ハロウィン

今日は、一年振りぐらいに、膝の状態が良くなってきたので、トラックでダッシュをやりましたっ

まだ、全力では走れないけど、ストライドを意識して、いい感じでダッシュ出来たかなぁー



全日本まで、三週間ちよっとなので、今出来ること、やれるべきことをしっかりやって臨めたらと思います

来週日曜に、アイベック主催１day蕨プレミアムMixに出させて貰うので、男子との対戦なので、スピード上げての良い練習になるので、ここで、しっかり良いイメージが出来たらと思います

ハロウィンマッドパイ


ハロウィン和菓子




疲れを癒しに、源泉湯のある『湯楽の里』に、入りに行ってきました

源泉湯なので、しょっぱかったけど(笑)、身体の芯まで疲れが取れてきましたぁー

明日は、練習頑張るぞぉー