定年退職してから１年５ヶ月が経過。今、アルバイトも夏休み期間に入った。
在職中に比べ格段に緊張感がなく、ノルマに追われることも無い。
これはこれで良いことだし、好きな趣味をやりながら少しずつ家の事をこなしのんびりと過ごしている。
日々のトレーニングや生活の中で、少しでも進歩があったり良い出来事があったらブログに書き留めるようにしている。
それはポジティブな脳になれるから…。
以前、在職中に整理した「幸福と成功の意外な関係」を再確認。
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１２日
午前中、生垣の剪定作業を２時間、汗をかいた。お盆を前に綺麗？さっぱりした。
RUN:60分≒9.3km(ビルドアップ風にAv6:28km/h)
終了時の体重：61.6kg 体脂肪率：16.1%