猫背が改善されてきたように
感じられます。
昨日は、足の筋トレをしているときに、腸閉塞の手術で癒着している腸が攣ってしまってお腹が痛くなり困りましたが
会長さんが、足裏のマッサージをして下さり、恢復しました。
まだ筋肉の鍛え方が足りないなー。
先日足の裏の黒子の癌の疑いで切った、足裏が少し痛いので、筋トレを怠けました。てきめんですね！
１針縫ってあるから、少々痛いが少しづつ頑張ろう。糸が抜けるまで、私の都合で延長し、もう１週間の我慢です。
結果は心配だけれど、まあ何とかなるか！
筋トレも、本当にためになるから、もっと大勢の方が参加してくれると良いんですが。
☆ズッキーニの芽が出てきました
先日撒いた種の芽が出てきました、ズッキーニはほとんど出ましたが、白南瓜等の南瓜類も少し目をのぞかせています
嬉しいですね。