今年も僅かに

今年も後4日で終わり、新しい年を迎えます。
この一年を振り返って見ますと、一年の月日の経過の早さを改めて感じています。
高齢になるほど一日は長いが、一年は短いと言われてますが・・・そんな気がします。

私のこの一年は、腰椎狭窄症からくる座骨神経痛を治す為に、
地元の鍼灸整骨院と隣町の整形外科医院と隣の市の外科（リハビリ）に通院.
筋力を鍛える目的で隣の市のリハビリのトレーニングルームに通う事。
一昨年から行っている。

併せて、漢方のクスリ、製薬会社の神経痛に効くクスリ等4点を各々3ヶ月試したが
結果は思うような効果は出ず・・・横ばいの感じでした。

鍼灸整骨医院は二年通って色々な治療を受けたが、全く効果が認められない
6月に治療中断
隣街の整形外科は痛みを和らげる点滴治療がメインで、友人から効果有りの情報で
一年間通院する。最初は少し和らぐ感じがしたが、点滴受けた帰路に痛くなる。
ステロイドを含む点滴なので、長期は出来ないので一年試して通院止める。
今のところ二つの治療止めたが特に支障ない。

鍼灸整骨医院と整形外科の通院は中断して、
最初にお世話になってる外科の理学療法士からのケアを週一で受けている。

筋力を付けるのは良いと言われて、リハビリのトレーニングルームには通っている。
これで様子を見る。高齢による体の劣化もある。

コロナ禍で良くあちらこちらに、写真撮影、孫のアメフトの応援に出掛けていたが
この二年半は外出自粛で出掛けることが極端に減った。無くなった。
筋力・体力が落ちてロコモ度が進んだようだ。

来年はロコモ度が軽くなり徒歩での外出の範囲が広くなるように・・・

社会人リーグでアメフトをしている孫が、練習中にアキレス腱断裂で
緊急手術を受けて､家で安静中らしい。
仕事はリモートでしているので出勤扱いになっている。
試合に出られるまでには6～8ヶ月かかるとスポーツドクターから言われたらしい。

来年の秋に結婚すると、決めた途端の怪我で来年のシーズンが心配です。
お正月に彼女の紹介を兼ねて我が家に来るのも危なくなった。

最近 写真を撮るチャンスが減って、写真をテーマのブログなので
暫くは不定期で公開します。何時も見て下さる方のブログは毎日拝見いたします。

パソコンのフォルダーを整理していたら、天王寺動物園のシロクマ君の
遊んでいる写真がありました、面白いので紹介します。