ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい!

走り回る鍼灸師・ハリ天狗を操るマネージャーの日々奮戦

ツービートと左オープン

2011年08月14日 | フィットネス
三女は不規則勤務でなかなか日曜日が休めないんだけど、
今日は珍しい日曜休み。
外出の予定もなさそうなので、プールに誘ってみたら乗ってくれました。

五日市のプールへ。

直線レーンが2レーン。
今日は三女に「ツービートと左オープン」を習おうと目論んでいて(笑)

まずは私の泳ぎを見てもらって、弱点をチェック。
どうやら左のプルが弱いみたい。だから左に顔を上げようとすると
進みが悪いので沈みがちになるらしい。

そして顔の上げ方も横過ぎて、肩にかじりつくように上げると上げやすい
ということも気付かされ。(これはきっこちゃんにも言われていたっけ)

それにツービートのやり方を教わるとなるほどなるほど。
左オープンにするときの左のキックも足首が固いせいで
スムーズに顔が上がらないのだった-!

それを気をつけつつ、きっこちゃんに教わった
「横向きバタ足」風に左キックを強めに打つと、くるっと顔が上がって
呼吸が楽にできるようになったのです~☆

おぉ!これなら左右両呼吸できるぞっ♪

まだまだぎこちないけど、結構楽そうに見える(三女・談)泳ぎが出来るように
なったようです。

あっという間の1時間半。
また、今日教わったことを活かして泳ぎ込んでいきたいな☆


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コメント (2)
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