おぼろ豆腐の汁が好き

わたしがいちばん好きな飲み物は
川上のおぼろ豆腐の汁です
(スマホより・仮)

完熟トマトがたくさんあって

ハンバーグはトマトソースで
(ワクワク広場を真似て)
朝もトマト入りケチャップでした
マイブーム中、いえトマト処分にヒーヒー。
いま生トマトが私のお腹に刺激が強すぎて(汗)

デザートは
🍒サクランボ入りヨーグルト

私はモヤシが好き

<朝食のメニュー>
もやし炒めカレー味
(豚肉、エリンギ、ピーマン)
菅谷納豆
(かいわれ、カラシ)
トマト
カマボコのクルミ味噌和え
カブとカイワレの味噌汁

もやし嫌いの人(ツレ)も
カレー味にすると、残しません \ (^_^)

朝は脂分も食べます

夕飯の頃になると、
脂っぽくないものが食べたくなる。
おなか風邪が治ると、
身体が脂をほしがってきました。
今週は、朝は油炒めが多いです。
キャベツ炒め、白菜中華炒め、オムレツなどなど。
元気になれるか！？
今朝はナスの油炒め他

デザートは、聖籠町のサクランボ
ことしは豊作！！

17日夕飯は魚、いちおう

魚・肉・魚で今日は魚の日
どこかに魚あり
(スマホより・仮)

朝は目玉焼きベーコン半切れ付き

できあいロールキャベツ

　　　　＜夕食のメニュー＞
トマトソース味のロールキャベツ
　　蒸しインゲン添え
たこ入りサラダ
　大根、パプリカ、キュウリ、レタス
真田さんのトマト

お腹風邪のあとは低血圧で、フラフラすごし
のびのびになっていた白髪染めに街へ出かけて遅くなったので
デパ地下ゆうはんです。（いいわけ得意）

自分ではこんなにギュッと巻けないロールでした。
味？　とても薄味で脂っ気も少なく美味しかったです。
数がなかったので、一部の人は　ハンバーグ。

気温30℃で雨、の予報が　はずれて
25℃、くもりときどきパラリ。傘を差すまでもなし
あわてて、水まきをしました。

朝はナスとピーマン甘味噌炒め

自家製銀ダラ味噌漬

<15日の夕食のメニュー>
銀ダラの味噌漬
栃尾の油揚げ、大根おろし添え
真田さんのトマト
ほうれん草のおひたし

UPが遅くなりましたが、食べてます。
銀ダラの漬け味噌には味噌とみりんの他に
麹漬けの素も入っているので、まろやかです。

朝は、白菜の中華炒め

蒸し料理ブーム到来

　　　　

栃尾のアブラゲで

12日朝、13日夜は　栃尾のアブラゲでした。
写真手前は　普通のアブラゲ（地元の乃村の）
奥の二つが栃尾産（いまは長岡市）大きい！厚い！
現地で買ったものは中身もギッシリドッシリ
この辺で売っている「栃尾のアブラゲ」はスカスカです。

東京から栃尾・五泉経由で来たＭさんのおもたせ。
12日は焼いて大根おろしと醤油で。
13日は小松菜と煮びたし。
久しぶりで、おいしゅうございました。



13日朝は　キャベツ炒め

「飯の友」いろいろ

　　　　＜朝食のメニュー＞
栃尾のあぶらげ（大根おろし・しょうが）
イワシとキュウリのヌタ
トマト
飯の友いろいろ
（加島屋の一口筋子
　加島屋の赤作りイカの塩辛
　加島屋の鮭茶
　渋谷味噌の大根味噌漬
　佃屋の磯クルミ
　三国屋のうみべのしおのり）
シジミの味噌汁

昼は妻有うどん


夜は焼肉と
蒸野菜+エビとスモークサーモン
（お好みでぽん酢かフレンチドレッシングで）


東京から帰省しているＭちゃん家族、
書いておかないと次回、同じものを出しそうなので
私のための備忘録

どこへも連れて行かない行けないので
（朝寝・昼寝を要する私）美味しいご飯だけはがんばってます。
おみやげの栃尾のアブラゲありがとう。