一週間振り返り

ジムに入会して一週間。
5回ジムに行きマシンで筋トレ、時間があるときはトレミルでラン。
外にも2回走りに行けました。
上々の滑り出し

月謝制でジムに通う利点は短時間でも行けるところ。
朝の隙間時間にササっと20分筋トレ。
以前の@1000円払うビジターのジムだと、
1000円払うなら少なくとも１時間はいたい、という思考になってしまい、
なかなか行けませんでした。
今のジムは近いのも利点です。
シャワーと着替えは家ですませばいいので、
水とタオルだけ持ってふらっと行けばいいのも気軽です。


今日はこれからパーティ。明日走れる程度に飲まないと



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