これではやせません。
腹八分目。これでがんばる!
今日は久しぶりのプールで30分のレッスンと友人とおしゃべりしながら40分のウオーキング。
板キックは足がつりそうだったからお休み。
明日からまたがんばるわ。
●マグロのおさしみ。残りは醤油と酒につけて。あした鉄火丼にして食べよかな。
●クリームシチュー
私の悪いところ、メニューに統一性がない。思いついたものを作ります。
家族もあきれる。。。
●モロッコいんげん?平たい大きなお豆。茹でてサラダにします。プチトマト
●大根おろし、しらすぼし。
●数の子とこぶの漬物 身体に悪そう。でもおいしい(笑)
腹八分目。これでがんばる!
今日は久しぶりのプールで30分のレッスンと友人とおしゃべりしながら40分のウオーキング。
板キックは足がつりそうだったからお休み。
明日からまたがんばるわ。
●マグロのおさしみ。残りは醤油と酒につけて。あした鉄火丼にして食べよかな。
●クリームシチュー
私の悪いところ、メニューに統一性がない。思いついたものを作ります。
家族もあきれる。。。
●モロッコいんげん?平たい大きなお豆。茹でてサラダにします。プチトマト
●大根おろし、しらすぼし。
●数の子とこぶの漬物 身体に悪そう。でもおいしい(笑)