IKEDA HIROYAのとりあえずブログ

日々の食事や美術展巡り、スポーツ観戦記などもつれづれなるままに書いています。

2021.03.29のブランチ 鹿 切り落とし肉と野菜の炒め物

2021年03月29日 11時18分41秒 | 料理

 

今日のブランチは鹿 切り落とし肉と野菜の炒め物。

道の駅 津かわげで以前購入した鹿肉の切り落とし(350円/200g)を
冷凍庫から取り出し、ようやく消化。
鹿のステーキ肉は1,000円ほどしたので手が出せませんでしたが、
切り落とし肉はスーパーの豚肉程度の価格だったので購入。

冷凍された鹿肉をレンジで解凍し、フライパンで8割がた火を通します。
一度皿に取り出して、もやしベースのミックス野菜をフライパンで炒めます。
鹿肉をフライパンに戻し、オイスターソースで味付け。
健康のため、酢も投入(笑)。ワタシ、高血圧なので。
しっかり炒めて完成。

食べてみたら、若干味付けが物足りなかったので、
塩胡椒を軽く振っていい塩梅に。
とはいえ、塩胡椒を入れてしまっては
健康のために酢を使ったのが台無しになったかも(笑)。

味はともかく、鹿肉を食べると他の肉よりも
元気になるような気がします。野生の肉だからかな?



コメント (4)
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2021.03.21の夕食 鶏肉・野菜・イカスミフジッリ入りコムタンスープ

2021年03月22日 03時28分49秒 | 料理



今日の夕食は鶏肉・野菜・イカスミフジッリ入りコムタンスープ。





味のベースはカルディの『コムタンスープの素』(1人前x2袋で214円+税)。





イカスミフジッリを小鍋で茹でる横で、フライパンで鶏もも肉をソテー。
それともやしベースのミックス野菜、『コムタンスープの素』を
小鍋に投入し、しばらく煮込んで完成。

食べてみたら、イカスミ味が出たからか、少し前に作った
肉野菜炒め入りコムタンクッパとはちょっと違った味わい。
濃厚でまぁまぁ美味でした。



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2021.03.18の夕食 鮭アラとパクチーの白トリュフクリームパスタ(フェットチーネで)

2021年03月18日 22時20分28秒 | 料理



今日の夕食はお手軽にパスタ。
台所の戸棚に眠っていたフェットチーネと
冷蔵庫の冷凍室に眠っていた鮭アラ・パクチーを片付けました。





パスタソースはカルディで購入した「クリーム 白トリュフパスタソース」
(198円+税/1人前x2袋)。





パスタと鮭・パクチーは一緒にフライパンで茹で、
お湯を切った後、皿に盛り付け、
パスタソースをからめて完成。

食べてみたら、白トリュフパスタソースが濃厚。
ただ、鮭・パクチーのトッピングがマッチしていたかは微妙(笑)。
まぁ、マズイということもありませんでしたが。
それよりも、フェットチーネが2〜3箇所くっついていて、
そこだけ硬かったのが残念。フェットチーネがくっつきやすいのは
わかっていたので気をつけていたのですが・・・。



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2021.03.13の夜食 肉野菜炒め入りコムタンクッパ

2021年03月14日 05時11分12秒 | 料理



深夜、お腹が空いたので、肉野菜炒め入りコムタンクッパを作ってみました。





ベースとなるのはカルディで購入した『コムタンスープの素』。
1人前x2袋で214円+税。それほど高くありません。
テレビのバラエティ番組で紹介されていたので購入してみました。

「牛テールの旨みを生かした韓国風「コムタンスープ」です。
隠し味のニンニクとごま油で厚みを加え、ブラックペッパーで
アクセントをプラスしました」とあります。





『コムタンスープの素』1袋(40g)に対してお湯240mℓで希釈し、
アツアツご飯200gにかけたら、コムタンクッパの出来上がり、
と袋の裏面に書いてありましたが、さすがにそれでは貧相なので、
肉野菜炒めをプラス。炒めた分、香ばしくてなかなかグーでした。
なによりも『コムタンスープの素』が濃厚で美味でした。

『コムタンスープの素』はお鍋のスープとしても活用できそうです。
1袋が1人前なので個食用として便利です。



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2021.03.03 フォト川柳 「快晴や 我は室内バドミントン」 

2021年03月03日 23時59分27秒 | 川柳・フォト川柳





#フォト川柳

雲ひとつない晴天でした。




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