リハビリ筋力強化トレーニング

ここ最近、アクシデント続きで負傷してて、落ち込んでたけど、回復してきたので、久しぶりに、知り合いのリハビリ筋力強化トレーニングぅー

軽めにして、しっかり股関節を意識してやりましたっ

瞬発系もやったので、めっちゃキツかったぁー

これから、徐々にあげていきたい

『今』この瞬間を大切に生きる
それが自分への挑戦であり、明日への道へと続いていく

頑張れ私










ダロヤンのホワイトデー