いろいろ

今日は、午前中、海老名陸上競技場で、Ｈ雄とシューズアドバイザー藤原さんが、１００００Ｍペース走するので、サポートに行ってきましたぁー


Ｋ３分３０を刻んで走ってましたっ

お疲れ様でした


午後は、昔からの知り合いの身体の先生の所に、2人で治療してもらいに行ってきました

私は、めちゃめちゃ背中がバリバリで胃にまできちゃってましたが、痛い治療だったけど、背中の重りがとれた感じで、軽くなり呼吸が楽になりました


2人の治療が終わってから、しゃぶしゃぶ食べに行きましたっ


食べ放題なので、めっちゃ食べ過ぎたぁー




色々ありがとー