【ホントは悔しくって...泣きたい気分】
ずーっと思ってたんだけど...
私の得意とする媒体はFacebookじゃなくて...やっぱりブログ♥
Facebookでは私の本当の気持ちは伝わらない。
本当の気持ち...どころか人によっては完全に逆に捉えてる?😅
例えば、昨日の投稿...
本当の気持ちは...悔しくって泣きたい気分なのに...
Facebookに載せると「あ、また、へんないきものがオモロイコト?言ってる」
...みたいな捉え方をされてしまう😂
やっぱりFacebookじゃ、本当の気持ちは伝えられない。
やっぱりブログだな、この私は👍
【やっぱり、運動って必要だヨ】
昨日は朝から夕方まで専門学校の授業〜
前日の公共施設で受けた制約のウサを晴らしてやるぅ〜
と全力でズンバ3本やったら、疲れて帰りの電車の中で隣のオジサンの肩に頭をもたせかけて眠っちまった（笑）
午前中は鉄道科2年の男子、午後はエアライン科1年の男女、そしてエアライン科2年の男女...
それぞれに対しての授業で受けるメンバーによって内容も少しずつ変えている。
エアライン科の１年生はケガや故障者が何人か居て、事前に情報をもらっていれば特別プログラムを用意したのに...ちょっと可愛そうな思いをさせてしまったナ...
なぜか鉄道科２年の男子だけ、２コマ（１時間５０分）あるので、ずーっとカラダ動きっ放し...は流石にキツイから😁、前半５０分（電車通学の学生のコトを考え、１限目は１０時始業の為）は、座学にしている。
私自身、黙って人の話を聞いていると１０分もしないうちに寝てしまう（笑）人なので...😅
一方的にしゃべるのではなく、実習方式で👍
ちなみに、去年の鉄道科2年の男子には、「お悩み解決ブレーンストーミング」と題して各人の悩みをみんなで付箋紙に書いた解決策を提出して解決していく...というワークをやっていたのだけれど...
流石に「３密を避けて」という観点から、コレは実施できない😅
昨日は、各人にエゴグラムをやってもらった。
自分の思考パターンを知って、今後の就職活動に役立ててもらう、という狙いダ👍
エアラインの２年生を除き、今回初めての担当なので、終了後、所感を書いて提出してもらった。
以下、学生たちの主な感想...
〈鉄道科２年男子〉
・ 月曜日はブルーな気分になりがちですが、楽しくダンスできるので月曜日の嫌なイメージを払拭できています。
・ エゴグラムは、かなり当たっていた。体力だけでなく、性格も改善していきたい。この授業で少しずつ自分を変えていこうと思います。
・ エゴグラムで長所短所を知ることができたので、面接で活かし、合格を勝ち取りたいと思います。後半は良いストレス発散になり、良い汗をかくことができました。
・ からだを動かすことで脳が活性化され、様々なことを集中して行えるのがいいと感じました。表現力も身につけ、就職に活かしていきたいと思います。
・ 音楽に合わせて運動することで、身体的にも精神的にもリラックスでき、ストレス解消にもなるので、月曜日のこの時間は本当に貴重な時間だと思っています。
・ 週一回でも運動ができる授業があるのは良いことだなと思いました。この授業が始まって体にも良い効果が出ると思います。
・ ズンバは下半身の強化にもつながるのではないか?と思いました。
〈エアライン科１年生〉
・ 初めて見た時は、本当にこんなものでフィットネス効果があるのだろうか?と思いましたが、やってみると結構きつくて汗がたくさん流れて、楽しい運動なんだと感じました。
・ ストレッチから入るので体が伸びて気持ちが良かったです。普段、動かさない部分が動いて良かったと思います。
・ ステイホーム期間に全く運動していなかったので、良い運動になりました。
・ ずっと家に居てほとんどからだを動かすことがなかったので久しぶりに汗をかいて気持ち良かったです。
・ 私は動くことがあまり好きではないけれど、ズンバは楽しくできたので良かったです。
・ 初めてズンバを知り、踊りやすくインパクトが強く、覚えやすかったです。これからが楽しみです。
・ 運動が苦手だけど楽しめました。
・ ダンスをしている時、自然に笑顔が出て、とても楽しかったです。
・ 私、このクラスすきです。このクラスとてもたのしみになった。
・ 最初の準備運動の時から体が痛かったので、相当な運動不足だと思いました。
・ とくにフラメンコっぽいダンスはとても好きでした〜（スベイン人だから〜）
エアライン科は留学生も日本語で所感を書いてくれました。
こうしてみると...やっぱり「運動」って必要だよなあ〜
とあらためて運動の必要性について思う👍
一昨日、運動施設なのに運動はダメ、と断られたこの悔しさを「嘆願書」というカタチにして週半ばには市の健康スポーツ課に持っていこうと思う。
私にとって「書く」というコトが、自身の気持ちを一番、整理してくれる方法だから👍
