エアロバイク

今日は、練習に行こうと思ったけど、膝が張ってる感じだったら、家でエアロバイクこぎましたぁー🙆

汗ビッシャリ👕💦

軽く家でできるトレーニングもしましたっ👍

夕方は、スポーツ整形外科の理学療法士君のリハビリ☺

膝をしっかり診てもらいました😃

色々な話でも盛り上がってしまった😁

頑張ったよん😆