土曜日（11/28）の夜中 寝返りしようとすると腰に激しい痛みが
ギックリ腰は25年前に発生し 数年ごとに再発していましたが
ここ10年ほどは何事もなく過ごしていました
原因はわかりません
この日から2日間バイト
休むかどうするか悩みましたが
寝返りと顔を洗う時中腰にすると激痛が走りますが
歩くことには痛みはないのでバイトに行ってきました
さすがに疲れましたが無事にバイトは休むことなく頑張りました
歩くことには問題がなかったので近くの熊取アルプスで山歩きをしています
大阪はコロナ感染が拡大し 不要不急の外出自粛が決まりました
バイトに行っているのでインフルエンザワクチンを打つようにと家族の要請があり
初めて明日打つことにしました
ギックリ腰は25年前に発生し 数年ごとに再発していましたが
ここ10年ほどは何事もなく過ごしていました
原因はわかりません
この日から2日間バイト
休むかどうするか悩みましたが
寝返りと顔を洗う時中腰にすると激痛が走りますが
歩くことには痛みはないのでバイトに行ってきました
さすがに疲れましたが無事にバイトは休むことなく頑張りました
歩くことには問題がなかったので近くの熊取アルプスで山歩きをしています
大阪はコロナ感染が拡大し 不要不急の外出自粛が決まりました
バイトに行っているのでインフルエンザワクチンを打つようにと家族の要請があり
初めて明日打つことにしました
今では慢性の腰痛です。
注射は嫌いで未だにしたことがないですよ。
がんばっていますね
無理をせずにアルバイトに行かれて下さいね。
インフルエンザの注射は今までされたことが
なかったのですか？
今年は65歳以上の人は無料になっています。
軽い腰痛はありますがギックリ腰は経験ありません。
インフルエンザ予防接種は無償と言うことで10月にし
てきました。
予防接種は来週やります。
大連も未だに腰に不安を抱えています。
コロナが危ない状況になってるようです、ご注意ください。
会社勤めの頃はしょっちゅうぎっくり腰でした。
テープを巻いたりコルセットしたりしましたが再発しました。
今も腰は気をつけていますが、医者からは痛みが無ければ動かすように言われます。
お気をつけてぇ～～～
いかちゃんも石垣島疲れが。。。
私は「どこでも腰痛体操」でごまかして体を動かしています。