無！タイトル (*≧ｍ≦)=3

何てことなく　画像がたまってきたから。。。
徒然なるままに一気にＵＰ？？？


　　　　　　　いちごジャム作りましたっ

　去年りこぴんちゃんに頂いた時　３号がめちゃハマった♪
　あたしとの壮絶なバトルを思い出し・・・
　２パック￥３００の激安いちごをＧＥＴして初挑戦
　・・・電子レンジのレシピでレンチンだけど(*≧ｍ≦)=3
　でもキレ～ッ　キッチンもいちごのいい匂いです



　　　先週？！『いいとも』見てたらつるべが
　　　【卵の殻をすくう】ってのをやってた
　　　卵を割った時に殻が入っちゃったのを想定して・・・
　　　アレをお箸で取り除いてたけど（結構上手だった！）
　　　　　　　　あたしも・・・

　　　　　　　　

　　　　　　よくやるけど　（今回はわざと入れてみた：爆）
　　　　　　お箸でなんか取れないっ
　　　　　　イライラが　　　で　こんな風に

　　　　　　　　　卵の殻ですくってる

　　　　　　　　簡単に取れるよぉ～～
　　　　　　　　・・・ＮＥＴばあばの知恵袋？？？


まりなちゃんやchinaちゃんトコでイカナゴのくぎ煮って見て
？？？って言うか　家で作れるもんなの？
イカナゴってどんな物？？？　(゜o゜；)(；゜o゜)

　　　　　そしたら昨日スーパーで見つけたっ！

　　　　パンフだけっ　

　　　初めて見たよ　生イカナゴ
　　　取り合えず　レシピの研究をしてから購入してみよう




　土曜日のお昼ごはん　
　
　　　　　　　　　るみおばあちゃんのさぬきうどん

　薬局のボス妻からの頂き物　テレビで見たことあるよ　
　るみばあちゃんが作って（ゆでて？！）
　お客さんが自分で卵入れてだし醤油かけて器を洗って帰る…
　　　　それでも行列が出来る評判の店って

　　　ホントにおいしかったぁ～　　　



　　　　　　　日曜日の晩ごはん　

　　　　　　　ちょっとグロテスク？？？

　　　　　　　　どろ焼っていうれっきとした？食べ物です
　　　　　　　　明石焼きのお好み焼きヴァージョン？
　　　　　　　　とろとろの生地を　出汁につけて食べます
　　　
　　　　　　　　　たれ焼きうどんも美味

　　定番のミックスはもちろん　我が家のお気に入りはもちチーズ
　　ちなみに・・・
　　どろ焼き６個　うどん×②　お好み焼き３枚を完食
　　さらに帰ってから　しゃけちゃんのウイークエンドを食す



そしてようやく気付いた　　
　
　ほとんど毎日こんだけ走ってる　　１０km　傾斜も３％かけてる！！！

　それでも消費カロリーは　　たったこれだけっ

　　パフェひとつ分　

あたし摂取カロリーが多過ぎだんご達の勢いにつられて
毎日バトルのように競って食べる・・・ｄ((≧Д≦))
これが【高値安定】の原因だっ

あたしの身長は１５６cm・・・チビです　
だからＢＭＩ（体重（kg)÷身長(m)2）は２０未満をＫＥＥＰすべく頑張ってる？！
でもでも大好きなアイスとチョコは絶対にやめれない
仕方ない・・・また走り続けようε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ

そんなあたしを応援するかの様に・・・
ステキなが届きました　
お披露目はまた後日　さらにそれにまつわるとんでもない話しもΣ(゜□゜;)