いいきもち～

お風呂に行ってきました。
肩も背中もこりこりに凝っているので、水圧でほぐし、サウナで汗をかいてきました。
すっきり～
約1時間半でストレス解消。
久しぶりにのんびりとなにもしない一日を過ごしました。
たまにはこんな時間を過ごすのもよいです。
●てんぷら
にんじん、たまねぎ、春菊、れんこん、えび、なす
●サトイモの煮物
●最後にこぶとわさびの佃煮でご飯を。。。
最近のダイエットの甲斐あって夫婦とも1.5キロ減！