こんにちは😃🌀
ツイッター以外で
更新するのはいつぶりだろう？
遡れない…🙄
いきなりどうした！？って訳では無いですが
今は限られた時間内で
育児、仕事、家事、趣味にと
時間を余す事なく使っています。
昔みたいに頻繁更新とは
いきませんが、
折角ブログという機能があるので
トレーニング記録を書き残すのに
活用しようかと思います。
30代ラストスパート！
現在かなり筋トレに気合が入っています！！
なのでこの2年間マラソンを休んで筋トレに注力💪
淡々とその日行ったトレーニングを
記録するだけのブログですが
たまに変化の記録も残せればと。
という事で現在の状況↓
昨年9月に長野県に移住し5ヶ月が経過。
食欲の秋と長野の食材の美味しさと
色々なしがらみから少し解放され
食欲が爆発し💣💥
みるみる太りましたが（6キロ増）
幸い、近所のジムの予想以上の設備に
トレーニングにも身が入り
途中から増量期にしてしまえと言う
開き直りで現在。
とは言えジムに行けるのは週3回。
後は自宅での自重トレーニングですが、
マイペースにやっていこうかな♪
週一でBENIさんの屋内プールに付き合う時間もあります！
大人用の深い25mプールに
浦島太郎の亀のように
BENIさんを背中に乗せ何往復もするだけの
何とも言えない時間です🐢
それでも父と娘の貴重な時間であり
有酸素運動も兼ねているという
一石二鳥な習慣✨
そんな訳で久々に長く書きましたが
超個人的記録マイペースにスタート！👋
