さわやかな秋晴れです！

友人がハワイから戻ってきました。
3週間！たっぷり遊んできたわ～と満足そう♪
真っ黒けになっていましたよ（笑）

●生協から白菜が届きました。平日のお鍋は無理だし、何にしましょうか。
考えたあげくワンタンすーぷにしました。
久しぶりのとろんとしたワンタンと鳥のスープはおいしかった～
●レンコンのきんぴら
●なっとう
●さらだ
●あれ？何かあったはずだけど、、、忘れました

今日の運動
板キック500ｍ　クロール200ｍ
チョコレートを食べてしまった