歩いて、体の細胞を喜ばせたい

私は今日
一切電動自転車を使わずに、
徒歩で一日（まだ終わっていないが）、
歩いて行動している。
それで私が思ったことは、
人間は歩くことが
必要である存在である、
ということだ。
生物学的に言えば、
足があるのは
歩くためにあるのであって、
自転車や車に乗るために
あるのではない。
歩くと体調がよく、
排便もよくなるし、
足腰の筋肉を使うので、
体全体が
活性化してくる。
今まで、
自転車ばかり乗っていたりして、
体の各部分を活発にしなくて、
申し訳なかったと、
思う。
自分の体を動かして、
体の各細胞を喜ばせないと！