泉大津市のいきいき大学の46回目の講座が4月18日から開講して
今日、6月20日に閉講しました。
60歳代から90歳代迄の男女70名が、講座に望みました。
高齢者向けの講座なので、高齢者の生活に役立つ内容の講座になります。
役に立つ心理学、正しい電気の使い方、金融犯罪の手口と対策、
時短で簡単に出来るお掃除講座、江戸時代文化の魅力、在宅医療
お薬と健康食品、骨・カルシウムセミナー、高血圧の食事療法、
最終回は 楽しく認知症予防（効果的な体操）でした。
今日は講座修了後に修了式が開催され終了された方には、修了証が授与されました。
私は受講生の代表で市長から修了証を受けました。
今日の講座は高齢者には避けて通れない認知症問題でした。
脳の機能を活性化するために、頭と口と体（手足）を使ってクイズ的な
体操の様な仕草を行い、脳を刺激して活性化をする練習があった。
家の中に閉じ困らずに、外に出て脳に刺激を与えることが大事のようです。
その為には、心も体も健康にして、身近な人から、つがる社会をつくる。
講座の中でPowerPointで紹介された説明スライドの一部ですが参考に紹介します。
