2015.06.23 バドでアキレス腱損傷＆ふくらはぎ肉離れ ２週間後

６月５日にバドミントンをしていてアキレス腱損傷＆ふくらはぎ肉離れ、
８日に診察を受けてから２週間経ったので再診に。

ケガをした当初は歩くのもままならない感じで、
階段の上り下りも手すりにつかまりながら、
かなり時間をかけなければなりませんでしたが、
今は下りで普通に歩くと痛みがあるものの、
上りでは普通に歩ける感じ。
平地の歩行もかなりビッコがなくなりました。

また、当初は何もしなくてもふくらはぎに痛みがありましたが、
今は動かなければほぼ痛みはありません。



今日の診察はエコーと問診、歩いたりジャンブしたのを診てもらいました。
先生は、日常生活に必要な動きをするのは構わないが
健康のための運動はまだまだ運動は控えるようにと。

今まで日曜日以外は毎日何らかの運動をしていたのに
２週間全く運動できなくてストレス溜まりまくりですが、
もうしばらく続きそうです（涙）。

とはいえ、快方に向かっているのは確かなので、
あと少し我慢したいと思います。

とりあえず２週間後に再々診予定デス。