久々夜ラン32ｋｍ。

昨日は温泉で体のコリをほぐしてきた訳ですが，もう一段階ほぐしたいと思い，今日は帰宅してから走りに出ました。
かな～り久しぶりでしたが，ひじょーに気持ち良く走れました。アーム＆レッグカバーをして出ましたが，途中から暑くなって半袖＆半パン。これ，最高です。湿度を含んだ夜風が気持ち良かった。もっと早く帰ってきて，あと10㎞くらい走りたかったな。
Dst31.2　Av23.8